作者：郭麗
這幾天，聽取了幾位專家的有關心理健康等方面問題的講座，極大地觸動了我的內心，使我受益匪淺，也讓我深刻地感受到心理健康對於人的身心健康的重要性，對於人活著所表現的重大意義。
隨著人們物質生活水平的不斷提高，人們的精神層面也要求更高。可是在當下這個充滿競爭和壓力的社會中，人們的心理防線一次次被衝破，因此也爆發了越來越多的因心理問題而導致的死亡、犯罪等事件。這些事件的發生也讓人們逐漸認識到心理健康的重要性。
專家在講座了提到的「容」字則體現了一種處世待人所應持有的寬容態度。的確，人世間許是正缺少了這樣乙份寬容，乙份容人之心，才會有那麼多為了一己私利而謀害他人的行為。
有句話說：「人生不如意事十有**」，如果我們對每件不如意的事情都耿耿於懷，那麼我們的人生終究是在悲傷和怨恨中度過，那樣的人生是遺憾的，也是失敗的。那麼如何才能在慢慢人生路上，披荊斬棘，歷經風吹雨打，自信又快樂地活下去，這就需要自身有一顆強大的內心，心中有一片能夠撐得起藍天的心理防護傘。
對此，專家的乙個水火相容的「淡」字，一語道破人生的天機。水來土掩，兵來將擋，以乙份淡然的態度處之，那麼再不如意的事情也變得順利了。生活當中，多乙份淡定，少乙份焦躁，即使缺憾，依舊美麗。
俗話說：「生命在於運動」。想要有健康的身體，陽光的心態，運動顯然必不可少。
很多時候，人們在遇到煩躁的事情，無法釋放壓力的時候，如果能通過運動將內在的壓力得以釋放，無論對身體還是心理都是百益而無一害的。專家說的極是，釋放壓力也就是在成就自己。
除了自身的心理健康，作為一名人民教師，我們所服務的是學生。我們每天所接觸的是各式各樣的學生，有懂事聽話的、有調皮搞怪的、有不理不睬的、有孤僻離群的等等。每乙個成長中的孩子都或多或少存在各種各樣的成長中的問題和障礙，那麼，作為一名老師，如何幫助他們順利渡過難關，讓他們有一顆健康的心靈，這就更需要我們老師有博大的胸懷去包容他們，更要去引導他們走向更加光明的未來。
所謂「具體問題具體分析」，每一名學生都是乙個具體的案例，因此，需要我們從家庭、學校、朋友、學習、生活等各個方面的因素去分析判斷，真正了解學生，真正給予幫助。
這次的心理培訓讓我真正理解了心理健康，相信，在以後的教師道路上，我會繼續努力，更加關注心理健康的學習和研究。
心理培訓講座心得
4月26日和27日，我們2012級的所有捨長在教三101參加了學工部大學生心理健康中心主辦，校心理協會承辦的 陝西科技大學2012級捨長心理培訓講座 在第一天的講座中有兩位老師和一位學長為我們做了有關講座，分別是學工部的董雪老師，資環學院的張景會老師和11級的婁曉龍學長。第二天則是由電信學院的張易老...
心理委員培訓感想
來到大學的第四個學期裡，心理委員們分別在5月18號和5月24號進行了兩場心裡培訓。第一場的主要內容是愛情，第二場的主要內容是認真聽講或者說是專注力。每次心裡培訓都會有新學習，新感想。比如在這次的第二場培訓的開始就說了 作為心理委員，我們有什麼訴求。作為心理委員之一的我舉手傾述了一下作為心理委員中的一...
心理健康教育講座暨心得感想
心得我校進行了一場心理健康教育講座，感覺特別地受益。依據大學生的心理特點，有針對性地講授心理健康知識，開展輔導或諮詢活動，幫助大學生樹立心理健康意識，優化心理素質，增強心理調適能力和社會生活的適應能力，預防和緩解心理問題。幫助他們處理好環境適應 自我管理 學習成才 人際交往 交友戀愛 求職擇業 人格...