「寢室風采秀，健康生活行」
東北大學研究生院寢室文化節策劃書
活動目的及意義：
研究生的象牙塔生活旖旎荏苒，高強度的課業壓力、忙碌的校內外奔波，如此種種或許已使為數不少的同學心生怠意。青春是充滿活力的，我有理由相信我們能克服一切，為此，我們將在校團委、研究生院老師的領導下，本著幫助和服務研究生同學的研究生會宗旨，擬策劃、舉辦此次「寢室文化節」校園活動，謹冀借其可以使廣大研究生同學放鬆心情、調整心態，提高學習和工作的效率，且使寢室成員間的凝聚力得到增強，同時宣傳兩年之後即將在遼寧舉行的第十二屆全運會。
活動主題：
寢室風采秀，健康生活行
活動時間：（待定）
活動組成及地點：
1、本次活動分為：
初賽：寢室裝扮秀；
複賽：第一輪：室外部分——趣味運動匯；
第二輪：室內部分——寢室實力大比拼；
2、 實施地點：
初賽：東北大學研究生各寢室；
複賽：室外部分定於東北大學綜合樓北廣場舉行（據天氣狀況確定活動日期）；室內部分地點待定。
活動宣傳：
活動前期需要在研究生中廣泛宣傳，可借助條幅、海報、「後勤資訊服務平台」、東大相關**等媒介作為宣傳工具。具體宣傳方式如下：
1、條幅宣傳：通過在大學生活動中心門前懸掛活動條幅的方式，讓同學們了解到活動的開展，吸引更多同學參與其中；
2、海報宣傳：在各宿舍樓，教學樓，食堂張貼本次「寢室文化節」的宣傳海報，確保本次活動能在學生群體中得到廣泛傳播，同時讓同學們了解本次比賽的報名方式及時間；
3、「後勤資訊服務平台」宣傳：利用「後勤資訊服務平台」向各學院負責人及班級幹部宣傳本次活動，並通過班委向各班級同學傳達關於本次活動的相關通知，做好更廣泛、細緻的宣傳；
4、**宣傳：利用東北大學先鋒網和東大新聞**向全校師生宣傳本次「寢室文化節」。
活動流程：
接上圖：
活動流程圖
活動說明：
（1） 活動分為男子組和女子組，成績分開記；
（2） 裁判職責：向參賽者做指示、介紹活動規則、比賽計時、記分，監督比賽過程等；
（3） 素質拓展賽環節：比賽當日12點，各參賽寢室成員集結於比賽地點，聽裁判指示按男子組、女子組分別站排，12點15分裁判告知各寢室活動編號並且講述活動流程、比賽規則；
（4） 寢室實力大比拼環節：工作人員於活動日下午4點到達活動教室，做賽前準備，下午5點，各晉級寢室到達活動教室，男子組、女子組各八支隊伍入圍；5點15分，工作人員告知各參賽寢室的比賽編號：男子組：
a、b、c、d、e、f、g、h組；女子組：a、b、c、d、e、f、g、h組；5點30分，活動開始。
獎項設定：
男、女生寢室前三名、傑出組合獎一項、最具特色獎、紀念獎若干。
活動備案：
（1）室內部分：擬預借取兩間教室，均做布置裝飾，防止活動過程中出現電路故障，影響活動正常進行。
（2）室外部分：
1、若比賽當天遇天氣變化，導致活動無法繼續進行，比賽將延期舉行；
2、若參賽者在活動過程中受傷，傷重則即刻送往校醫院，輕者可使其暫作休息。
活動所需及預算：
寢室文化節活動1：寢室裝扮秀
寢室，乙個熟悉得不能再熟悉的詞兒，伴隨了我們多少年，也許會有地點的遷移和人物的變更，但是寢室同學之間的感情卻會與日俱增。我們總想用一種特別的方式來詮釋我們對這個共同的家的那份執著的愛。或許是一句最能代表我們內心想法的話，或許是我們親手為它繪製的一副彩繪，總之，請隨著我們內心最真實的情感盡情地發揮我們的創新能力共同構築乙個我們理想中的家。
一． 活動主題：「同在屋簷下，共繪幸福家」
二． 活動時間：2023年11月
三． 活動物件：東北大學2010級、2011級全體在校研究生（碩士、博士）
四． 活動地點：東北大學研究生寢室
五． 活動流程：
（1） 第一階段（報名參賽）：借助傳媒中心的宣傳力量，活動前期進行廣泛宣傳，確定報名後，每個寢室必須填寫報名表；
（2） 第二階段（裝扮階段）：各參賽寢室可以發揮自己的想象力按照一定的原則裝扮自己所在的寢室，具體原則如下：
1 寢室設計內容必須積極向上，健康活潑，體現大學生的朝氣，活力， 能體現出寢室成員的共同理想與追求。
2 具體形式不定，各寢室可自由確定其內容，但須有突出的特點，一目了然 。
3 寢室裝飾設計合理，富有美感，風格鮮明，能體現寢室感情，體現積極健康的精神風格
4 取乙個符合本寢室特定文化氛圍的名稱貼於室內合適的地方。
5 倡導自製，不提倡購買成品裝飾或牆壁貼畫。
6 每個寢室要有乙個解說員，口頭簡單條理清晰的介紹自己寢室的裝飾主題。
（3） 第三階段（評分階段）：對各參賽寢室本著公平、公開、公正的原則進行成果檢查評比，具體評比細則如下：
① 創意：設計內容新穎，大方。佔 20%
② 美觀：顏色鮮明，搭配適中，整體融洽。佔 30%
③ 手工：設計內容中的裝飾品應以手製品為主。佔 20%
④ 衛生：寢室衛生參照宿舍衛生評分細則。佔 20%
⑤ 名稱：設計名稱別緻，能體現室內設計的內容。佔 10%
六．晉級規則：依據評分結果，分別各取男生參賽寢室、女生參賽寢室的前20名，晉級寢室將帶著本環節的分數*50%進入複賽第一輪。
七．活動總結：
① 對於每個寢室的裝扮成果均由工作人員用相機拍下，活動結束後選擇一些相對有新意的**做成展板展示於八舍門洞處。
② 活動結束後須由工作人員總結本項活動開展過程中的存在的優點和不足。
寢室文化節活動2：坦克行進
團結與默契是是乙個集體獲取勝利最主要的因素，也是最能體現乙個寢室的精神風貌的。「坦克進行」旨在通過組內成員的互相配合、互相扶持以最快的速度從起始點到達終點，如果你覺得你們寢室成員有足夠的默契和最大的興趣請別再猶豫，馬上參加我們的活動吧！
一． 活動主題：「團結互助，匍匐前行」
二． 活動時間：2023年11月*日*時
三． 活動地點：綜合樓北廣場
四． 活動用時：30-40分鐘
五． 活動形式：
各參賽寢室用兩張紙平鋪於地面，得到一張「履帶」，寢室同學必須全都站在「履帶」上，然後滾動前進，即不斷的把後一張報紙挪到前面，在行進過程中所有寢室成員都不能掉出「履帶」範圍內，若掉出，每次在實際時間上加上一定的時間，以此類推，在固定距離採取計時的形式來決定最後的勝利者。
六． 注意事項：
（1） 安全是第一位的，所以在活動進行過程中，參賽隊員以及工作人員必須特別重視安全問題，切勿因為比賽而做出危險的動作；
（2） 承辦本活動的單位必須提前準備好一些應對突發情況的措施，如準備好雲南白藥、創可貼等藥品。
人員安排：每隊有3名人員負責，一名計時，兩名負責協助和安全輔助，比賽開始前由計時人員負責講解比賽規則。
積分規則:
寢室文化節活動3：海底撈月
信任、團結、鼓勵、整體協作能力，這些都是乙個優秀的團隊不可或缺的品質。也只有擁有這些品質的團隊，才能順利的完成這個難度較大的遊戲。通過這個遊戲，相信每個人都會感受到團結的重要性，而有時更需要的是一種堅持；也都會明白信任對於成功是多麼不可或缺，在鼓勵基礎上的團隊默契的協作，更是戰勝困難的法寶。
人的潛力是無限的，只要你敢於嘗試並相互配合就一定能夠成功。
專案型別：團隊合作型
道具要求：籃球
活動時間：2023年11月*日*時
活動地點：綜合樓北廣場
專案時間：20分鐘-30分鐘
遊戲規則及程式：
1) 每個隊8名隊員（男女寢室各乙個）依次排開排成一列，間距一臂;
2) 第一名隊員雙手舉起籃球，其餘隊員彎下腰，雙腳分開，當聽到裁判發令後，第一隊員將球從胯下傳給第二名隊員，依次類推，當第十名隊員接到球后，持球跑到第一名隊員前面依次傳球，當第九名隊員接到球后，持球跑到第十名隊員前面依傳球，依次輪換傳球
3)當第一名隊員站在最後一位並雙手持球後視為比賽結束（比賽過程中，第一名隊員是不跑動的）
4)在傳球過程中，球落地後，須由傳球隊員撿球後重新傳球。一場決定勝負，用時最少的隊伍獲勝
人員安排：每隊有3名人員負責，一名計時，兩名負責協助和安全輔助，比賽開始前由計時人員負責講解比賽規則
積分規則:
寢室文化節活動4：4人5足賽
你能想象4個人的腿乙個挨乙個的綁在一起還要不斷前進的那種感覺嗎？你能感受那種在前進過程中同伴想法設法保護你不讓你倒下的那種眼神嗎？想嘗試一下嗎？
4人5足賽足夠讓你看見乙個集體力量的強大，最主要的你通過本活動可以最近距離地聆聽到寢室朋友的心跳，那是一種團結奮進，永不倒下的呼喚。
活動時間：2023年11月*日*時
活動地點：綜合樓北廣場
活動時間：20-30分鐘
活動準備：
事先畫好比賽範圍，起點線，終點線。準備綁腿的繩子（至少60cm）。準備計時工具，找好計時工作人員站在終點，（此活動計時工作人員至少兩名）。將4人5足跑距離定為40公尺。
比賽流程：
1 教練員請出參加比賽的小組，按照寢室4名學生搭配為一組；
2 每次6組參賽，裁判將兩人相鄰雙腳綁好，當參賽組站在起跑線，終點計時員準備好時由主持人介紹遊戲規則，並提醒注意安全；
3 先跑完40公尺的小組獲勝。
比賽規則：
將參賽小組兩人的相鄰腿綁住，位置不能高於膝蓋部分，也不能低於腳裸 ，準備好後由主持人發起跑口令，先跑完40公尺的小組獲勝。
人員安排：每隊有3名人員負責，一名計時，兩名負責協助和安全輔助，比賽開始前由計時人員負責講解比賽規則
積分規則同上（按時間長短排名）
寢室文化節活動5：託桌球接力賽跑
活動意義及目的：良好的團隊精神和積極進取的人生態度，是現代人應有的基本素質，也是現代人人格特質的兩大核心內涵。對於當代研究生來說，我們的智慧型和技能只有在這種人格力量的駕馭下，才會迸發出耀眼的光芒。
豐富多彩的素質拓展活動、機智有趣的遊戲不僅能提高研會成員強烈的團隊意識、培養和團隊精神，增強研會成員動手動腦、應對緊急情況的反應能力，更可以增進研會成員之間的友誼，使研會內部的氛圍更加團結，融洽。
專案型別：團隊合作型
道具要求：8個桌球和桌球拍、8個秒錶
活動時間：2023年11月*日*時
活動地點：綜合樓北廣場，比賽賽距：20公尺
專案時間：50分鐘
遊戲規則及程式：
1、以抽籤形式將男、女20個寢室平均分成10組，每組男、女寢室各1個，每組8個人，每個組站在自己的跑道上（事先畫好跑道）。
2、將每一小組按8個人（沒有強制性要求，接力順序由組內成員自行商定）排好隊。聽到預備訊號時，一手握球拍將桌球放到球拍上，聽到開始訊號後，向折返線處跑，繞過標誌杆再跑回起點，過線後將球和拍交給下乙個運動員，繼續比賽，先完成的三隊獲勝。
寢室文化節策劃書
化學與藥學系 書策劃部門 化學與藥學系學生會生活部 時間 2012年2月27日 序為了豐富廣大學生的宿舍文化生活，創造美好生活空間，增強宿舍成員的凝聚力和創新能力，增強同學之間的交流與友誼，進一步美化學生的生活環境，引導同學們自覺遵守宿舍管理條例，展現我係學生的多才多藝和積極健康向上的精神風貌，活躍...
寢室文化節策劃書
一 活動名稱 寢室文化節 二 活動背景 同在屋簷下，用心美化共同的家 三 活動主題 建設文明寢室，活躍校園文化 四 主辦單位 南理工紫金學院教育班學生會 五 承辦單位 南理工紫金學院教育班組織部 六 協辦單位 南理工紫金學院學生會 七 活動成員 南理工紫金學院會計系全體同學 八 活動內容 寢室美化大...
寢室文化節策劃書
一 活動名稱 第一屆寢室文化節 二 活動背景 同在屋簷下，用心美化共同的家 三 活動主題 建設文明寢室，活躍校園文化 四 主辦單位 成都大學醫護學院分團委 五 承辦單位 成都大學醫護學院分團委學生會 六 協辦單位 成都大學後勤公司服務中心 成都大學醫護學院保衛科 七 活動成員 成都大學醫護學院全體同...