青春飛揚隊建築工程學院王偉 101401323
很榮幸在大二的一年裡參加咱們學校的拓展課，素質拓展是一種提公升個人能力，開發個人潛能，培養團隊精神的手段，它的目的在於促進小組成員之間的相互作用，以此來到乙個共同的目的。
在這一年的學習裡，我認識了好多的朋友，這些朋友不僅在課上幫助我，在課下我遇到什麼困難，他們也會主動幫助我，老師更是無微不至的照顧我們，這是我體會到了家的溫暖。
經過這一年的學習讓我體會到：
1、優秀的團隊應該有乙個優秀的領導，有乙個共同的目標願望，以及為了實現目標而制定的計畫。
2、團隊中的溝通特別重要，是有相互進行充分的溝通，才能最大的發揮各自的潛能，用我們共同的智慧型去戰勝困難，去完成任務。
3、合理分工，相互配合，在乙個團隊中，每個人只有分工不同，每個人都應該各司其職，最大化的發揮自己的特長，我們隊才會做到更好！
當然這門課程我覺得也有些不足之處：
1. 班容量太大，導致老師照顧不周；
2. 開放的拓展專案太少，不少專案我們都沒有嘗試過；
3. 師生間交流較少，不能充分滿足大家的要求
一年素質拓展課結束了，給予我的啟發和經驗卻是一筆永久的財富。我將忘不了這一年的學習，忘不了那一次次汗淚與智慧型的交織；更忘不了那一幕幕團結互助的情景。這使在今後的成長道路中，我會更努力。
最後感謝老師一年的培養與栽培，真心的說一聲：「謝謝，老師！」
素質拓展課心得
4月，乙個萬物復甦的季節，乙個鳥語花香的時段，我們依然在進行著我們素質拓展課程的學習。記得這一階段的學習中，項老師又在百忙之中抽出時間來給我們上了一節課，是關於科學與藝術的課程。項老師仍然以其生動形象的語言打動了在場的所有同學。項老師通過自己親身參加了2007年全國第二屆公眾科學大賽，並贏得了全國一...
素質拓展課心得體會
在一學期的素質拓展課的學習中，既獲得了樂趣，也挑戰了自己。同時還在遊戲後獲得了很多生活學習上的心得體會。記得第一節課時，老師分完隊之後，原本不是很熟悉的我們因為要準備班級展示，所以在討論組裡很歡脫的聊隊名隊歌。最後展示的時候我覺得也還滿有創意的，畢竟參加素質拓展體育課前我們彼此都不認識。後來印象比較...
體育課之素質拓展心得2019
素質拓展訓練演講稿 老師 同學們 大家上午好！我是來自 本學期選擇了素質拓展，一開始並不了解素質拓展為何意，但是在隨後的活動中，我明白了。首先來說，素質拓展訓練是以一種體驗式的學習，通過一系列的活動的，讓學生去參與 去體會，鍛鍊自己 那麼我就覺得一學期以來，素質拓展訓練主要是體能訓練 挑戰自我訓練 ...