演講與呈現技巧
演講技巧
交流是一種雙向的過程，一方是你，一方是聽眾。兩方面都在向對方傳遞資訊，同時也都從對方那裡得到資訊。而這些資訊可能是用語言來傳遞的，也可能不是用語言來傳遞的。
事實上，大多數的資訊是靠非語言的傳遞得到的。
這裡，我們向各位介紹一些技巧，用來提高交流的能力。每個人都有自己的乙個演講方式，我們的目的不是讓你再去培養一種方式，而是去改進你已有的方式。你應該從別人那裡吸取方法，但是要符合自己的特點。
不要去模仿別人的方法。你想用令自己感到輕鬆的方式和聽眾們交流，而不是被人逼著去使用自己不樂意的方式。在看你的試講錄相帶時，要試著全面分析一下你的演講方式，然後調整你的演講方式以調整你的能力和特點。
一、人際交流的組成：
語言手段和非語言手段
語言手段包括：書面語、口語
非語言手段包括：標誌語、體態語
標誌語：實物標誌、符號標誌
體態語：體態動作、空間位置、面部表情、服裝飾品、講話聲音
二、控制緊張情緒
最影響你溝通資訊的問題是你的緊張。緊張是所有人面臨的普遍問題，但是多數情況下，是可以加以控制的。
1、緊張發生在：
2、緊張的表現：
3、控制緊張的方法：
a.充分準備
做準備排練 演習
實地排練
如果要運用視聽裝置，確定操作人員
如果與他人共同呈現，則同他人一起排練
在鏡子前排練
用錄音機排練
站著，大聲演講
排練中，盡量嘗試呈現的各種形式
與以前的呈現人溝通，詢問有什麼提問或易犯的失誤
在你的部門／朋友前排練
錄影b. 精神方面
至少十分鐘前了解資料
迅速地熟悉資料
形成積極的態度
c. 身體方面
呈現前，做些體操
快速走到講台
講話前，做幾次深呼吸
飲食及休息充足
d. 其他
上課前，同學員們交談
製造一些可笑的小插曲
評估各種可能的失誤
練習與嘗試。。。 。。。
三、語言交流
它包括我們所說的話，我們說話的方式以及怎樣說話。
1、無意義的單詞發音：
要了解使用非單詞可能造成的問題。比如：「如果」、「那麼」、「好的」、「象」、「和」、「ａ」「an」和「am」，等等。
產生的原因：
練習的方法：
練練！2、語言特點
在演講過程中對你聲音的控制是很重要的，你應該了解自己聲音的品質、要不時地調整你的聲高、音量，以此來增加演講內容的興趣。
你必須注意四個語言特點：
音訊：——就你的說話速度的快慢。
練練！ 音調：
——就是聲音的強弱。
練練！ 音量：
乙個好的演講內容，如果別人聽不見，那麼就沒有絲毫價值。要通過正確的呼吸控制來使整個環境聽到你的聲音，用音量變化來進行強調和增加興趣。在強調某個問題時，降低聲調和提高聲調一樣有效。
練練！ 音質：
聲音的品質——就是使你的聲音很獨特。如果你的聲音有很重的喘氣聲、鼻音等不好的效果，就要加以改正。
練練！四、動作的分類：
適應性動作：
防衛性動作：
表達性動作：
習慣性動作：
下意識動作：
身體姿勢：
雖然大多數的非語言交流是很靈活的，而且型別也很多。但是對姿勢的要求卻很確定。由於姿勢能夠表明乙個人對自己的看法，因此要樹立乙個自信的形象 。
1、身體姿勢：
包括：頭勢、軀幹勢、腿勢、坐勢、站勢
你必須要：
練習！練習！
2、手勢
用手勢來放大你的演講內容。就象使用幻燈來放大乙個小的畫片似的，你可以展示給乙個人也可以展示給多個人。
我們總有乙個「界限」：
手掌：臂勢：
手指：常見手勢：
拇指顯示：
十指交叉：
塔尖式手勢：
手掌：掌心向上、向下、食指、搓手掌、鼓掌
臂勢：交叉、區域性交叉、偽裝交叉、背手
手勢練習歌：
五、面部表情：
是發生在頸部以上部位的情感體驗的反應。
面部體操！
六、身體的移動：
身體的行動
——位置
——轉向
——感官感覺
提示你：
要很自如地使用你的手、胳臂、頭，以此來增加你的交流資訊。無意義的身體語言交流對聽眾來說也沒有意義。
走走看看！
七、外觀：
乙個人的外表可以說明他的職業、文化背景、年齡、性別、種族和經濟地位等等。衣著、頭髮、身體狀況和個人影響是你外觀的幾個重要因素。這些因素都會傳遞非語言的資訊。
1、在交際中的作用：
第一印象作用：
間接展示作用：
間接暗示作用：
情緒感染作用：
2、操作原則：
了解自我：
t p o原則：
time時間
place地點
object物件
建議你男男… …**… …
八、眼神的交流
它是非語言交流中最直接、最有效的形式之一。作為演講人，你可以和某個聽眾進行直接交流，讓他感到你的演講內容中涉及到了他。
1、眼神交流的障礙
單獨交談與眾人交談：
目光漂移：
電風扇：
2、視線與ｐ.ａ.ｃ.
p——做父母的自我狀態
a——**的心理狀態
c——兒童的心理
3、眼神交流的技巧
環視：注視：
虛視：盯視：
4、注視的位置
速度：角度：
確認溝通成功：
克服目光障礙的練習！
九、精力和激情
是你處理演講材料的又乙個重要步驟。你必須要對材料有熱情，你的聲音特點和形體語言會反應出你的熱情來。
考慮這些方面：
a) 有效地使用能量和激情會使你的潛力達到80%、90%或100%的實現。
b) 真情必須得以流露。
不真誠的激情聽眾會看得出來。但也不是說你不該在開課前振作一下精神。
觀摩與分析：
我讚美：
祝你好運！
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