首屆「5.25」大學生心理健康宣傳活動
主辦：共青團湛江現代科技職業學院委員會
承辦： 院心理健康諮詢中心陽光互助會
二零一零年五月
湛江現代科技職業學院首屆「5.25」大學生心理健康宣傳活動策劃書（擬稿）
前言為深入落實《廣東省普通高等學校心理健康教育及安全監護體系實施意見》精神、結合我院昇本迎評的良好契機，進一步推進我院大學生心理健康教育宣傳工作深入開展，在學生中營造一種學習、普及、宣傳心理健康，關心、理解、幫助有心理困擾的同學，共同創造心理健康良好氛圍，促進大學生心理健康成長，以適應新時代、新環境需要。學院團委、學生會、互助會將於5月份聯合舉辦一次「湛江現代科技職業學院首屆「5.25」大學生心理健康教育宣傳活動」
一、活動主題
陽光伴我成長，健康隨我同行。
二、活動目的
讓更多在校大學生了解心理健康實質，培養大學生正確的心理健康觀，讓更多的學生重視心理健康。通過這次活動，加強學院各社團組織的交流和團結協調能力，豐富校園文化，豐富學生課餘生活，給更廣大的學生創造乙個鍛鍊的舞台！
三、主辦單位
共青團湛江現代科技職業學院委員會
四、承辦單位
學生會陽光互助會
五、活動物件
全院學生
六、活動地點
教學樓教室校道
七、活動時間
5月25日~6月15日
八、活動可行性分析
（1）隨著社會的不斷發展心理健康已經越來越受到人們的重視，開展大學生心理健康教育宣傳活動時加強和改進學生思想教育的重要舉措，是提高大學生心理健康教育和了解在校大學生心理現狀的重要途徑，是集中普及心理健康教育的重要方式。
（2）現在大學生性格多樣化，面對日益複雜的的社會關係，難免會有這樣或是那樣的問題產生，開展心理健康教育宣傳這積極有意義的活動對正確引導學生正確看待心理問題有一定的作用。
（3）本次活動形式多樣，宣傳時間長，少花銷，效果明顯的特點，而且很有實際的意義。
九、活動具體安排
心理健康系列活動之一：心理健康活動動員大會暨開幕式
時間：5月25日
地點：教學樓a304教室
主要與會人員：會議擬邀請學院黨委副書記王南福，學生處副處長、團委書記江偉，學生科科長何飛洲，團委、學生會、互助會的主要學生骨幹以及各年級各班班長和心理委員。
主要內容：1、主持人開場白。
2、主持人介紹與會的領導老師。
3、由心理健康活動的主要學生幹部宣讀關於《湛江現代科技職業學院首屆5.25大學生心理健康活動倡議書》（見附件三）。
4、由學生科何飛洲科長簡單介紹湛江現代科技職業學院首屆5.25大學生心理健康宣傳活動的計畫、目的和活動開展的具體流程，設定獎項，注意事項的內容等。
5、由院領導為此次活動致辭。
6、「幸福源自心靈，理想來自信念，成功始於堅持」主題現場簽名。
7、會議結束，全體退場。
心理健康系列活動二：心理健康知識教育宣傳
具體宣傳方式、時間；
（1）5月26日~5月28日以「5.25—我愛我，我愛我的大學生活」為主題出一期宣傳海報，並向學院申請委託廣播台在此期間臨時開設乙個「5.25—我愛我，我愛我的大學生活」的心理健康宣傳欄目或是專題採訪。
（2）6月7日—6月9日期間出一期以「關愛健康、呵護心靈、從我做起」為主題的心理健康宣傳海報，在學院允許和廣播台同意的情況下委託廣播台做一期專題播報。
（3）出三條橫幅，標語分別為
「5.25—我愛我，我愛我的大學生活」
「幸福源自心靈，理想來自信念，成功始於堅持」
「關注心理健康，構建和諧校園」
將這些標語分別掛與三棟宿舍樓、一二棟宿舍樓和教學樓前面顯眼的地方。
（4）噴繪宣傳；在允許的情況的條件下，做兩面心理健康宣傳內容的噴繪張貼在學院食堂的櫥窗上，並做一面本次5.25宣傳活動的具體活動流程表。
心理健康系列活動三：「進一步加強班級心理委員隊伍建設」金點子徵集規程
1、徵集主題：進一步加強班級心理委員隊伍建設
2、徵集目的：加強班級心理委員隊伍的力量，充分發揮班級心理委員的作用，讓更多的學生了解和知道心理委員的工作。使我院心理健康工作水平能上乙個新台階。
3、徵集要求
（1）、請大家圍繞主題，結合我院班級心理委員這支隊伍的建設如何建設開展建言獻策。
（2）、應徵計策應言簡意賅，主題方案文字不超過，可附以內的方案說明。
（3）、方案應結合我院實際，具有可操作性，切忌空談。
（4）、內容應包括什麼是心理委員，心理委員的主要工作和職責已經應該怎樣開展工作說說自己的觀點。
（5）、所有參賽稿於6月4日前連同電子稿一起，統一交至學生處心理諮詢中心（在稿件後面註明****包括姓名、年級、聯絡**）。
四、獎勵方式
（1）、本次徵集比賽設一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名，鼓勵獎5名。
（2）、將向獲獎選手頒發榮譽證書及獎品。
心理健康活動之四：「關注心理健康，構建和諧校園」心理演講比賽
1、比賽主題：關注心理健康，構建和諧校園
2、參賽物件
面向全校學生，自願報名參加。
3、選手及其作品要求
（1）、參賽選手應具備較好的外在形象和內在素養，能充分體現我校大學生的良好精神風貌；
（2）、語言基礎紮實，應變能力強，普通話標準；
（3）、演講內容健康、積極向上，要緊扣主題「關注心理健康，構建和諧校園」,主要結合自己成長過程中的一些經歷,以及在這些事情上你所得到的心靈感悟為內容，突出分享、感悟、成長的主題。演講內容要求構思精巧，具有較強的感染力。
（4）、 參賽選手演講題目自定，脫稿演講，每位選手演講時間為4~6分鐘。（在條件具備情況下選手演講過程可以採取配**、伴舞等形式，自己準備）。
（5）、請各系年級在各輔導員所帶班級初選的基礎上報1~2名選手，並在5月28日前將參賽選手名單報送學生處心理諮詢中心。
4、時間及地點
比賽時間：2023年6月3日晚上7：30
比賽地點：教學樓a304教室
5、獎勵方式
本次大賽設一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名，鼓勵獎5名。將向獲獎選手頒發榮譽證書及獎品。
心理健康活動之五：
「心靈與和諧共舞青春與湛科齊飛」心理健康主題班會比賽
1、 活動主題
心靈與和諧共舞青春與湛科齊飛
2、活動時間
2023年5月25日-6月12日
3、活動形式
立足校園生活，活動形式不限（如心理沙龍、心理座談會、心理工作坊、心理知識講座、心理專題討論、心理拓展訓練、心理電影賞析、參觀訪問、主題會、讀書會及故事會、知識競賽、心理遊戲等）。
4、活動內容
（1）、刻不容緩的心靈關注——大學生心理健康與成才
（2）、消除煩惱，讓生命放出光彩——做乙個人格健全的現代人
（3）、學會感恩，推開窗就是滿屋陽光——探索人生的意義
（4）、成功的起點——面對現實，學會適應，接受挑戰
（5）、世事洞明皆學問——溝通從心開始
（6）、走出迷惘，樹立目標——大學生生涯規劃及能力發展
5、活動要求
（1）、5月25-6月8日，各輔導員班級組織開展主題班會，並進行初賽。
（2）、6月9日各系選拔出的優秀心理健康主題班會(見附件一)的策劃書和評分標準（見附件二）、活動總結以及活動**（壓縮檔案）一併交到學生處心理諮詢指導中心辦公室。
（3）、6月10日-6月11日，心理諮詢中心將邀請院領導、老師組成評審團根據評分標準評選出一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名以及優秀指導老師5名。
（4）、6月12日，學生處心理諮詢指導中心將邀請院領導、輔導員以及班級心理委員等現場觀摩精品心理健康主題班會。
（5）、請各輔導員班級制定詳細的班級心理主題班會時間表並於5.24日前上報學生處心理諮詢指導中心，學生處屆時將組織人員進行抽查。
十、「5.25」心理健康宣傳活動總結表彰大會暨宣傳活動閉幕式
時間：6月15日
地點：a304教室
主要參加人員：學院有關領導，活動籌辦的主要學生幹部，各班級的學生代表等。
會議主要內容：
（1） 對5.25活動開展的總結
（2） 對活動開展有重要貢獻的人員進行表彰。
（3） 對在活動中獲獎的學生進行表彰並派發獎品。
經費預算：橫幅3*60=180 噴繪1*60=60 飲用水2*10=20 邀請涵15*1.5=22.
5 宣傳用紙1*8=8 錦旗35*6=210 獎品證書獎狀資金總花費控制在800元以內
注意事項：
（1）、希望各院系輔導員積極配合，以便順利地開展本次活動。
（2）、活動期間，各班級活動負責人必須全權作好活動的安全工作，必須保障活動中所有
參與人員的安全。
（3）、在活動過程中一切遵守學院規章制度，按程式辦事。
（4）、活動遵循陽光互助會保密性原則，尊重他人的隱私。
（5）活動如果遇到不可遇見的事情不能正常進行時活動將改期進行，具體情況等待通知。
附件一：
心理健康主題班會策劃表
說明：此表請於5月26日前以電子稿形式連同活動總結、活動**（壓縮檔案）一併上交到學生處心理諮詢指導中心辦公室。
附件二：
心理健康主題班會評分標準
滿分100分
1、主題突出、立意鮮明、具體，緊緊圍繞主題組織班會內容，各部分時間分配合理（班會時間不超過40分鐘）。（30分）
2、具有教育性，班會的內容有利於促進學生正確的認知、情感、態度、價值觀的形成，注重學生主體精神的培養。（25分）
3、具有實效性，班會的形式新穎活潑，豐富多彩，為學生所喜聞樂見，學生積極參與，樂於體驗，精神飽滿，氣氛活躍。（25分）
4、具有藝術性，班會準備充分，會場布置得當，教師、學生的儀表、舉止、語言得體。（10分）
5、具有創新性，班會的形式、方法以及手段上有合理創新。（10分）
附件三： 倡議書
湛江現代科技職業學院首屆「5.25」大學生心理健康宣傳活動倡議書
親愛的同學：
五月，山花爛漫、豔陽高照。在這青春似火、激情四溢的五月，我們迎來了屬於自己的節日——「5.25」大學生心理健康日，迎來了我校第一屆大學生心理健康宣傳活動。
「5.25」，即「我愛我」。意思是大學生首先應自愛，由愛自己而推廣為愛他人，擁有健康的心理，給自己創造成功的機會，充分發揮自己的潛能。
因此，我校第一屆大學生心理健康宣傳活動的主題是： 陽光伴我成長，健康隨我同行。
作為社會的精英、時代的驕子，當代大學生肩負著歷史的重任，然而生命的困惑、成長的煩惱、失敗的苦痛卻如影隨形，時刻困擾著一顆顆年輕的心靈。關注自身心理健康，增強心理健康意識，提高心理調適能力，是我們走向成熟、承擔社會責任的前提和基礎。因此，在宣傳活動到來之際，我們向全校同學倡導這樣一種生活理念：
珍愛自己，關愛他人，努力構建和諧心靈、和諧校園、和諧社會。用自己年輕的心去感受生命的活力、心靈的寧靜，去體會社會交往的和諧、人間真情的溫暖，去享受身心健康的快樂和社會生活的美好！
為此，我們向全體同學倡議：
* 多學習心理保健知識——閱讀心理保健的書籍、參加心理健康知識講座以及參與心理健康社團活動。
* 多讀好書——我們不能掌握生命的長度，但可以挖掘生命的深度；我們不能控制生命的外延，但可以豐富生命的內涵。好的書籍正如乙隻溫柔的手指，為我們的人生指點出一種詩化的神聖。
* 多傾聽好歌——有沒有這樣一首歌，能讓你輕輕跟著唱和？清新的歌詞，優美的旋律繞過我們心靈深處的角落，暖暖棲息在心頭，讓我們的心靈得到淨化。 * 多進行交流——菁菁校園，青蔥歲月，暢訴衷腸，分擔痛苦，分享歡樂，不論年齡，不論專業，不論流淚還是微笑，讓我們並肩走過。
* 給生命多一點關愛——愛出者愛返，福往者福來，愛在左，情在右，走在生命的兩旁，隨時播種，隨時開花，將這一長徑點綴的花香爛漫，使穿枝拂葉的行人，踏著荊棘，不覺痛苦，有淚可落，卻不是悲涼。
* 給心靈多乙份關注——在人生的旅途中，我們需要不斷檢視自我、塑造和諧心靈，才能擁有美麗心情、淡薄個人名利、主動關愛他人、積極回報社會、笑對風雲人生。
* 勇敢尋求心理幫助——心情鬱悶時，勇敢的敞開心扉，讓心理健康教育中心的老師開導你撥雲見日。
朋友，有誰不是一邊受傷一邊學會長大？讓我們的心靈多乙份寬容，多一種感動，多一點堅強，讓我們對生命充滿信心和敬意，讓我們越過彷徨，拋掉苦惱，釋放悲傷，正視失敗；讓心堅若磐石，矢志不渝；讓心韌若纜繩，百折不撓；讓心純若水晶，滌去汙穢；讓心烈如火焰，點燃生命！
來吧，相約「5.25」，共度心理健康的宣傳活動！
陽光伴我成長，健康隨我同行！
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