拓展訓練心得之團隊凝聚力
為期兩天的拓展訓練結束了，本次訓練是我縣財政系統與平涼市財政局首次聯合拓展。在縣局領導的細心組織和培訓教練的精心策劃下，全體參訓人員齊心協力、迎接挑戰使這次訓練取得了很好的拓展效果。我作為一名縣財政系統基層工作者榮幸參訓，在訓練中勇於嘗試，挑戰自我，使我身心得到了一次大洗禮，受益匪淺。
在拓展訓練營開營儀式上，培訓教練對整個訓練日程安排和訓練目的以及訓練中應注意的事項做了簡單解說。根據參訓人數將全體參訓人員分為四個小隊，各隊自主推選隊長，確定隊名、隊歌和隊訓。我所在的隊是四小隊中最具活力，最具孩童氣息的奧特曼隊，我們以自己獨創的方式展現了團隊風采，表達了我們隊將會以奧特曼的超人精神來迎接挑戰，戰勝困難，取得勝利。
在訓練場上，我們不論年齡、不論工作身份、不論生活環境，拋開一切，全身心的投入訓練。我們團隊在培訓教練和隊長的指導、帶領下，完成了高空斷橋、木楫行走、高空八字橋、電網逃生、攀登「畢業牆」等拓展專案。在拓展中每當遇到困難和挑戰時，我們隊以「我是超人，我怕誰！
」的隊訓相互激勵，對於團隊的每一名成員不拋棄、不放棄。在一次次極具挑戰的訓練中，我們相互信任、相互支援、相互協作，在收穫成功喜悅的同時感受到乙個團隊團結協作的力量。回想整個拓展訓練過程，有兩個專案讓我感受頗深：
乙個是「高空八字橋」，它是乙個兩人挑戰專案，要求每兩名隊員在8公尺高的兩條呈八字形懸空鋼絲繩上，手掌相握以給予彼此推力通過八字鋼絲橋。當我決心挑戰一步一步爬上8公尺高空時，心裡早已砰砰直跳，兩腿不由自主的開始打顫，緊抱著爬柱不敢邁步，此時我的搭檔鼓勵我說：「相信你自己，相信我，咱們一定能成功」，我抬頭看見他充滿信任的眼神，做了乙個深呼吸，平靜了一下心態，我倆手掌相握，彼此給力一步一步走過了鋼絲橋，在大家的歡呼聲、讚美聲中我們倆緊緊握住對方的手說了句「謝謝」。
其實這聲謝謝既是對我倆彼此信任的感謝，又是對其他隊友鼓勵的感謝，更是對自己勇於嘗試、戰勝自我的感謝。另乙個是攀登「畢業牆」，這是乙個團結合作的專案，也是每個參訓人員必須參加的最後乙個專案，要求在全體參訓人員的通力協作下讓每乙個成員從四公尺多高的牆壁上爬過去，輔助工具只有一條一公尺長的繩子。四個隊的隊長商議了一下，初步提出了乙個方案，待與其他隊員討論後，制定了乙個具體到人的攀登計畫。
計畫開始執行了，先是搭兩層人梯讓臂力較好的兩個隊員踩著人梯爬上去，由他們組成上面的拉人組與地面的人梯組相配合讓其他隊員爬上去。當其他隊員都順利攀爬後，剩下最後兩個人，乙個人作為人梯另乙個踩著人梯的雙手拉住上面拉人組的繩子，人梯再雙手握住攀登者的腰帶兩人在拉人組的配合下向上攀登。最終，在足智多謀、勇敢攀登、團隊協作和隊員吶喊聲中，所有參訓人員都爬過「畢業牆」順利「畢業」了。
我們雖然付出了汗水和淚水，卻收穫了喜悅和感動，我為自己身為這樣乙個團隊中的一員而感到自豪！
通過此次拓展訓練，讓我收穫了很多很多道理。乙個人要想自己的人生活得精彩，活得快樂，就要懂得相信自己，敢於挑戰自我；乙個團隊要想發展壯大，就要相互信任、團結協作，以團隊凝聚力獨占鰲頭。
拓展訓練心得
熔煉團隊，超越自我 拓展訓練是商界比較流行的訓練團隊協作的一種方法。通過這次親身經歷的拓展訓練，我對她又有了全新的認識，並且自身有了更多深刻的體會。這次拓展組織了很多訓練科目，每乙個訓練科目都讓我有新的認識和體會。在訓練基地，經過教練介紹，了解到拓展訓練是一種培養現代人和現代組織全新的學習方法和培訓...
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拓展訓練心得
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