各位老師，各位同學，大家好，我是 20 班的 。今天我要演講的主題是《愛自己》。
愛自己，不是只把自己放在生活的中心，讓周圍的人圍繞著自己；愛自己，不是在心裡只有自己的利益，不考慮周圍人的感受。而今天我要給大家講的是，要在愛他人的基礎上，愛自己。
相信大家在自己成長的過程中，總會出現這麼一些人，我們會因為他們的快樂而歡笑，會因為他們的悲傷而難過，他們可能是我們的家人愛人朋友，但最終歸類，他們都屬於是我們深愛的人。
乙個生命的孕育凝聚著許多人的期待和關愛，不知道大家有沒有想過，我們的一舉一動也會牽動一些人的心，他們也會因為我們的快樂而歡笑，也會因為我們的悲傷而難過，那是因為，這些人也同樣深愛著我們。
我們的一生揹負著愛與責任，我們的愛給了那些我們深愛的人，我們的責任就是回報那些深愛我們的人，而這一切責任的基礎，就是愛自己。為了他們，我們保重自己的身體，為了他們，我們鍛鍊自己的內心，為了他們，我們更應該關愛自己。身體是革命的本錢，也享受愛與被愛的資本，乙個連自己都不愛的人，還拿什麼來愛別人，你可知道，在這些人眼裡，你的健康快樂和幸福比什麼都重要，只有我們自己健康快樂和幸福才有能力讓我們深愛的人更加健康，更加快樂，更加幸福。
所以，在這裡我想提醒大家，為了那些深愛我們的人和我們深愛的人，請記得，一定要學會，愛自己！
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