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近些年來，隨著各地紛紛打起「幸福牌」，人們對「幸福指數」已經不陌生了。然而最近，北京大學社會調查研究中心聯合招聘機構進行調研，推出了全國28個大中城市的「煩惱指數」(平衡指數)。資料顯示，各城市白領平均指數為48.
22，普遍「比較煩」。
且不論這項調研的科學性有多強、學術價值有多高，對具體城市的研判準不准，單就提出「煩惱指數」這一概念，就已經頗有現實情懷和辯證思維。矛盾是事物發展的動力源泉，有幸福就有煩惱，有快樂就有痛苦，這是人之常情，也是必須正視的社會現實。
更為重要的是，獲得幸福必須解決煩惱問題。從社會發展進步的實踐來看，幸福從來就不是從天上掉下來的，而是創造和體驗出來的。這其中很重要的乙個方面就是通過排憂解難、攻堅克難來開拓幸福生長點，增強人們的幸福感。
比如，從勒緊褲腰帶到物質產品極大豐富，是一種幸福;從舉國只看幾個樣板戲到文化生活多姿多彩，是一種幸福;從農民終其一生只能在土裡刨食到走進城市成為新市民，也是一種幸福。
此次北大推出的「煩惱指數」，主要以城市白領為調查物件，總結出工作任務重、人際關係欠佳、角色模糊和衝突、職業發展焦慮等六大壓力源，反映了在經濟快速發展、社會急劇轉型的背景下，人們工作和生活面臨的困境、思想和觀念上存在的困惑。與這樣的調研結果相呼應，是職場上普遍存在的過度加班、不時發生的 「過勞死」等現象，是路怒族、網路暴力、戾氣怨氣所折射出來的心理失衡。從這個意義上說，「煩惱指數」也是一種生存指數、發展指數，是全面客觀把握社會現實的必要參照。
提公升幸福指數需要正視和善用「煩惱指數」。「煩惱指數」提供了觀察社會的新視角，也理應成為推動社會進步的新契機。「煩惱指數」一方面說明人們有多煩，煩在**，但客觀上也提示了紓解煩惱、走向幸福的途徑。
於個人而言，學會調整心態、釋放壓力，在追求物質成功的同時也注重心靈成長，在關注個人利益的同時也重視與他人的合作共贏，在批評社會弊端的同時也對社會發展的複雜性有所認識，才會讓心靈逐漸和諧、言行趨於理性。於整個社會尤其是**部門而言，正視「煩惱」背後的社會問題，大力維護勞動者權益，營造公平競爭的舞台，拓展個人全面發展的空間，積極改善民生，緩解物價房價、醫療教育等方面的生活壓力，才能有效疏導公眾情緒，為涵養理性平和的社會心態提供堅實土壤。
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