巫不鄉中小學生田徑運動會訓練與參賽工作方案
根據三都縣教育局工作安排及檔案精神，全縣第13屆中小學生田徑運動會將於2023年在三都民中舉行。搞好本次運動會的訓練與參賽工作，特制定本方案。
一、組織領導
為了搞好本次田徑運動會的訓練與參賽工作，擬成立領導協調小組，名單如下：
組長兼領隊：秦興品
協調組成員：秦興品韋族芳王德祥潘成學
教練組成員：韋池秦興品韋族芳潘成學姚敦進楊明偉
後勤組成員：潘成學楊文友白明貴
二、工作任務分工及要求
1、報名組隊工作：依據學生報名和教師推薦，確定運動員名單，並於前將參加資料按要求上報教育局。（責任人：秦興品韋池）
2、運動員訓練工作：運動員強化訓練是比賽取得好成績的首要工作與關鍵環節。體育組要克服此次運動會訓練時間少、工作任務大的困難，制定詳細的訓練方案，專案到人，責任清楚，目標明確，專案訓練要有科學的訓練計畫，確保短時間出訓練效果。
教練組分工如下：
3、各班主任要積極支援本次運動會的訓練和比賽工作，對本班參賽選手在精神上給予鼓勵，在教學、考勤等方面給予安排，並做好訓練期間的教育與管理工作。
4、後勤服務工作。後勤處要搞好訓練及比賽期間的後勤保障工作。
三、訓練與比賽日程安排
星期一速度訓練：①準備活動：a、600公尺跑；b、壓肩、壓腿；c、30公尺小跑步、高抬腿、交叉步跑、行進間踢腿各兩組；②100公尺、200公尺、150公尺各兩組；③放鬆；
星期二力量速度訓練：①準備活動：a、600公尺跑；b、拉韌帶練習；c、30公尺單足跳、30公尺蛙跳各兩組、30公尺加速×3；②200公尺2組、立定**跳、縱跳30下；③放鬆；
星期三耐力訓練：①準備活動：a、5000-6000公尺跑；b、拉韌帶練習、壓肩、壓腿；c、原地30公尺小步跑、高抬腿各兩組、蹲起50下各兩組；②800公尺限時跑、沙坑跳遠；
星期四專項訓練：①準備活動：a、領跑；b、行進間拉腿、踢腿各兩組；30公尺行進間小步跑、高抬腿、跨步跑；②根據學生專項測試；③放鬆練習；
星期五調整訓練：①調整訓練800-1000公尺、加距離觸地往返跑；②壓韌帶練習5分鐘；③基本練習：小跑步、高抬腿、踢腿；④遊戲等。
2、訓練作息時間：每天放學後
3、比賽時間： 待定
4、比賽地點：三都民中
運動會方案
會序開幕式一 代表隊入場 二 公升旗儀式 三 致開幕詞 四 運動員 裁判員代表宣誓 五 代表隊退場 六 比賽開始 閉幕式一 閉幕式開始 二 頒發團體總分獲獎班級 三 頒發體育道德風尚獎 五 致閉幕詞 六 閉會 北大附中武漢為明實驗學校 為明高階中學 第六屆田徑運動會大會工作人員名單 大會組委會 主任...
運動會方案
綠舟冬天 七里社群與泡桐樹小學綠舟分校聯誼運動會 歷年來社群冬季全民健身運動會的開展得到了廣大老百姓的認可，社群居民的參與積極性非常高。今年社群計畫在12月下旬與泡桐樹小學綠舟分校聯合開展一次小手拉大手 共建和諧家園冬季運動會，促進社群與學校和諧共建，倡導全民健身全民參與。具體的活動安排如下 一 活...
運動會方案
機械工程系運動會工作方案 為了保證第五屆運動會的順利完成，為我係取得更好的體育成績，特制定本工作方案。一 指導思想 本次運動會將本著 友誼第 一 比賽第二 的思想。堅持 聽從指揮 統一思想 工作到位 管理有序 奮力拼搏 積極進取 的指導原則，努力營造 熱烈 和諧 文明 有序 的會場氛圍，對觀眾及運動...