侯莊中學2006－2023年度訓練工作計畫
為了更好地貫徹德智體美全面發展的教育方針，全面推進素質教育，培養學生的創新精神和實踐能力，體現健康第一的指導思想。結合我校隊的具體工作，做好訓練、比賽，以及思想教育工作，在面向現代化、面向世界、面向未來，促進學生身心和諧發展，為學生的終身體育和可持續發展奠定基礎。
一、具體目標、任務
1. 認真負責做好訓練工作，確保我隊第一的好成績。
2. 以育人為最高目標，全面鍛鍊隊員身體，促進身心和諧發展。
3. 學習和掌握健身的基礎知識、基本技能與方法。
4. 加強思想品德教育，培養健康的心理素質。
5. 迎接桓台縣中小學田徑運動會，促我隊隊員努力拼搏，以更高、更快、更強的精神，推動學校體育工作，力爭第一名的好成績。
6. 做好新隊員的選材，吸收新隊員，做好傳、幫、帶的銜接工作。
二、隊員情況分析
運動隊成員，對於體育都有濃厚興趣，有體育鍛煉的願望，並樂於參加鍛鍊，在練習和學習的過程中有一定的自覺性。13--14年齡段的學生正處於生長發育的快速期，身體形態、運動技能、身體素質和一般性活動能力都具有很大的可塑性，體育運動隊的任務就是通過鍛鍊，促進他們的生長發育。這些隊員在他們班級中都是體育骨幹，有一定的威信，相信這些同學經過練習，有一定的技能和成績後，一定會帶動其他的同學積極投身於體育運動訓練中。
三、 主要活動措施
（1）、認真研究各項運動的基本技術動作的組成，加強對學生的基礎知識、技能的培養，發展學生身體素質，不斷提高運動技術水平和運動成績。
（2）、因材施訓，合理分項。在學生有了一定身體素質的基礎上，針對不同學生的體質、特長的具體情況，進行專項訓練。
（3）、在活動中遵循由易到難、循序漸進的教學原則，展開各項運動技術的教學。
（4）、鍛鍊學生身體，錘煉學生意志。培養學生終身體育的意識，使學生自我發展。
四、訓練計畫
（一）、第一學期
⒈訓練任務：抓平時，加強隊員的各項身體素質訓練，促進隊員專項成績的提高，迎接校田徑運動會，爭取多破學校最高紀錄；同時做好隊員心理素質的訓練，保證其以最佳競技狀態迎接縣中學生田徑比賽；吸收新隊員，做好傳幫帶工作，以及布置冬訓任務。
⒉訓練安排（分四個階段）
①第一階段：時間為前二月(周一至周五)，採用一般的訓練強度，進行恢復體力的身體訓練。下午訓練，每次1小時左右。
②第二階段：時間為3個月，採用高強度的訓練，加強技術訓練和專項素質訓練，有意識地把專項素質和技術結合起來，加大訓練負荷，採用比賽模式進行3、4次與其他中學的運動員對抗，在訓練中注重技術、戰術、作風與心理素質的培養。假期下午訓練，每次2小時半。
③第三階段：時間為比賽前乙個月，每天訓練，每天1小時半。採用中等強度，調整運動量，降低練習次數，消除疲勞，積蓄並超量恢復，迎接比賽；同時加強隊員戰術以及心理素質的訓練。
④第四階段：運動會後休整一周，每週訓練
三、四次，分別是星期
二、星期
四、每次一節課。吸收新隊員，做好新隊員的訓練工作。採用一般強度，多進行全面身體素質的訓練。
（二）、第二學期
⒈訓練任務：對隊員進行全面的身體素質訓練，注意培養隊員的專項，在訓練中，注重培養隊員的思想品德，在抓好育體的工作中，強化育人的思想，培養終身體育的意識。
⒉訓練計畫（分三個階段）
① 第一階段（1——4周）選拔隊員，進行一般強度的訓練，恢復體力，發展一般力量。每週五次（星期
一、五）每次一節課。
② 第二階段（5——15周）注重培養隊員的專項，進行強化訓練，提高專項成績。每週五次，（星期一---五），每次1小時時間。
③ 第三階段（16——20周）突出專項成績，採用比賽形式進行強化隊員素質。每週五次（星期一---- 五）每次1小時左右。
五、做好暑期訓練工作的銜接，加強隊員的專項成績的提高。
六、做好學年訓練總結。
(附田徑隊員名單)
男生:吳吉昌**濤徐桐姜浩
女生:王燁楠郎媛媛張璐怡
2005—2006學年體育訓練
工作計畫
侯莊中學張繼東
2023年2月
中學年度工作計畫
注重內涵式發展做強特色化學校 xx中學學年度工作思路 x年x月x日 指導思想 新的學年度學校將在市教育局正確領導下，以科學發展觀為統領，以全國教育工作會議和 國家中長期教育改革和發展規劃綱要 精神為指南，全面貫徹 優先發展 育人為本 改革創新 促進公平 提高質量 的方針，按照市教育局 創新教育 精緻...
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在學校黨政及工會領導下，充分發揮女教職工半邊天的作用，使我校女工工作在新一年裡再上新台階，為學校內涵箭射 特色發展做出貢獻。一 指導思想 在校工會的領導下，女工工作要緊緊圍繞教育教學中心工作，認真貫徹 婦女權益保障法 婚姻法 依法維護廣大女教職工的合法權益，努力提高女教職工的整體素質，帶領全校女教師...
2019學年度中學團委工作計畫
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