啟明中學田徑隊訓練計畫
訓練計畫
第一階段：採用一般的訓練強度,進行增強體力的身體訓練。
第二階段：採用高強度的訓練,加強技術訓練和專項素質訓練,有意識地把專項素質和技術結合起來、加大訓練負荷、在訓練中注重技術,作風與心理素質的培養。
第三階段：採用中等強度，調整運動量，降低練習次數，消除疲勞，積蓄並超量恢復，同時加強隊員戰術以及心理素質的訓練。
第四階段:認真總結田徑訓練的得失.及時查漏補缺.改進訓練方法。
訓練措施
1、學生訓練課的內容、形式、節奏等安排，要求形式多樣，各種練習手段盡量與遊戲活動相結合，以激發學生對田徑運動的愛好與興趣。
2、訓練必須以身體系統訓練為主。
3、要把訓練和思想教育結合起來，有意識地在教學訓練過程中，培養學生「愛學校、講文明、肯吃苦」的品質，加強跟班主任、家長、校領導的聯絡，使學生能安心訓練，無「後顧之憂」。通過師生的共同努力. 從難、從嚴、從實戰出發，進行嚴格訓練，注意加強意志品質培養，爭創良好訓練佳績。
具體訓練計畫
2023年9月
總務處計畫
章村中學2012年總務處工作計畫 一 指導思想 本學期學校總務工作堅持以學校工作計畫為指導,全面落實學校工作計畫,堅持後勤為教育教學服務的思想.以學校教學工作為中心,以為教育教學服務,為教科研服務,為師生服務為宗旨,以提高後勤職工隊伍素質為抓手,強化總務後勤工作的規範管理,確保後勤工作保障有力,服務...
總務處工作計畫 1
2013學年度第二學期 一 指導思想 以學校工作計畫為依據，按照本校 三年規劃 圍繞 讓每乙個學生成功，讓每乙個家長滿意 的辦學理念，加強學校新校區建設，改善辦學條件，積極推進我校健康發展。結合我處實際，完善內部管理制度，全面實施 滿意工程 發揮總務工作在學校的應有作用，提高全員的服務意識，繼續打造...
總務處工作計畫
類烏齊縣伊日鄉中心小學 2011 2012年第一學期總務處工作計畫 一 指導思想 總務處以學校的整體工作計畫依據，僅僅圍繞學校工作中心，圍繞後勤工作為教育教學服務，為師生生活服務的宗旨，不斷研究新形勢，謀求新發展，進一步加強後勤內部管理，全面提高後請工作人員的思想素質，努力增強服務意識，提高服務質量...