小學生心理健康教育主題班會

陽光心態，茁壯成長

二（2）班

一、活動目的：

通過本次活動，幫助學生以積極的態度面對挫折，學會正確面對人生中的艱難困苦。正確認識挫折，勇於挑戰困難，從而形成能夠經受考驗的健康心理。使學生懂得同學之間如何相處，培養學生人際交往的能力。

二、活動目標：

1、讓同學們知道在學習和生活中常常會遇到挫折，人人都不可避免。

2、初步掌握戰勝挫折的方法，培養學生戰勝挫折的能力。

3、每個人都應該以積極、健康的心態正確對待挫折，用勇於挑戰自我的勇氣和毅力戰勝挫折,取得成功。

三、活動準備:

1、心理小測試題。（**紙條8張）

2、小花32朵

四、活動過程：

（一）快樂的花兒

1.同學們，萬物滋潤，百花盛開，聽，大自然中花開的聲音，多麼美妙，充滿生機，充滿活力，你的桌上也有一朵這樣的花。

2.這朵美麗的小花就代表你自己,花是美麗的,你同樣是美麗的。人人都說生命如花,讓我們來觀賞一下花開的情景。（放影像大螢幕上出現一朵、多朵開得絢爛無比的花）

師:花兒在陽光、雨露的滋養下開得是如此美麗。生命如花，你手中那朵美麗的小花彷彿就是你自己。

我們人就像花兒一樣，並非一路全是陽光和雨露,難免要經歷「蟲害」「風雨」,我們就是那在老師和家長的呵護下長大的花兒，又如何讓我們這一朵朵小花在風雨後綻放得更美麗呢?

（二）心情變化

今天帶來了個盒子。有幾件禮物送給大家，要你自己用手伸進盒子裡去取。（乙個盒子有8張紙團，分別請每組選一位同學上去模，只能摸出乙個，多則取消）大家看他們的表情。

也讓他們說說心理變化。）（體驗情緒：你想知道裡面有什麼禮物嗎？

——「好奇」的情緒，著急的情緒手伸進盒子之前——「緊張」的情緒，期待的情緒手觸控到禮物時——「疑惑、緊張或害怕」的情緒，興奮的情緒拿出禮物時——「高興或害怕」的情緒，他們在取禮物的過程中，體驗到了各種情緒，失落與喜悅，羨慕與沮喪，成功與機遇）

（三）戰勝挫折與困難

剛才大家也知道得到禮品而高興，沒有得到而沮喪，同樣我們遇到困難時也難免會洩氣，這時我們要學會堅持不懈的精神。

故事一：海倫凱勒的故事

同學們你們遇到挫折和困難時是怎樣做的呢？

（①發洩法：打枕頭，寫日記……②轉移法：到外面玩，做別的自己喜愛的事……③換位法:別人遇到此事,會怎樣做……④求助法:找家長老師或同學傾訴,尋找辦法……）

故事二：力克·胡哲沒有四肢的生命著名殘疾人演講家的故事

在學習上我們應該正確認識自己，事在人為，勇往直前，盡自己的努力，老師和家長知道孩子已經努力，也就問心無愧了。

五、總結（歌曲：《陽光總在風雨後》）

成長的路上有陽光，有風雨，就看我們如何面對,要學會與命運抗爭,笑著完成每一次作業,笑著面對每一次考試，笑著度過每一天，讓挫折成為你成長的階梯,挫折就會為你更為精彩的人生喝彩!勇敢面對生活,有你、有我、有他,讓我們共同面對。不經歷風雨**才能見到彩虹呢。