書策劃人：姜超
承辦單位：南昌大學藥學院09臨床藥學班
一、活動背景及意義
為貫徹學校、學院精神，加強藥學系09臨床藥學班班級建設，提高本班同學心理健康知識水平，增強心理保健意識，進一步增進他們對自我了解與探索，在緊張的學習中舒緩他們的情緒，解決他們在成長、學習中遇到的諸多困惑，使他們形成關注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的良好氛圍，保障他們能度過愉快的大學生活，做好自己的人生規劃，樹立好奮鬥目標，進而為以後的生活、工作打下堅實的基礎。
二、活動目的
心理的健康很重要，乙個人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕我們在不斷的生活中失去了方向，這樣才是導致事情悲劇發生的根本，所以我們一定要調整好自己的心理，使自己能夠做到更好！
1、提高班級凝聚力，增強班內團結。
2、消除學習生活中困惑，走出心理誤區。
3、幫助同學建立良好的人際關係，增進班裡同學彼此之間的了解。
4、感受身邊的樂趣，以一顆積極樂觀的心善待身邊的每乙個人，善待生命的每一天
三、活動主題：
探索自我放飛夢想
四、活動時間：
2023年11月21號19:00—21:30
五 、活動地點：
65人小教室
六、參與人員：
應用心理學研究生及老師，系輔導員，學生會幹部，藥學系09臨床藥學班全體成員，醫學院心理諮詢室成員
七、 前期準備：
1、心理問題採集
心理委員事先了解同學們生活學習中遇到的疑惑，由同學在專用的心理卡片上寫下自己的困惑，在由心理委員通過查詢資料或詢問心理學老師找到解決辦法。
2、制定計畫
a、召開班委會議制定詳細計畫，確定在班會中以心理委員為主導，各班委做好自己工作的同時協調配合好本次活動，調動同學們的積極性，以便更多的同學可以在本次活動中受益。做好與班會相關的ppt、**和**。
b、提前聯絡好參與本次班會的老師、應用心理學研究生。
c、班委提前準備好本次活動所需測評、遊戲、**、**、禮品和班會時所需的一些東西。
3、人員安排
a、確定好主持人，讓他們提前知道活動流程，準備好主持稿。
b、宣傳委員做好本次活動的宣傳工作，包括通知同學，海報的準備等等。
c、組織委員提前安排好活動當天的工作，包括會場的準備，桌椅的擺動，電腦、燈光的控制、記時以及活動時拍照攝像的同學等等。
d、各班委各司其職，做好自己工作，輔助心理委員搞好本次活動。
e、心理諮詢室成員要明確自己在本次活動中的任務，做好計時、計分、擺放道具的工作。
八、活動流程
1、活動準備
設計並篩選活動流程，保證趣味性及知識性，使同學在參加心理班會的同時既能放鬆身心愉悅自我，又能學習到有關生活、學習方面的心理知識，以達到解決疑惑，明確人生方向的目的。
2、班會序幕
主持人宣布活動開始，並介紹本次班會的主要內容，包括——活動主題、參加老師及嘉賓、活動的流程步驟。此時，有控制電腦的同學**心理主題班會的ppt。
3、****
我們無法控制時間的流失，但那些走過的記憶始終在我們心底。大一一年探索的腳步你還記得多少，那些錯失的夢想，是否喚醒了你我的沉睡？「探索自我，放飛夢想」，你準備好了嗎？
那就請大家注意睜大雙眼，尋找**中你腳下的方向。下面**由徐傑同學製作的**---《青春的腳步》。
4、疑惑解答
討論學習生活中的疑惑，由老師及應用心理學研究生解答由心理委員收集的同學們的疑惑，在交流中**解決問題的方法，增進班級同學間的相互了解。與此同時主持人針對大學中的例項來介紹學習、生活中的心理知識，增加他們對心理知識的了解，擺脫對心理諮詢的恐懼，讓大家明白出現心理問題其實就像感冒一樣，是很正常的。
5、互動階段
由應用心理學研究生主持互動環節，加深同學們對心理學的了解，能更好的了解自我的心理。
6、心理遊戲
(1)、將所有同學分成四組，每組十到十二個人，男女各一半，由研究生帶隊且每組選出一組長進行團體合作的遊戲及團體心理素質拓展的訓練。以此來提高同學之間的團體合作意識和合作精神。同時在遊戲中的個人環節，能夠讓他們更深刻的認識自我，了解自我。
（2）每組有原始分一百分，通過以下遊戲環節來得分，得分最高的組將獲得禮品，最少的組接受懲罰。
（3）遊戲簡介
a、遊戲由五個環節組成，分別是——一人吹氣球、一人放桌球、一人回答問題吹蠟燭、兩人疊放蘋果、兩人角色扮演。
b、一人吹氣球：每組由組長派遣一人用吹好的氣球將十個紙杯吹到桌下，然後做二十個俯臥撐。此環節目的是測驗同學們的身體素質。
c、一人放桌球：每組組長派出一人將三個桌球用一紙槽分別吹放入三個大小不等的杯子中。此環節的目的是考察同學們面對事情時的個人心理素質及緊張程度。
d、角色扮演：**一段簡短的對白，然後由每組組長派出兩人有感情地讀**中的對白，對比，找出差距，以此來使每組成員通過走進別人的角色，走出自己角色來體驗不同的心靈歷程。
e、兩人疊蘋果：每組組長派出兩個人，把桌子上的五個蘋果擺成一列。此活動的目的是考驗兩個人之間的默契程度。
f、遊戲注意
在遊戲開始前，每組事先有五分鐘準備時間，由組長安排好人，確保自己組每個人都參加到活動中。遊戲開始後，記時員開始記時。注意以上四個環節必須在10分鐘內完成，而且不可以同時做，要乙個接乙個每完成，每完成乙個環節加20分，直至全部完成。
g、答問題吹蠟燭：每組組長派出一人用簡單的詞或片語回答主持人問題，要用詞或片語的爆破音氣息吹滅眼前的蠟燭，規定不可以用同一片語，用時2分鐘，吹滅一次蠟燭得5分。回答問題的同學吹滅蠟燭後，自己要迅速的點上蠟燭，爭取更多的時間。
而且要確保此遊戲時的安全。此活動是為了測試一下同學們在高度緊張狀態中的思維靈敏度，同時愉悅大家的心情。
（4）搶答環節：四個組組長派出一人參加，搶答由主持人提出的乙個iq問題。搶答時間十秒，答對問題得20分。
（5）遊戲總結：由主持人統計各組分數，得分最高組頒發獎品，得分最低組派出兩人接受懲罰。
7、心理素質拓展訓練
由心理學老師帶全班同學進行心理素質拓展訓練——潛意識訓練。其中包括——潛意識自助訓練、潛意識狀態訓練、自我良性暗示訓練、自我良性想象訓練，以此來幫助同學們舒緩心理壓力，了解自我內心深處的意識，激發學習生活的熱情。
8、班會總結
輔導員講話，講評本次活動，作總結性陳詞
9、結束語
主持人做最後總結，宣布班會結束並由班委組織好班上同學做好後勤工作，如：衛生、桌椅的擺動等等，以確保會後教室環境優良。
九、後期工作總結
1、班委討論此次活動存在的問題，尋找更加合適的解決方法，為以後的活動汲取更多的經驗，完善以後班委的工作。
2、針對本次主題做好總結工作，確定通過本次活動可以使09臨床藥學班學子之間能更好地相互交流、相互了解、相互幫助。
3、心理委員認真分析活動後同學反饋上來的感受，積極關注他們的心理動態，做好溝通和解決工作。
4、心理諮詢室的同學要做好後期工作。
2023年11月6日
心理主題班會策劃書
關於舉辦心理健康主題班會的策劃書 為貫徹學校 學院精神，加強我們的班級建設，讓我班同學能夠進一步增進對自我了解 探索自我，解決在成長 學習上的諸多困惑，以使同學們心理健康成長，保障同學們能夠度過乙個愉悅的大學生活，做好自己的人生規劃，樹立明確奮鬥目標，進而為今後的社會生活打下堅實基礎。具體安排如下 ...
心理主題班會策劃書
主辦單位 合肥師範學院數學系 承辦單位 數學系11級師範 2 班 目錄一 班會背景2 二 班會主題2 三 班會目的2 四 舉辦單位3 五 班會物件3 六 時間及地點3 七 前期準備工作4 八 活動形式4 九 中場互動遊戲介紹 5 十 班會流程6 十一 會後調查8 十二 注意事項8 十三 經費預算9 ...
心理主題班會策劃書
策劃書2012級化學工程系煤化班 時間 2012年11月 用愛點燃青春心理主題班會 心理主題班會 一 活動背景 通過大學生心理健康教育工作站學生幹部對2012級各班級心理委員的培訓，2012級各班級心理委員已具備心理健康教育的基礎理論知識。為了2012級各班級心理委員在班級更好的展開心理健康教育方面...