事情總是有始有終，無聲無息中本學期已悄悄到頭。不似初、高中體育課，大學體育課有了自己的選擇，足球、籃球、網球、瑜伽、健美操等，我很榮幸選擇了自己喜歡的網球。
網球課已伴隨我半年之久，現在回想起來，在這一學期我們上的可其實很少，每次到了星期一的上午該上體育課時，不是颳風就是下雨，天公不作美，所以我練網球的時間很少是在體育課。其實，網球是我到大學才接觸的，但是我卻喜歡上了這門運動。第一次上網球課的時候，我們大家都是些練球牌都不會拿的菜鳥，很多同學還都是第一次拿過網球拍呢，第一次觸控過網球呢。
其中就包括我，但是對於我來說我覺得這不重要，因為我對網球早早就有了很大興趣了。通過這個學期的學習，讓我知道了網球其實沒那麼容易，它不像我以前看的動畫片《網球王子》那樣，不過我並沒有因此對它失去興趣。大學生活其實很枯燥，但是無聊的時候練會兒網球是一種很不錯的調節方式，所以我愛網球。
它跟我帶來了一種樂感，使我的心情變得愉快，身體的每個關節都得到舒展。體育可以滿足人們身體和精神的要求，讓人們煥發青春的朝氣。
其實，大學體育是高校重要的教育內容之一，是學生在接受學校文化知識教育的基礎上，繼續增強和完善大學生的身心素質，是使我們具有健康身體和良好品質保證。大學學習期間，我們應認真完成學業，成為身體健康、學業有成的合格人才。當今社會企事業單位吸收新人時，既要重視他的德行操守，也要看他的健康水平，越是高、精、尖的企業越重視員工的身心健康與活力。
大學體育就是要培養適合現代社會需求的畢業生，大學體育是衡量大學生是否做到「德、智、體」等全面發展的重要指標之一，是大學生經受「磨練」和體驗「成功感覺」的主要方法，是保證大學生身體健康精力充沛和順利學習的必由之路，因而受到廣泛的重視和關注。
總之，體育課是很有必要的。
體育課感想
體育課不僅僅是讓我們學習某幾項體育技能，更基礎的乙個目的就是為了提高我們的身體素質。因此，必要的素質訓練是不可少的，比如每堂課穿插的跑步 跳遠等訓練。既然是為了自己的身體好，同學們對這些訓練依然是全力以赴，認真練習。乙個半小時過後，汗流光了，身體頓時也感覺輕鬆不少！在缺乏運動的學習生活中，體育課給了...
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如何鍛鍊上肢力量 在開始制定鍛鍊計畫前以及要修改訓練計畫時，先要進行力量測試了解自己的身體。首先選擇要制定鍛鍊計畫的專案，然後進行測試，測試的目的是了解自己的極限，並以極限的40 60 為單組強度，以一定組數為每次的鍛鍊總量。堅持有規律的鍛鍊，每個月都應該做力量測試以調整自己的計畫。胸肌 首先說明，...
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信科1003袁野10271085 光陰似箭，歲月如梭。轉眼之間，進入大學已將近一年半的時間，大學體育課也伴隨著我一年半之久了。大學體育是本著發展豐富的體育活動，娛樂我們的身心，提高我們身體素質的原則。我的體育課學習的專案是田徑。通過田徑的學習，以前容易患感冒的毛病也改了不少，使我的氣質比以前好多了，...