養成習慣心理主題班會
初一(1)班班主任：邱靜 2023年9月26日
【教學目的】為了讓更多學生有機會了解，那些學習較好的學生的一些學習養成習慣，讓學生介紹其學習的一些新方法，讓學習不得法的學生從中學到可以適用於自己的學習方式。這樣可以更好的讓學生更好的學習，從而提高學生的學習成績。
【授課形式】以介紹及交流的方式進行
【教學思想】體現教師的主導、學生的主體作用，從交流中學習
【教學步驟】
匯入：今天我們借班會課做一次關於養成習慣心理主題班會
大家都知道習慣是行為的自動化，不需要特別的意志努力，不需要別人的監控，在什麼情況下就按什麼規則去行動。習慣一旦養成，就會成為支配人生的一種力量。良好的習慣，當然也包括學習習慣。
就連智力超群的科大少年班的學生，在談到自己成績優異的原因時，都強調自己有良好的學習習慣。長期有規律地安排學習的人，便可以養成良好的學習習慣。
第乙個步驟：請一些學習成績較好的學生來說一說平時他們是怎麼來讓自己學習的。如何在課前預習？
如何在課堂上聽課？如何回家做複習？一天的學習安排？
以及一周的學習計畫？
（由學生進行發言，列舉學習方法）
林銘：養成良好的學習習慣第乙個方面的好處是，可以通過生物鐘、通過條件反射自動提醒你自覺地去做應該做的事。比如每天早晨及時起床，自覺地為上學做好一切準備；上課鈴聲一響自覺跑回教----課的準備；放學回家，每到廣播英語或電視英語節目時間，就自覺地及時開啟收音或電視機。。
王文堅：可以發揮下意識的作用。下意識的特點是直接受習慣的支配。
乙個具有良好學習習慣的人，他的下意識會隨時隨地支配他按照平時習慣了的套路做那些與學習相關的事，使之在不知不覺中，事情做得輕輕鬆鬆，有條有理。好的習慣一旦養成，便可終身受益。
翁勇：可以調動潛意識為學習服務。潛意識的特點是直接受人的情感和需要支配，受情景因素的影響。
為什麼會這樣?這實際是潛意識在支配他，是他的潛意識中有一種強烈的玩兒的渴望。乙個養成了良好學習習慣的人，他對學習有一種親合心理，他從心底裡把學習當成了第一需要，當成了樂趣，不學習便難受。
那些願意玩兒的人拖他去整天打麻將、玩遊戲機或保齡球，他會感到沒意思、無聊、難受。即使出於身體鍛鍊的需要或者不得已而逢場作戲，他的心思也仍然始終在學習上，甚至連睡眠做夢的內容也都與學習相關。這也是潛意識在發揮作用。
史秀玲：良好的習慣，當然也包括學習習慣。就連智力超群的科大少年班的學生，在談到自己成績優異的原因時，都強調自己有良好的學習習慣。
其中，13歲進入科技大學的少年大學生周峰，認為自己成功的秘訣就是從小養成了良好的學習習慣。周峰認識漢字，記憶英語單詞，都是每天10個，即使走親訪友時也從不間斷。就這樣，一年下來，便記住了3 000多個漢字和3 000多個英語單詞。
這是他量化的學習習慣。周峰該學習的時候就一心一意學習，該玩兒的時候就輕輕鬆鬆地玩兒，自覺性極強，從不需要別人提醒，更不需要別人強制。他聽英語廣播學英語，一到點兒便準時開啟收音機。
第二個步驟：當學生講完後，可由其它學生進行提問，也可以進行自由辨論。
在自由辯論時，大家可以舉手發言，也可以由教師提問。
(學生討論，列舉)
（一般由學習提出疑問，進入互動交流階段）
第三個步驟：最後由學生或老師歸納。
(可由乙個學生歸納)
（再由老師做出總結）
拓展思維：
1、 如何使學習在養成習慣心理的主導下，形成良好的學習氣氛，促進班風班貌的整體發展？(板書)
提示：根據自己目前的學習情況，可隨機回答。
總結：由林主任做最後的養成習慣心理班會的總結
安全連著你我他
2006—2007學年第一學期心理健康教育主題班會教案
高一（3）魏長興
時間：2023年元月16日
開課班級：高一（3）
目的：保障安全，構建和諧校園
主題：安全連著你我他
班主任：魏長興
過程：今天我們的班會主題是《安全連著你我他》。「安全」，這是乙個永遠也不老的字眼。
它時時刻刻掛在父母的嘴邊，響在老師的教導中，也深深銘記在我們心中。安全對於每個人都很重要，只有保障了自身的安全，才能有成長的基礎，前進的基石。小到個人，大到集體、國家，安全，直接關係到乙個企業的興衰成敗，乙個民族的長治久安。
近日來，安全問題不斷出現在我們眼前，太平礦難，銅川礦難，包頭空難等特大事故頻繁發生，安全生產警鐘頻響。印度洋海嘯致使10萬餘人喪生，各國紛紛伸出援助之手。山西沁源特大交通事故，二十餘位學生喪身車下。
世界各地發生多起恐怖事件，國際安全受到嚴峻挑戰。世界****大幅攀公升，國內能源安全受到衝擊……林林總總的事實擺在我們面前，我們不能不以嚴肅的態度關注安全這個問題。
對於我們學生來說，保證安全就需要我們嚴格遵守學校的各項規章制度，認真聽從老師家長的教導，規範自己的行為，養成良好的學習生活習慣，同學之間要和睦相處，互相寬容。團結合作，不能因為一點口角之爭而大動干戈。平日裡還應注意飲食安全，遠離不衛生不健康的食品；樓道中，不能互相追逐打鬧，以免發生危險。
其實，做到安全很簡單，只需乙個動作而已，遵守乙個制度足矣。
同學們，我們的一舉一動，不僅要注意自身安全，也應注意他人的安全。我們都不希望生活在乙個缺乏安全的環境中，那麼，就讓我們攜起手來，用自己的實際行動，把肩上的責任付諸實踐。「千里之行，始於足下」,點點滴滴從身旁做起，相信我們能積跬步致千里，積小流成江海。
將安全知識播灑到生活中的角角落落，讓安全聯絡你我他，讓我們的生活平安幸福，讓安全之花處處開放！
網癮的危害心理主題班會
初二（1）班班主任：張招勇
活動主題：網癮的危害主持人：雷麗芳馬堅地點：班級時間：2023年10月10日
參加人員：範主任江段長鄧老師班主任全班同學
活動目的：1、讓學生了解常見上網和網癮的區別。 2、網癮對人的危害。3、網癮為什麼會有成癮性 4、青少年如何學會正確和科學地使用網路
活動準備：
1、 班委討論如何實施2、購買必備的東西3、班級布置
活動方式：
1、通過案例分析2、聯絡自己周圍的耳聞目睹的人和事。 3、學生分組辯論。4、進行小遊戲5、老師小結歸納
實施過程：
開場白：
1、青少年迷失與電腦網路的「虛擬世界」裡，在這我們現實生活當中許多地方以得以常見。網路遊戲、網路交友、網上聊天等的氾濫正在改變、侵蝕著一代人的生活……
2、各位同學我想大家對網路電腦都很熟悉了吧！在做的各位可能都去過網咖吧！那麼大家說說看上網是好還是不好呢？
用案例分析來直觀展示網癮的危害
★據最新統計，我國網民超過一億，其中青少年網民佔80％，青少年上網大多以玩遊戲和聊天為主，網路成癮、網路受騙、網路犯罪等問題日益突出。
提問：從上面的案例大家認為上網和網癮有什麼區別？
小結：上網要看是幹什麼比如說是查資料啊、找對我們有益的東西啊、名箸啊之類的都可以。而網路就是真個人象吸毒品一樣迷戀其中而不能自拔，甚至發生各種悲劇！
提問：我們應該對遊戲下「逐客令」嗎？玩遊戲就不行嗎？
小結：不應該的！現在許多家長都認為玩了遊戲就會導致本性或學習下降，也有人會這樣，因遊戲的吸引力太大了沒有意志的人是無法擺脫遊戲的。
當你和你掌握遊戲時間就可以益腦，有一句話說得好「適度遊戲益腦，沉迷遊戲傷身」啊！我還是希望大家根遊戲隔上一句話：道不同，則不相為謀。
提問：為什麼有人會染上網癮呢？
小結：因現在孩子只喜歡玩只喜歡玩提起寫作業就煩躁，或學習感到被動所以導致厭學。
華中師範大學特聘教授陶巨集開認為，當下造成孩子上網成癮的原因主要有三個：
☆成長過程中會遇到挫折，逆反心理強，精神空虛更經不起誘
惑，在網癮中求刺激。
☆盲目追求時髦。 ☆自我控制力弱。☆輕信偏言……
擺脫網癮的方法
提問：那網癮危害這麼大，那我們應該怎樣避免或者是擺脫它呢？
小結：作為老師特別是班主任應該耐心細緻地作好這項工作。
☆反面堵正面疏。"堵"就是孩子在戒除網癮之前最好不要碰電腦，或者嚴格控制上網時間，開始每天以不超過兩小時為宜，然後慢慢減少。網路成癮後一定要有乙個真正的隔離期，這個時間對每個孩子都不一樣，有的乙個星期有的乙個月。
要遵循教育規律，不斷嘗試採用各種辦法，耐心地開啟他們心中的乙個個死結；同時還要借助反面教材，讓學生知道網癮的巨大危害，努力消除他們對網路遊戲的好奇心，讓他們發自內心的遠離網路遊戲。"疏"就是要加強正面學習引導，多開展一些健康的文體活動，交流活動，使學生們把精力盡可能多的放到學習、健康的文體活動中來。使他們"無暇顧及網路遊戲"讓他們感到"原來除了上網，世界也是如此精彩。
☆配合家長做好他們的思想工作，解決幾個問題。針對已經有"網癮"的學生，
班主任找其談話時往往是開門見山，直奔主題——這樣是難以湊效的。結合一些成功的戒除網癮個案，我認為應從以下四步進行：第一步，應該解決孩子對家長、老師態度問題。
要讓他們認可家長和老師，並願意把父母和老師當成朋友看待，而不是當作訓斥者。這就需要家長和老師改變以往的教育方法，放下師長的架子，也試著去理解孩子，以平等的身份去和孩子交流。贏得孩子的信任和合作。
第二步，解決孩子對網路遊戲的態度問題。正面可以從人生的理想談起，讓他重新認識生活的美好和人生價值的體現以樹立其對生活的熱愛；反面再談網癮的危害，這樣的反例舉不勝舉。同時還要讓他們正確認識網路：
在新時代沒有網路是不行的。網路是用來工作、查資料、進行正常的交流的工具，而不是玩具。 第三步，解決孩子對學習的態度問題。
老師要能夠切中要害的指出其學習上存在的問題，並幫助他一起制定切實可行的學習方案，鼓勵其逐步實現一些小的進步，逐步找回自信和學習的興趣。並發動其他學生伸出溫暖的友誼之手。第四步，抓反覆。
家長應在時間、金錢上加以控制，最好能看在身邊，讓他真正回到生活學習的正軌後再慢慢放手。班主任應及時關注其細微的變化，及時的給以幫助和細緻的心理工作。
班長代表全班同學提出倡議：
正確科學合理地使用網路，讓我們做網路的主人，而不是做網路的奴隸，讓它更好地為我們學習生活服務！
總結我們的日常生活越來越離不開網路，經過剛才同學們的辯論和遊戲可以知道它是一把雙刃劍，它給我們帶來便利的同時也可能會給我們帶來很多負面的影響！追求健康上網，安全上網，創造美好的人生。讓每顆星星都閃發光彩，讓每顆心靈為戒網癮吶喊，是本次主題班會課最突出的亮點。
"壓力」主題班會
初三（2）班林劍飛
地點：初三（2）班班級班級：初三（2） 主持人：林劍飛老活動時間：2023年12月20日下午第三節
活動形式：小品表演、討論相結合
活動目的：
當今大多數中學生由於面對巨大的學習壓力而導致的一些心理壓抑現象較多，這已影響到中學生的心理健康。通過此次活動，讓學生了解如何面對壓力，化壓力為動力，從而營造良好的學習氛圍。
活動過程：
大家好！今天我們開乙個主題班會——如何面對壓力？
一、引題
出示另一張卡片「人」。這是人字的正確寫法，我們也可以把它看成乙個身心都健康發展的人。當乙個人承受了太大的壓力，而又得不到適時的疏通，往往會出現心理壓抑，久而久之，就會變成像剛才那兩個字一樣，內心失去平衡，甚至於會出現心理問題。
據聯合國國際勞工組織的乙份調查報告表明：壓力所造成的心理壓抑已成為21世紀最嚴重的健康問題之一。
事實上，近幾年，一些學生由於心理問題而導致的離家出走、自殘、甚至自殺的現象是時有耳聞。
以廣東為例，2023年3月22日，高明市某中學的5名女生因為學習壓力太大而在教室裡用刀片集體自殘，其中一名女生竟在手臂上割了28刀！
5月9日，深圳一名年僅12歲的小學生也是因為學習壓力太大，在留下了乙份遺書後，爬上自家樓上的天台，跳樓自殺身亡。
除此以外，每年由於壓力大而在中考中發揮失常者也不在少數。
可以說，由於壓力大，尤其是學習壓力大而導致的心理問題已成為影響我們每一位學生健康成長的關鍵。因此，面對壓力，我們該怎麼做？這也成為大家非常關心的問題。那麼，我們今天就一起來**一下
「如何面對壓力？」
二、 小品表演（雙簧形式）
表演者：吳倩倩林資
心理健康教育主題班會經典班會
養成習慣心理主題班會 初一 1 班班主任 邱靜 2006年9月26日 教學目的 為了讓更多學生有機會了解，那些學習較好的學生的一些學習養成習慣，讓學生介紹其學習的一些新方法，讓學習不得法的學生從中學到可以適用於自己的學習方式。這樣可以更好的讓學生更好的學習，從而提高學生的學習成績。授課形式 以介紹及...
心理健康教育主題班會
請問同學們你怎麼看待這個問題 思考片刻 案例2 拿破崙.希爾曾經講過乙個令人醒悟的故事 賽爾瑪陪丈夫駐紮在乙個沙漠中的陸軍基地裡，丈夫經常外出演習，她乙個人留在陸軍的小鐵皮房子裡，奇熱無比，又沒有人和她聊天，周圍都是不懂英語的墨西哥人和印第安人，她很難過地寫信對父母說 一心想回家去 她的父親給她回了...
心理健康教育主題班會
時間 2013年10月23日 地點 溫泉中學 189班教室 參加人員 189班全體學生 課題 我相信我自己。目標 1 通過活動使學生認識自卑與自傲，知道其中的危害，了解成功的關鍵之一是自信 2 讓學生學會克服自卑與自傲。引導學生正確認識自我，學習培養自信的方法。3 通過講述 討論 交流等激發學生的學...