為了更好地貫徹教育方針，促進人體器官的心血管系統等內臟的發展，尤其對提高彈跳力、靈敏、協調、耐力等身體素質有顯著的作用，同時豐富同學們的課餘生活，加深同學之間的友誼，特定制冬三項比賽活動方案如下：
一、比賽目的：
1、培養身體柔韌、協調等素質。
2、培養學生積極參加活動、協調合作能力。
二、 比賽要求：
1、每班級各選出3名男、女同學進行單項跳繩、踢鍵子比賽。（1、2年級為單搖、單踢，其它班級為雙搖、盤踢。）
2、每班級各選出男、女生3名進行團體跳長繩比賽。（1、2年級每班男、女生各3名同學參加比賽，由班級老師搖繩）
3、單項比賽每生跳繩、踢鍵子時間為1分鐘，以數量多者為勝。（跳繩為紗繩）
4、團體比賽以全體學生進入繩**跳躍時開始計數，失敗時結束，以計數多者為勝。（搖繩者必須為參賽學生，男女不限。）
5、跑操比賽方案長跑比賽，以年組為單位，每班男女各3名，取前5名。
三、 比賽時間：
2023年12月7日星期五下午（跳繩、踢鍵子）
四、 評比、獎勵辦法：
單項獎：單項比賽各年級取男、女生1名進行獎勵。取前八名進行計分，分別以10、9、8、7、6、5、4、3積分。
評比時以班級積分除以應參賽人數率計分排名，以5、3、1計入總分，同年級兩班以5、3計分。
團體獎：以5、3、1計分，同年級兩班以5、3計分。
集體獎：跳繩單項積分加踢鍵子單項積分加跳長繩團體及跑操積分之和為集體總積分排序。
五、成立評委小組
裁判： 李澤恩、孟慶黨、王朝天
清水學校小學體衛處
2012、11、20
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