初中部學生
第一時間段：利用每天早晨6：30——6：40的時間，由體育教師、各班班主任和體育小幹部帶領本班學生進行長跑練習。（距離約1000公尺，以走走跑跑的形式循序漸進的完成）
第二時間段：每天體育課或課外活動課、綜合文體活動時間（距離約1000公尺）
小學部四、
五、六年級學生每天體育課或課外活動課、綜合文體活動時間（距離約1000公尺）
長跑活動中充分發揮體育教師、班主任、任課教師、體育委員的組織、指導、帶動作用。
九、注意事項
1、班主任老師認真做好本班學生思想工作，充分調動學生參與此項活動的積極性，大力宣傳此項活動對提高學生體質健康水平的有效性。
2、各班收齊告家長書回執，認真核對，對經證明患有心血管疾病和致殘及其它不適合參加長跑活動的學生實行免跑，防止發生意外傷害事故。
3、布置學生穿適合運動的服裝和運動鞋，體育課、課外活動中慢跑時應注意保持前後距離，控制好跑速。
4、班主任、體育教師在長跑活動中維持好秩序，保證隊伍正常行進。如有學生長跑中發生不適，班主任或體育教師應立即送校醫務室，由校醫酌情處理。
十、激勵措施
學校為每位參與此項活動的學生設計了一張長跑活動記錄卡。由各班體育委員將本班每個學生每天長跑的距離記錄在這張卡上，每個月再由班主任老師進行累計，活動結束後每個班級將學生長跑活動記錄卡收齊交體育室存檔。通過這樣的記載形式來督促、指導學生更好地完成此項活動。
十一、宣傳報道
學校將在陽光體育官方**上註冊，積極參加網上系列活動，將學校開展陽光體育冬季長跑活動的相關資料、資訊進行上報、宣傳和交流。同時學校在**上開設冬季長跑活動報道專欄，宣傳、報道長跑活動情況，統計、發布全校學生參與數、各班學生參與數、跑步公里數等開展活動的相關資訊。各班應積極組織學生進行網上註冊並參加**各種活動，活動內容和參與辦法詳見**發布資訊。
十二、評比表彰
學校將開展好此項活動作為學生評定「三好學生」， 評定紅旗班級和先進教師重要依據。在冬季長跑活動結束時，學校將對在此次活動中表現優秀的班級、學生和教師進行表彰與獎勵。
炎陵縣船形鄉學校
2010.11.15
附錄1、 炎陵縣船形鄉學校陽光體育冬季長跑活動記錄卡：
炎陵縣船形鄉學校陽光體育冬季長跑活動記錄卡
注：1．學生在校每日長跑的里程數由班級指定專人當日登記在記錄卡上。
2．總累計數是指從長跑活動開始至當月底學生冬季長跑總的里程數。
3．記錄的里程數要真實準確，記錄卡要作為資料妥善保管。
陽光體育冬季長跑活動每月彙總表
學生陽光體育冬季長跑活動方案
為大力推進陽光體育活動，進一步提高學生身體素質，鍛鍊學生意志品質，根據 關於開展第八屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動的通知 要求和學院通知精神，我係將開展 陽光體育綠色公益跑 為主題的冬季體育活動。具體活動方案如下 一 指導思想 指導並帶動廣大學生積極參加冬季長跑等體育活動，以提公升學生體質健康水...
陽光體育冬季長跑活動方案
一 宗旨 為認真貫徹 體育法 和 全民健身計畫綱要 落實 陽光一小時活動 大力開展文明健康的群眾性體育活動，豐富學生的體育文化生活，提高全校學生的身體素質，經研究決定從11月20日起在學校開展 踏著陽光體育的步伐，奔向2011 學生陽光體育冬季長跑活動。提高我中校體質健康，促進學生德智體美全面發展。...
陽光體育冬季長跑活動方案
一 指導思想 為把 第六屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動 推向高潮，認真貫徹 體育法 和 全民健身綱要 深入開展陽光體育運動，增強學生體質健康的重要意義，把冬季長跑活動和保證學生每天鍛鍊一小時結合起來。大力開展文明健康的集體性體育活動，豐富學生的體育文化生活，提高全校學生的身體素質，經我校研究決定...