首先，放下對自己過高的期望。人只能做好自己所能夠控制的範圍之內的事情，比如，查好路線、規劃好飲食，準備好面試的著裝，保證高質量的睡眠，擁有乙個良好的精神狀態。對於那些不可控制的，要放下多餘的要求和期待，比如面試題目的難易程度、其他考生的狀態好壞、考官給分的標準、自己的名次和分數等等。
事實上這些都是我們自身不可控制的，即使你再擔心、焦慮、甚至恐慌，你也無法決定和控制這些因素。所以說，最好的狀態是：盡人事，聽天命。
與其惶惶不可終日，不如坦然接受，勇敢面對。
其次，放下多餘的得失心。雖然我們確實為了這次考試付出了很多精力和汗水，但是最終的結果未必是最重要的。假如過度關注結果，你只會更焦慮、更忐忑。
有時回頭想想，當時你覺得很艱難的時刻，其實也不過如此，反而在這段時間你成長最多、收穫最大。所以，中公政法幹警考試網建議考生不要太在意結果，而是踏踏實實地備考，每天成長一點，把這些經歷都當做生命中的機遇和考驗，目的是為了讓我們成為更成熟、廣博的人。
最後，保持清零心態。正如故事當中的這位女子一樣，生命中的人和事來來往往，雖無法完全由你控制，但是你時刻都有選擇的自由，是繼續糾結，還是重新開始?有時我們膽怯，不過是執著過去已經付出的、擁有的，同時還牽掛著未來想得到的事物罷了。
但是過去的已經過去，未來也無法預知，我們能夠掌握的只有當下的時光而已。不論成功或是失敗，你都有機會重新開始一段人生之旅，這個過程使你成長的同時也豐富了你的人生，何樂而不為呢?
文章**湘潭公****網
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