心理健康教育活動課構思與設計
請根據所指定的活動內容範圍，以自己所在學校的學生為物件，構思與設計一堂心理健康教育活動課，並簡述各項設計安排的主要理論依據。時間不超過 10 分鐘 。
敘述中應包括以下內容：
1、本堂活動課的主題；
2、本堂活動課的主要目的；
3、課前準備的主要內容；
4、活動的主要過程；
5、活動中應注意的問題。
應注意學生討論，要去巡視，及時掌握學生動態；（1） 、 應注意學生討論，要去巡視，及時掌握學生動態； 要傾聽學生心聲； （2）、 要傾聽學生心聲； 要注意性格內向、孤僻、自卑學生的情感變化，關注他們的內心體驗， （3）、 要注意性格內向、孤僻、自卑學生的情感變化，關注他們的內心體驗， 使用肢體語言表情等方法鼓勵調動他們的積極性必要時將自己放開投入參與到活動中去。 情等方法鼓勵調動他們的積極性，（4）、 使用肢體語言表情等方法鼓勵調動他們的積極性，必要時將自己放開投入參與到活動中去。
活動內容範圍
（一） 如何幫助學生增強自信心？
我自信，我成功
活動目的： 1、引導學生體驗自信給自己帶來的歡樂。 2、鼓勵學生在遇到困難時要勇敢面對，幫助學生樹立自信心。
活動重點： 認識自信的重要性，了解、體驗自信帶來的快樂。
活動準備：
1、把故事《我是乙隻小小鳥》錄好音，或製作成課件。
2、準備好「頂紙棒」要用的報紙。
3、排好小品——「怎麼辦」。
4、自製課件：牛頓的格言及「你能，我也能！你行，我更行！」等暗示語。
適合年級：三年級
活動過程： 課前放歌曲《相信自己》 課前放歌曲《相信自己》
一、聽故事。
1、聽故事《把斧頭推銷給小布希**》。（配樂）（提問：喬治.
赫伯特取得成功的原因是什麼？）教師小結：不是因為有些事情難以做到，我們才失去自信；而是因為我們失去了自信，有些事情才顯得難以做到。
同學們，其實我們每個人都有很多優點和長處，相信自己，揚長避短，我們一定可以做得更棒！
二、玩一玩。
方案（一）「你棒，我也棒！」
1、將全班學生分成若干小組，每組以 4～5 人為宜。
2、教師宣布活動要求 ： （1）每位組員說出自己的優點和長處，盡量說得全面些。選取幾個活動小組向全班匯報。
（2）每位組員找其他同學的優點和長處，盡量說得全面些。選取幾個活動小組向全班匯報。 教師引導：
教師引導：當你了解了自己的優點和長處（包括自己以前就知道和剛被同學發現的）之後，你是不是感到很高興， 並對自己有了信心？另一方面，我們還應看到同學們也有很多優點，應該向他們學習，大家共同進步。
方案（二）遊戲「頂紙棒」
1、讓學生用舊報紙卷成一根細長的紙棒後，指導學生學習用手心、手背、肘關節、額頭等部位頂紙棒。頂紙棒的要領是：一直二穩三平衡。
即紙棒盡量保持垂直於地面，頂著紙棒移動時要平穩，移動方向同紙棒傾斜方向一致， 隨時調整平衡。
2、遊戲採用兩人一組的形式進行，一人練習，一人看時間，時間到後互換（教師協調點撥，盡量讓每個學生都能成功）。
3、分組討論：大家談談「頂紙棒」成功的原因。
4、教師歸納：「頂紙棒」是一種遊戲活動，但它同樣可以啟發我們：同是乙個天，同是乙個地，別人能做到的， 只要有信心，不怕失敗，我們同樣也能做到，甚至做得更好。
同樣，學習上如果能認真、努力、勤奮，不怕困難， 同樣能獲得成功。
三、歡樂共分享。 歡樂共分享。
1、教師過渡語：俗話說，「有志者事竟成，無志者一世空」。同學們，在你的生活中，肯定有一些通過樹立自信、 克服困難、戰勝了自己、獲得了成功的事情，請你想一想，說給同學們聽一聽，讓同學們分享你的喜悅與歡樂，好嗎？
2、名人的（3 個）
身邊的或自己的。
3、教師引導：聽完同學們的發言，你有什麼感受？也請你們說一說好嗎？
四、小品表演——「怎麼辦」。
1、教師過渡語：有了自信，就擁有了接受挑戰、戰勝困難的勇氣和膽量。樹立自信，就能使你獲得成功。可是， 有的人卻不是這樣，請看——
2、角色扮演 1：
（一名學生上場）我叫小強，在班裡不是班幹部，不是課代表，連小組長都不是（邊說邊搖頭），是個普通同學， 我總覺得自己什麼都不如別人，作文沒人家寫得好，計算沒人家快，字寫得不夠漂亮，……哎，我真笨啊！我該怎麼辦呢？（傷心地走下） 教師引導：
同學們，你們能幫小強嗎？能給他找出毛病、開個藥方嗎？（引導學生議論，說說小強的問題所在）。
3、角色扮演 2：
小紅：**課上的獨唱讓我害怕，因為我認為自己唱歌不好聽，不敢在同學面前張口。所以每次上**課，我總是擔心吊膽的。這又該怎麼辦呢？ 教師引導學生幫助小紅找**，提對策。
4、角色扮演 3：
小胖：我也想再請同學們幫幫忙，給我再診斷一下，開個藥方。我呀，長得比較胖，每次開運動會報名，我都往後縮，像我這麼胖的人，能去參加體育比賽嗎？
教師引導學生充分發表意見。 教師引導學生充分發表意見。
5、針對自己的短處，給自己開藥方。（小組內說說）
五、讓自信與我們同行：
激勵小語贈同學。 讓自信與我們同行：激勵小語贈同學。 每生髮一張小卡片，分別同學寫鼓勵語。寫完後，先宣讀鼓勵語，再當場互贈祝福卡片。
六、格言提示
1、同學們聽說過牛頓吧！請記住他的一句名言吧！ （投影出示）「避免失敗的最好辦法，就是下決心獲得成功。
」 2、建議學生每天一早對自己大聲說說這句話—— （投影出示）「你能，我也能！你行，我更行！」 結束放歌曲《明天會更好》 結束放歌曲《明天會更好》
（二）如何幫助學生學會正確評價自己？
2.我長大了
活動分析： 二年級的小學生，正處於自我意識發展的乙個上公升時期。經過了一年的學習生活，學生一般經受過一些挫折和失敗，因此，很多學生容易產生自我認識不全面、自我評價偏低的現象，這對於兒童來說，是很不利的。
本次輔導活動，針對學生的這一現象，首先讓學生看到「我不行」和「我能行」兩個具體形象的對比，並引發討論；然後通過各種方式讓學生找到自己的長處和優點，讚揚自己，讓學生體會到自己是能幹的，能做好很多事情，從而培養自己的自信心。
活動目標：
1、了解學生自我認識的程度，引導學生學會積極評價自我的方法。
2、幫助學生了解自己的長處和優勢，並學會正確看待自己的優點和缺點。
活動重點： 幫助學生肯定自己積極的方面，引導學生充分發揮自身的長處。
活動難點：提高自我理解、自我評價的水平，增強學生前進的信心。
活動準備：
1、了解學生自信的程度及學生的長處。
2、了解學生與學生之間的相處情況及看待同學優缺點的態度。
適合年級：二年級
活動過程：
一、小品匯入：
1、教師導語：小朋友們，我們在生活中肯定要去做很多事情，有的做成功了，這時候，別人就會表揚我們，我們心裡肯定很高興。但也有很多時候，我們會失敗，當你失敗的時候，你心裡又會怎麼想呢？
2、小組裡談談自己的心情。
3、教師過渡語：有兩位小朋友，乙個叫「我能行」，還有乙個叫「我不行」，我們一起來看看，他們是怎麼樣面對自己的成功與失敗的。
4、小品表演：《我能行和我不行》 5、小組討論交流：小朋友，這兩個小朋友，你遇到過嗎？你覺得自己有些像誰呢？
二、找一找，說一說
1、教師過渡語：其實，我們每個人都能做很多事情，只是有時候，可能你認為有些事情太小，不值一提。請認真想想你會做的事情，你會發現，其實你是乙個很能幹的人呢！
2、和同桌說說你會做這些事嗎？ （1）我會洗紅領巾，也會洗手帕、襪子。 （2）我會補書，也會包書皮。
（3）我會彈琴、畫畫、打電腦等等。 （4）我會整理房間。 （5）我會自己疊被子。
3、教師引導：你還有哪些能幹的本領，和大家說說，或者表演一下，好嗎？
4、請學生現場表演自己的特長。
三、小品：小明真的是「我不行」嗎？
1、教師過渡語：在生活中，有些人像「我能行」一樣能看到自己的優點，有些人就像「我不行」，他看不到自己的優點，認為自己一無是處，請看小品《小明真的是「我不行」嗎？》 2、小品表演。
3、討論： （1）小明真沒用嗎？ （2）小明做什麼事情最棒？
4、教師引導：在我們班中，有些人大膽地誇了自己，真棒！可有些同學像小明一樣，看不到自己的優點，請同學們幫他們來找一找優點好嗎？
5、請這部分同學再來夸夸自己，同學之間相互誇一誇。
四、活動：自信獎狀
1、在我們的生活、學習中，有很多同學會遇到許多不盡人意的事情。因此，我們不開心，心情沉重。那麼，我們該怎麼樣幫自己呢？
2、討論：遇到下面這些情況，你會怎麼做？ （1）下雨了，路很滑，你摔了一跤。
手摔破了，衣服也髒了，你會試著去…… （2）上課了，你打瞌睡了，沒把老師的話記住，下課了，你會試著去…… （3）你的眼睛天生近視，因此，不得不戴眼鏡，可人家總叫你外號，你會試著去……
3、交流：你認為在日常的學習生活中，自己哪件事能做得最好，給自己發一張獎狀。
4、小組裡分享各自的自信獎狀帶來的快樂。
五、小結
生活中的每乙個人，不可能只有優點、沒有缺點，也不可能只有缺點沒有優點。重要的是有了缺點要正確對待，要讓自己有乙份好心情；當然，有了優點也不要驕傲，要化作前進的動力。希望我們都能像「我能行」一樣，做事有信心，經常對自己說一句：
「我能行，我真棒！」
參考資料： 小品：「我能行」和「我不行」
我能行：小朋友們，你們好，我的名字叫「我能行」。
我不行：小朋友們，你們好，我的名字叫「我不行」。
我能行：我是乙個能幹的小朋友，我朗讀課文可棒了，經常得到同學的稱讚；我會幫爸爸媽媽做家務，我會照顧鄰居家的小弟弟；我還是乙個很喜歡旅遊的人，爬山、游泳，樣樣都難不倒我。
我不行：可我什麼都幹不好，做事總不成功。寫作業時，老是會有錯誤；幫媽媽洗碗不小心打破了乙隻碗，被媽媽批評了一頓，真不高興；本來唱歌是最拿手的，可一到台上，心裡就緊張，連歌詞都忘了，唉，我這人，做什麼都不行！
我能行：其實我也有遇到困難的時候，但我總是想，我肯定行，我準能做好這件事！有時候，雖然事情並沒有做得很成功，但我想，我已經認真去做了，已經是盡了自己最大的努力，所以我仍舊很高興。
（蹦蹦跳跳地下場）
C證面試心理健康輔導活動課設計小學
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