我有很多的人生體會，但最深刻的，要算以下這十句話。
這十句話，是我幾十年間學習、積累、感悟出來的。我認為，做到了，就有益健康。
第一句話，結交「兩個朋友」：乙個是運動場，乙個是圖書館。到運動場鍛鍊身體，強健體魄；到圖書館博覽群書，不斷地為自己「充電」、「蓄電」。有了這兩個好朋友經常相伴，身心都健康。
第二句話，培養「兩種功夫」：乙個是本分，乙個是本事。做人靠本分，做事靠本事，靠「兩本」起家，靠得住。沒有這兩種功夫，早晚要垮台。
第三句話，樂於吃「兩樣東西」：乙個是吃虧，乙個是吃苦。做人不怕吃虧，做事不怕吃苦。吃虧是福，吃苦是福。不怕吃虧和吃苦的人，才能收穫真正的幸福和快樂。
第四句話，具備「兩種力量」：一種是思想的力量，一種是利劍的力量。思想的力量往往戰勝利劍的力量。這是拿破崙的名言。乙個人的思想走多遠，他的人生就有可能走多遠。
第五句話，追求「兩個一致」：乙個是興趣與事業一致，乙個是愛情與婚姻一致。興趣與事業一致，就能使你的潛力最大限度地得以發揮。
恩格斯說，婚姻要以愛情為基礎。沒有愛情的婚姻是不道德的婚姻，也不會是牢固的婚姻。這兩個「一致」，對一生的幸福至關重要。
第六句話，插上「兩個翅膀」：乙個叫理想，乙個叫毅力。如果乙個人有了這「兩個翅膀」，他就能飛得高，飛得遠。沒有理想就沒有奔頭，沒有毅力就必然半途而廢。
第七句話，構建「兩個支柱」：乙個是科學，乙個是人文。這是我國飛彈之父、著名空氣動力學家錢學森先生一再強調的。乙個大寫的人，必然由科學與人文這兩個支柱來支撐。
第八句話，配備兩個「保健醫生」：乙個叫運動，乙個叫樂觀。運動使你生理健康，樂觀使你心理健康。
我這個人沒有什麼別的興趣與愛好，就是幾十年來養成了兩個習慣：日行萬步路，夜讀十頁書，並因此而受益無窮。
第九句話，記住「兩個秘訣」：乙個是健康的秘訣在早上，乙個是成功的秘訣在晚上。黎明即起，鍛鍊身體，強健體魄，爭取為祖國為人民健康地工作50年。
必要時晚上還要加班加點，主要用來讀書、思考、寫作。大科學家愛因斯坦說過：人的差異產生於業餘時間。
業餘時間能成就乙個人，也能毀滅乙個人。
第十句話，追求「兩個極致」：乙個是把自身的潛力發揮到極致，乙個是把自己的壽命健康延長到極致。現在人們的潛力一般才發揮到3%-5%，據說如能發揮到10%，你就能背過120部英國的百科全書，所以要爭取把自己的潛力發揮到極致。
我們既要頑強拼搏，努力工作，又要珍惜生命、關注健康，爭取把自己的壽命健康延長到極致，做到無疾而終。
這健康長壽有什麼好處？可以用四句話來概括：自己不受罪，親人不受累，節省醫藥費，造福全社會。朋友，你認為呢？
影響人生的十句話
第一句如果我們之間有1000步的距離 你只要跨出第1步 我就會朝你的方向走其餘的999步 第二句通常願意留下來跟你爭吵的人 才是真正愛你的人 第三句付出真心，才會得到真心 卻也可能傷得徹底 保持距離，就能保護自己 卻也注定永遠寂寞 第四句有時候，不是對方不在乎你 而是你把對方看得太重 第五句朋友就是...
精彩十句話
第一句如果我們之間有1000步的距離 你只要跨出第1步 我就會朝你的方向走其餘的999步 第二句通常願意留下來跟你爭吵的人 才是真正愛你的人 第三句付出真心才會得到真心 卻也可能傷得徹底 保持距離就能保護自己 卻也注定永遠寂寞 第四句有時候不是對方不在乎你 而是你把對方看得太重 第五句朋友就是把你看...
十句話經典
1,我是比一般人懂事，比一般人成熟，但是，誰他媽告訴你我不會難過了？2,東西壞了捨不得扔掉是念舊，愛了錯的人而忘不掉就是犯賤。3,傍大款 是最溫柔的劫富濟貧方式。4，白娘子故意下雨騙許仙的傘，祝英台十八相送時裝瘋賣傻調戲梁兄，七仙女擋住了董永的去路，牛郎趁織女洗澡拿走她的衣裳 這些故事告訴我們 偉大...