羅陽鎮中心小學2023年陽光體育節活動方案

2021-03-04 03:19:07 字數 2579 閱讀 1853

為進一步貫徹省教育廳檔案精神,努力打造羅陽中心小學教育現代化品牌,活躍校園生活,促進學生全面發展,根據市局要求,學校決定舉辦二0一二年小學生體育節。

一、指導思想

堅持面向全體學生,人人參與的宗旨,有效利用學校現有體育資源,推進學校體育工作的發展,樹立「健康第一」的思想,以終身鍛鍊的理念,培養學生合作、自信、果敢、完全、公平競爭及團隊精神等良好品質和習慣,發展學生個性特長,促進學生在身體、心理及社會適應能力等方面健康和諧的發展,提高團隊合作、抵禦挫折的意識和能力,增強創新意識和創造能力,加強校園精神文明建設,推動我校體育運動再上新台階。

二、領導小組

組長:仲韋貴

副組長:吳大立、王緒才、李永剛

成員:宋小波、李偉、王統發、劉軍、宋隨利、焦光、朱學快、朱建寧、蔣陽成

活動策劃:黃桂琴、李大偉、張新義

三、活動主題:我運動我健康我快樂

四、活動物件:全體學生

五、活動時間:2023年11月——2023年1月

六、活動專案:

1、跳繩:單搖跳(一二年級)、雙搖跳(小學三年級以上)、集體穿梭八字跳(小學三年級以上)。

2、踢毽:單踢(一二年級)、盤踢(小學三年級以上)。

3、擲實心球(小學

一、二年級為投沙包)

4、陽光接力跑:小學:10×100公尺(五至六年級)、10×50公尺迎面接力跑(一至四年級)。

5、團體花樣專案:會操、團體花樣跳繩、手擲紙飛機。

七、比賽運動規則

1.跳繩

(1)單搖跳:時間為2分鐘。運動員跳起一次,繩子由身後開始,雙手向前搖繩,繩躍過頭頂通過腳下繞身體一周(360°),稱作單搖跳,記次數1次,在規定時間內累積計數。

(2)雙搖跳:時間為2分鐘。運動員跳起一次,雙手向前搖繩,繩躍過頭頂通過腳下繞過身體兩周(720°)稱作雙搖跳,記次數1次,在規定時間內累積計數。

(3)集體穿梭八字跳:時間為3分鐘。比賽中,每隊10名運動員,2人負責搖繩(2名搖繩隊員之間間距不少於2.

8公尺),8名運動員依次跳繩。跳繩隊員要從繩子的一邊按順序依次跳過繩子到另一邊。如果跳繩者不能通過繩子,不計數但比賽繼續進行。

以3分鐘內成功通過繩子的累計人次數作為各隊最後「8」字跳成績。

(4)比賽中如運動員踩線或出界,運動員需回到比賽區域後繼續比賽,計數從運動員回到區域後繼續計算。

2.踢毽:踢毽比賽時間為2分鐘,場地為5×5公尺。

(1)盤踢必須用兩腳腳內側互換踢,高度不限。

(2)比賽中毽子落地或用手接均判為失誤,但比賽可繼續進行。

(3)比賽進行中運動員在場外所踢次數不計成績,不計失誤,運動員回到場地後,繼續計算成績。

(4)毽子被踢入其它場地,必須在不影響其它運動員比賽的情況下將毽子撿回,繼續比賽,如影響他人比賽,則取消該運動員比賽成績。

(5)比賽中,因器材等客觀原因造成比賽中止,可重新比賽。因運動員本身造成的原因,比賽中斷,不得重新比賽。

3.擲實心球(投沙包)

實心球重量為1kg。參賽者站在起擲線後,兩腳前後或左右開立,身體面對投擲方向,雙手舉球至頭上方稍後仰,原地用力把球投向前方擲出。如兩腳前後開立投擲,當球出手的同時後腳可向前邁出一步,但不得踩線。

投沙包時,不助跑,沙包投出時必須從肩上方投出。

4.陽光接力跑:接力跑,為迎面接力。接力時,必須手持接力棒完成交接動作,掉棒時必須由其本人拾回。

5.團體花樣專案:團體花樣專案為表演專案,表演時間不少於3-5分鐘,可配**。

(1)會操:在班所有學生(傷殘除外),各班必須有領操舞教師。

(2)團體花樣跳繩:統一長繩,動作自選,參加人數16人,相互間自由組合表演。

(3)手擲紙飛機:參加人數16人,相互間自由組合表演。用a4列印紙製作好紙飛機,紙飛機只能通過摺疊而成,不能撕裂、貼上、切割、裝訂或填裝其他物品,考察運動員手擲紙飛機的直線距離和留空時間。

八、體育活動的開展:

以班為單位,利用「快樂課間」、「大課間體育」、「活動課」等時間,組織學生開展活動。可進行一人或多人活動的遊戲,活躍校園生活,增強學生體質,使學生充分享受運動帶來的樂趣。

九、舉行各類體育競賽

1、會操:

①要求站隊快、靜、齊,服裝統一,動作規範、到位,有節奏感,精神面貌好。

② 評獎辦法:年級段以名次得分,記入班級總分。

2、跳繩、踢毽、擲實心球:

①要求:各班在普及的基礎上,以小組舉行班級比賽,每班選男女各4名參加校級比賽。每人限報報兩項,統一器材。

②評獎辦法:各年級組獎勵男女個人各前4名,記入班級總分方法為5、3、2、1。

3、陽光接力跑:

①要求:各班報男女各10人,可與其它兼報。

②評獎辦法:年級段以名次得分,記入班級總分。

4、團體花樣專案:

①要求:各班報男女各16人,可與其它兼報。

②評獎辦法:年級段以名次得分,記入班級總分。

十、競賽日程:

1、十一月下旬活動課時間舉行全校會操。地點:大操場

2、其它專案十二月舉行(時間另訂)。地點:田徑場、大操場

十一、總結表彰獎勵

元月底召開全校師生大會,對本屆體育節進行總結,屆時將頒發個人獎、集體獎(以班級學生個人得分,及參加團體分累積為團體總分,並對參加校運動會及各模擬賽成績優秀或表現突出的師生進行表彰。

羅陽鎮中心小學

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