自我按摩緩解面癱

2022-06-06 06:57:06 字數 789 閱讀 9758

本病**除**原發病外,主要**為針灸、理療、按摩、藥物等。自我按摩可提高療效,縮短病程。現將具體操作方法介紹如下:

1.準備。取臥床位者枕好;若坐位者頭靠牆壁。患者思想集中排除雜念。按摩前先做熱敷或中藥煎湯(桂枝9克,防風9克,蘇葉9克)浸濕毛巾熱敷。謹防藥液誤入眼內。

2.輪刮眼瞼。以兩手食指及中指的羅紋面為術端,分別從眼內眥向外均衡颳上下眼瞼各50次,然後輕揉眼皮20-30轉。

3.指擦鼻翼。以兩手食指羅紋面為術端,分別從鼻根兩側向下擦至鼻翼兩旁迎相穴50次,在該穴處輕按揉1-2分鐘(迎香穴在鼻翼旁開0.

5公分)。指端按壓由輕漸重,可治口角歪斜、鼻塞之症。

4. 點捻四白穴。該穴在眶下孔凹陷處,瞳孔直下。以食指為術端捻四白穴,邊捻邊漸施壓力。持續1-2分鐘。

5.掌揉頰車、地倉穴。以同側手之大魚肌緊貼病側頰車穴(咀嚼肌),邊揉邊移至地倉穴(口角旁開0. 5公分),往返50次。

**時注意面部保暖,莫受冷風吹,忌冷水洗臉,不食刺激性食物。每天按摩1-2次,對**面癱大有裨益。

面癱及面部神經疾病--綠色食療

補充鈣及維生素b族元素,對面神經疾病都有幫助。

鈣不僅能對骨骼和智力有益,還能促進肌肉及神經功能正常,由於面神經疾病患者主要是面神經傳導障礙而導致肌肉萎縮,所以補鈣很重要,排骨、深綠色蔬菜、蛋黃、海帶、芝麻、水果、胡蘿蔔、西瓜、奶製品等都富含鈣質。

維生素b族元素對面神經疾病也有幫助,如b1、b2、b12等。維生素b族富含於下列食品中:香菜、番茄、冬瓜、黃瓜、木瓜、蘋果、菠蘿、梨、桃、西瓜、杏、柿子、葡萄。

維生素b,能夠幫助神經傳導物質的合成,所以應該適當進補。

面癱的自我檢查方法

大家都知道,得了面癱要早 但是如何確定自己得了面癱,判斷自己面癱了呢?下面由我們的幹正康專家給大家做了總結,大家可以通過以下兩種方法,來判斷自己是否得了面癱。1 靜止檢查 莖乳突 檢查莖乳突是否疼痛或一側顳部 面部是否疼痛。額部 檢查額部 皺紋是否相同 變淺或消失,眉目外側是否對稱下垂。眼 檢查眼裂...

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預防頸椎病自我按摩操

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