王希平心理諮詢語錄

2021-04-26 15:38:20 字數 1729 閱讀 3542

王希平心理諮詢師語錄,助人自助、啟迪心靈

1. 有人口是心非,有人虛情假意,有人兩肋插刀,有人感恩戴德,有人真誠交心.........當我們不再期待他們和我們一樣,也不願成為別人,就會找到最真實的自己,活得自在!

2. 兩個人的世界裡,總要乙個鬧著、乙個笑著,乙個吵著、乙個哄著。——感情中沒有吵不贏的架,如果乙個人總是輸,不是口才不夠好,只是不忍心把傷人的話說出口。

總要乙個人「輸」了,兩個人才能贏了.

3. 期待愛情開始,就像是期待一次嚮往已久的旅程一樣:啟程的前一***輾轉難眠,但是當旅**正開始的時候,其實只要一步乙個腳印穩穩地走下去,即使走得再慢,也不會錯過沿途最美的風景。

4. 自我支援系統沒有建立,我們習慣去針對別人的意見:對和錯、好和不好、應該不應該。當有一天你知道除了堅強,再也沒有退路的時候,恭喜你自我支援系統已經走向成熟。

5. 我們都太專注於自己的傷口,忘了要去握住別人伸出的手。孤獨,是你心裡面沒有人。寂寞,是你心裡有人卻不在身邊。

6. 有效溝通蘊含以下幾個階段:1.

雙方約定心平氣和,放下控制,不爭輸贏。2.真誠表達內容,不帶指責和抱怨。

3.表達需求,理解差異,表達需求(每個人都是不一樣的,對乙個好,也需要對方可以接受的方式)。4.

達成共識,允許差異。

7. 乙個真正強大的人,不會把太多心思花在取悅和親附別人上面。所謂圈子、資源,都只是自我的衍生品。最重要的是提高自己,只有自己修煉好了,才會有人靠近過來,修己安人。

8. 總是覺得自己不好,會把自己打敗,不去評判,允許自己慢慢進步,或長或短,通向自我完善。

9. 變成自己曾經討厭的樣子固然不是什麼太讓人開心的事,但是,曾經的自己,其實也未必那麼純真無辜。大多數人小時候,比起他們成長之後,可能都是個自我中心的、自戀的、無知又狂妄的熊孩子。

10. 心小了世界也就小了,心大了世界也就大了。敞開心扉,照進光明;敞開心扉,心繫真情;敞開心扉,孕育成長。活著,真好!

11. 乙個內心強大的人:可以照顧好自己;承認自己的平凡,但是努力向好的方向發展;可以平靜面對生活,安然的聽從自己內心的感受,不受其他影響。

12. 求助者經常問我:為什麼我會那麼痛苦?

經過多年的心理學研究,不難發現:對抗痛苦才是真正痛苦的根源。因為對抗,是在嫌棄自己,攻擊自己,大力抽打自己的嘴巴,沒有人不痛的。

13. 其實這麼多事情走過來,你會發現,人生無處不是轉彎的地方。但好在,我們還能繼續走。繼續走下去,就會有希望,會有一切的希望。

14. 心若沒有棲息的地方,到**都在流浪。一輩子,一場修行,行在外,修的是心。且行且珍惜,別等到失去後,才追悔莫及。

15. 過於不把自己當回事兒、過於把自己當回事兒,這是最常見的兩種不合理認知,大多數的情緒波動,深層次原因皆**於此。

16. 不表達,不珍惜,不妥協,不原諒,多少深愛的兩個人,走向天涯異地,永不相見。

17. 渾渾噩噩是封閉對自我需要的探索,限制自我對外在的感知,選擇冷漠、不在乎對外在的應對,形成於自己的不努力、現實的打擊,逃避性行為是自卑的表現,在控訴自己的無能。

18. 【讀書筆記】你的憂傷情緒,好比收音機沒有調整到合適得電台波段,而發出刺耳的**。問題不在半導管上,也不是訊號不好,你只需調整頻道波段就可以。

當你學會心理調整,**又可以清晰傳來,你的抑鬱情緒就會一掃而空。

19. 一枚硬幣,可以正面朝上,也可以反面朝上,甚至可以立著。一些機遇、一些人事,可以從消極面解讀,讓自己痛苦不堪,也可以從積極面的解讀,收穫美好和感動,也可事不關己,獨享清閒。

20. 抱怨的人不見得不善良,但是往往不受歡迎,ta在說,自己是對的,別人是錯的!

廈門心理諮詢《關於心理的經典語錄》

心理學教授郭瀟贏的經典語錄 1.感受別人的感受,感受別人情感背後的東西。2.每個人心裡都有男性和女性的部分,同性戀的生活基礎可能是乙個男人的女性激素或乙個女人的男性激素分泌過多。3.跟著對方走,翻譯對方的話。4.愛情需要儲蓄,婚姻需要經營,幸福需要爭取。5.有些時候,相愛的兩人對自己所愛的人是沒有任...

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