2023年小學二年級心理輔導活動課最佳方案

2021-03-04 09:37:22 字數 4781 閱讀 5447

1、我長大了2

2、情緒氣象台6

3、快樂小天使10

4、都是馬虎惹的禍14

5、集中你的注意力18

6、愛心小天使22

7、左手和右手25

8、我不是最弱小的29

9、我是小孔融33

10、保護我自己36

1、我長大了

活動分析:

二年級的小學生,正處於自我意識發展的乙個上公升時期。經過了一年的學習生活,學生一般經受過一些挫折和失敗,因此,很多學生容易產生自我認識不全面、自我評價偏低的現象,這對於兒童來說,是很不利的。本次輔導活動,針對學生的這一現象,首先讓學生看到「我不行」和「我能行」兩個具體形象的對比,並引發討論;然後通過各種方式讓學生找到自己的長處和優點,讚揚自己,讓學生體會到自己是能幹的,能做好很多事情,從而培養自己的自信心。

活動目標:

1、了解學生自我認識的程度,引導學生學會積極評價自我的方法。

2、幫助學生了解自己的長處和優勢,並學會正確看待自己的優點和缺點。

活動重點:

幫助學生肯定自己積極的方面,引導學生充分發揮自身的長處。

活動難點:

提高自我理解、自我評價的水平,增強學生前進的信心。

活動準備:

1、了解學生自信的程度及學生的長處。

2、了解學生與學生之間的相處情況及看待同學優缺點的態度。

適合年級:二年級

活動過程:

一、小品匯入:

1、教師導語:小朋友們,我們在生活中肯定要去做很多事情,有的做成功了,這時候,別人就會表揚我們,我們心裡肯定很高興。但也有很多時候,我們會失敗,當你失敗的時候,你心裡又會怎麼想呢?

2、小組裡談談自己的心情。

3、教師過渡語:有兩位小朋友,乙個叫「我能行」,還有乙個叫「我不行」,我們一起來看看,他們是怎麼樣面對自己的成功與失敗的。

4、小品表演:《我能行和我不行》

5、小組討論交流:小朋友,這兩個小朋友,你遇到過嗎?你覺得自己有些像誰呢?

二、找一找,說一說

1、教師過渡語:其實,我們每個人都能做很多事情,只是有時候,可能你認為有些事情太小,不值一提。請認真想想你會做的事情,你會發現,其實你是乙個很能幹的人呢!

2、和同桌說說你會做這些事嗎?

(1)我會洗紅領巾,也會洗手帕、襪子。

(2)我會補書,也會包書皮。

(3)我會彈琴、畫畫、打電腦等等。

(4)我會整理房間。

(5)我會自己疊被子。

3、教師引導:你還有哪些能幹的本領,和大家說說,或者表演一下,好嗎?

4、請學生現場表演自己的特長。

三、小品:小明真的是「我不行」嗎?

1、教師過渡語:在生活中,有些人像「我能行」一樣能看到自己的優點,有些人就像「我不行」,他看不到自己的優點,認為自己一無是處,請看小品《小明真的是「我不行」嗎?》

2、小品表演。

3、討論:

(1)小明真沒用嗎?

(2)小明做什麼事情最棒?

4、教師引導:在我們班中,有些人大膽地誇了自己,真棒!可有些同學像小明一樣,看不到自己的優點,請同學們幫他們來找一找優點好嗎?

5、請這部分同學再來夸夸自己,同學之間相互誇一誇。

四、活動:自信獎狀

1、在我們的生活、學習中,有很多同學會遇到許多不盡人意的事情。因此,我們不開心,心情沉重。那麼,我們該怎麼樣幫自己呢?

2、討論:遇到下面這些情況,你會怎麼做?

(1)下雨了,路很滑,你摔了一跤。手摔破了,衣服也髒了,你會試著去……

(2)上課了,你打瞌睡了,沒把老師的話記住,下課了,你會試著去……

(3)你的眼睛天生近視,因此,不得不戴眼鏡,可人家總叫你外號,你會試著去……

3、交流:你認為在日常的學習生活中,自己哪件事能做得最好,給自己發一張獎狀。

4、小組裡分享各自的自信獎狀帶來的快樂。

五、小結

生活中的每乙個人,不可能只有優點、沒有缺點,也不可能只有缺點沒有優點。重要的是有了缺點要正確對待,要讓自己有乙份好心情;當然,有了優點也不要驕傲,要化作前進的動力。希望我們都能像「我能行」一樣,做事有信心,經常對自己說一句:

「我能行,我真棒!」

參考資料:

小品:「我能行」和「我不行」

我能行:小朋友們,你們好,我的名字叫「我能行」。

我不行:小朋友們,你們好,我的名字叫「我不行」。

我能行:我是乙個能幹的小朋友,我朗讀課文可棒了,經常得到同學的稱讚;我會幫爸爸媽媽做家務,我會照顧鄰居家的小弟弟;我還是乙個很喜歡旅遊的人,爬山、游泳,樣樣都難不倒我。

我不行:可我什麼都幹不好,做事總不成功。寫作業時,老是會有錯誤;幫媽媽洗碗不小心打破了乙隻碗,被媽媽批評了一頓,真不高興;本來唱歌是最拿手的,可一到台上,心裡就緊張,連歌詞都忘了,唉,我這人,做什麼都不行!

我能行:其實我也有遇到困難的時候,但我總是想,我肯定行,我準能做好這件事!有時候,雖然事情並沒有做得很成功,但我想,我已經認真去做了,已經是盡了自己最大的努力,所以我仍舊很高興。

(蹦蹦跳跳地下場)

我不行:有時候,我也會得到大家的讚揚,但那又有什麼呢,比我做得好的人多的是呢?(垂頭喪氣地下場)

小品:小明真的是「我不行」嗎?

小明長得很高大。勞動課,重活、髒活都他幹。可是上課時,小明總是愛搞小動作,看窗外的風景。每次作業,他總做錯,考試成績也不理想。你認為小明真的沒用嗎?

2、情緒氣象台

活動分析

托馬斯指出,情緒調節是一種適應社會現實的活動過程,他要求人們的情緒反應具有靈活性(非呆板)、應變性(非固定不變)和適度性(非換型過度或喚醒不足),以使人們能以有組織的、建設性的方式,迅速而有效地適應變化的社會情境。因此,引導學生正確地認識情緒,面對不同的情緒,學會合理地控制和調節對於正處在個性生成的小學高年級學生來說顯得尤為重要。本輔導課的設計意圖是讓學生在各種形式的活動、遊戲,以及情境中來了解情緒的多樣,明確情緒有積極情緒和不良情緒,並結合學生生活實際經驗,引導學生運用合理、有效的方法控制和調節情緒。

活動目標:

1、認識情緒的多樣性,知道面對不同的情境、不同的事件會產生不同的情緒。

2、認識積極情緒和消極情緒對人自身的影響。

3、了解情緒是可以調節和控制的,初步學會調節和控制不良情緒。

活動準備

1、由歡快舞曲、轟炸效果、悲傷哀樂三部分合成的**

2、情緒大轉盤每人乙份

3、來自學生的一段錄影

4、《幸福拍手歌》

5、多**課件

活動過程:

課前交流

1、老師送給同學們三句話作為禮物:第一句話送給自己:我很棒。

我們一起自信、大聲地對自己說:我很棒!第二句話送給旁邊的小夥伴:

你真得很棒。一起來真心地誇一誇你的小夥伴。第三句話誇一誇我們全體同學:

我們真得真得很棒。你們剛才在誇自己的時候有什麼感覺呢?被同伴誇的時候感覺如何呢?

(緊張、難為情、高興)

2、匯入輔導內容:面對不同的情境,不同的事情,我們會產生不同的情緒,今天就讓我們走進「情緒」這個五彩繽紛的世界,一起去體驗情緒,去揭開情緒的神秘面紗。

(一)**進入情境

1、先請同學們來欣賞一段**,用心去聽、去感受。

2、聽這段**時,你的情緒產生了哪些變化?歡快、幸福——恐慌——悲傷

小結:剛才一段簡短的**就引起了情緒上強烈的波動,我們的情緒無時無刻不在受著環境、事件的影響,經常會出現不同的情緒體驗,既有歡快的、愉悅的、幸福的,也有煩惱的、憂愁的、沮喪的,甚至還有痛苦的、悲傷的情緒體驗。**能引起情緒的變化,不同的事情更能引起情緒的變化了,下面我們通過乙個遊戲來體驗一下情緒的變化。

(二)「抓手指」體驗情緒

1、這個遊戲的名字叫「抓手指」,伸出你的右手,手掌心朝下,伸出你的左手手指,和你左右的同學圍成乙個圓圈,老師講一段話,這段話裡說到「情緒」這兩個字。當我說到「情緒」這兩個字時,就用你的右手趕快去抓你旁邊同學左手的手指,你自己的左手手指爭取快速逃脫。

2、剛才的遊戲中,你都有怎樣的情緒體驗?

(三)利用「情緒氣象台」回憶情緒

1、剛才短短的兩分鐘,我們的情緒就經歷了這麼大的變化,在以往的生活中我們更是有過各種各樣的情緒,那都是在什麼情況下產生的呢?如果請你用一種顏色來代表這種情緒的話,你認為它是什麼情緒呢?下面就請同學們在氣象台上寫上你曾經有過的比較深刻的情緒體驗。

邊寫邊想,當什麼情況時,你會產生這樣的情緒?(學生邊寫邊回憶自己曾有過的情緒體驗)

2、交流:同學們情緒的氣象台上充斥了五彩繽紛的情緒,誰來與大家交流你感受最深的情緒?(學生說說自己曾體驗到的各種各樣的情緒)

3、師小結:

看,多種多樣的情緒就組成了五彩繽紛的生活,這裡有很多情緒都能帶給我們幸福、快樂的感覺,對我們的生活、學習起到積極的推動作用,這些都是積極情緒。但也有一些情緒會讓我們對生活感到很灰暗,很煩惱,我們把這些情緒稱之為消極情緒或者是不良情緒。不良情緒不加以控制和調節的話,往往會帶來不良的後果,這不,大剛就與同學發生了一件極不愉快的事,我們一起來看一看這件事吧!

(四)看錄影,明確不良情緒

1、放錄影(講述的是大剛同學由於其他同學認為他玩遊戲經常賴皮,不讓他參加遊戲,大剛就大怒,出手打人。)

2、大剛的情緒經歷了怎樣的變化?

3、大剛有沒有控制好自己的情緒?

4、如果你是大剛,你會如何控制自己的情緒?

(五)開展討論,尋求控制不良情緒的方法

1、是啊,退一步,或者換乙個角度想一想就可能海闊天空了,當我們遇到一些傷心的、煩惱的、生氣的事情時,我們可以通過各種途徑、各種方式來調節自己的情緒,轉移自己的注意力,有時候事情並沒有我們想象得那樣糟,這裡我們的主人公遇到了幾種情況,下面請每個小組選擇其中的幾個專題進行討論,幫他們出出主意,你們認為有哪些方法可以幫他們消除不良情緒,然後可以給自己想的方法取個名字。

(1)小強做數學遇到難題,左思右想都解不出,他覺得很煩惱。

(2)小麗的臉上長了很多小芝麻豆,別人老是取消她,她覺得很傷心。

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