賽分上、下半場，共60分鐘，中場休息15分鐘，最終得分多的隊伍為勝者，得分相同則為平局。
在半決賽和決賽中，如果比賽在60分鐘內未決出勝負，就要進行兩個10分鐘的加時賽；如果還決不出勝負，每隊則派5名隊員依次出場，進行點球決勝。
比賽場上如少於4人，則比賽就不能繼續進行。每場比賽配有1名主裁判員，2名延邊線跑動的助理裁判員，主裁判員可以出示紅、黃牌。
七人制足球比賽規則，除與國際足聯頒布的七人制足球規則一致外，其特殊內容尚有：
（1）七人制足球沒有越位。
（2）七人制足球運動員可以將球回傳守門員。
（3）當成死球後重新發球時，防守隊員必須距離球7公尺遠以上。
任意球、點球、角球、球門球、界外球、越位
（一）任意球任意球有直接任意球和間接任意球兩種，直接任意球直接入門得分，間接任意球直接入門不算得分，除非球入門前碰對方或本方隊員進門可算得分。
罰球程式：1、將球放定在犯規地點。2、對方隊員距球到少8公尺。3、球被觸動後即算比賽開始。
罰則：1、球在踢出前對方進入距球9公尺以內，裁判員應該罰球延至符合規則規定後再開出，對進入9公尺內的對方球
員給予警告。2、球踢出後沒有碰到本方隊員或對方隊員、踢任意球者再次觸球示為重踢，判給對方在原地點踢間接任意球。3、裁判員認為，罰球隊員有意拖延比賽時間，可出黃牌，並判對方在原地點踢間接任意球。
4、在本方禁區內踢任意球，球要出罰球區比賽才算開始。在對方罰球區內踢任意球，球應放在距犯規地點最近的罰球區線上進行。（二）點球罰球點球規則同十一人制比賽規則。
（三）界外球當球的整體從地面或空中越過邊線後，應由球出界前最後觸球的對方在球出界處踢界外球恢復比賽。擲界外球規則同十一人制比賽規則。擲界外球直接進門不算得分。
（四）球門球罰球門球規則同十一人制比賽規則。（五）角球罰角球規則同十一人制比賽規則。
（六）越位越位規則同十一人制比賽規則。
七、紀律及處罰條例
1、在比賽中發生打架或對裁判、對方球員恐嚇的球員或領隊，按情節嚴重給予處罰，嚴重者取消本次賽會比賽資格。球員個別打架，立即被出示紅牌。雙方球員打群架，比賽立即結束，本場比賽無成績，各記零分。
2、在比賽中，如對裁判執法不滿可於賽後及時照會仲裁委員會，切不可作出不理智之行動。
3、領紅牌或同場兩張黃牌者須自動停賽一場。
4、球隊要在比賽前10分鐘到場，球隊負責人在比賽前5分鐘要將參賽證交由當值裁判核對。
5、賽會有權保留修訂賽例之權利，不另行通知。
6、參加之球隊及領隊負責人對以上之規定必需在賽前承諾一切責任。
八、互踢球點球決勝的規定（淘汰制點球決勝辦法）互踢球點球程式：1、由比賽結束時場上的各5員全部輪流踢。在踢滿5次前，有一方已明顯超過另一方時，比賽結束，進球多的隊勝。
2、踢完第一輪尚未決出勝負的，繼續，由場上隊員輪流踢，在踢球次數相同的情況下，誰進球多誰勝（不用踢滿5次）。
5人制足球規則
5人制 室外 a.比賽場地 1 建議使用人造草坪地面。b.比賽用球 四號球 c.球員人數 1 球隊人數不得超過10人。2 比賽在兩支球隊之間進行，每隊上場球員為5人，其中一人為守門員。任何時候一方的場上球員人數不得少於3人。3 換人次數不限 球員被換下後還可以回到賽場上參加比賽 只要是在球出界時 比...
5人制足球規則
可口可樂五人制足球競賽規則 一 球員 1.一場比賽應由兩隊參加，每隊上場球員不可多於5人，其中必須有一人是守門員。2.在比賽時，替換球員的次數沒有限制。一名已經替換出場的球員，可以再進場替換另一名球員。3.當球在比賽中或在死球時都可以替換球員。6.換人球員無論是否上場比賽，都應服從裁判的判決及管轄。...
5人制足球規則
5人制足球 室外 a.比賽場地 1 5人制場地應為長方形，最大尺寸為50公尺 x 35公尺，最小尺寸為40公尺 x 30公尺。建議低能力水平球隊使用較小場地。2 場地應按下圖所示劃出標記。參見5人制場地圖 3 球門的大小應為約4公尺 x 2公尺。4 建議使用草坪地面。b.比賽用球 四號球 c.球員人...