初三學生學習容易出現哪些心理問題? 掌門1對

2022-08-11 08:57:05 字數 1252 閱讀 9248

個人在面對人生中的大事時難免會出現一些問題,特別是沒有很多人生經歷的初中生,此時他們剛剛有了一些危機意識,但可能尚不明白如何去面對,特別是在緊張的初三時期,就更容易出問題。

進入初三的學生隨著學習壓力的增大,容易出現對自己學習上沒有信心、對前途擔心、對父母說教反感、心情煩躁壓抑等各種現象,其實這些現象在初三的學生身上表現出來也是正常的現象,但是如果我們對這些出現的種種心理不適不能及時進行自我調節的話,就很有可能影響我們的學習和考試成績。因此認為我們非常有必要了解臨考前會出現的問題,以及如何應對,這樣才能做到知己知彼,成足在胸。

欲速不達,挫敗信心

一部分同學以飽滿的熱情投入到學習之中,他們有的希望自己的成績在非常短的時間內能提高一二十名,有的期望能從別人那裡得到一種既輕鬆效果又好,而且短時間內有奇效的學習方法,這些同學都希望通過考試來證明自己的能力,增加對中考的信心,結果往往事與願違,達不到期望的成績,易產生挫敗感。

針對這類問題,首先要克服急躁情緒,對學習要有耐心學習上不要急功近利,奢望這個星期努力了,下個星期成績就要有明顯地提高。

成績的提高是要達到一定量的付出和努力才能顯現出來的,所以我們對學習要有耐心。其次要合理定位,首先要客觀地評價自己,給自己乙個合理的定位我們每個人的學習情況各不相同,我們不能要求自己在初中的最後一段時間裡就一定能在學習上突飛猛進,趕超學習成績最好的學生,這是不現實的。

我們應該找準自己在班級中、年級中的位置,樹立乙個通過自己努力可能實現的目標,從自己學習情況的實際出發,才能進步,才能找到學習的信心。

否則,只能是在和他人的比較中徒增痛苦,對自己的學習是無益的。再次學習要有毅力,調查中發現,有將近30%的同學認為自己自制力太差,遇到困難就想躲避、做事經常半途而廢、遇到難題就想放棄、花了大量時間來制定計畫,但卻不能付諸於行動、學習虎頭蛇尾等,他們意識到學習成績的不足,很大程度是因為自己的毅力不夠造成的,並為之著急。

心態慌亂,情緒焦慮

有些同學在初三學習過程中,對自己的學習非常焦急,老是覺得自己以前的知識沒有學好,擔心剩下的時間全用來複習都不夠用,這些同學總是在自己嚇唬自己,(如有的同學擔心自己複習時間不夠用,擔心成績下滑,結果連自己會的題目也懷疑對不對,嚴重時腦前出現空白;還有的同學進入初三後,成績時有波動,因此總擔心自己中考失利)把大量時間都浪費在對學習的擔心和焦慮中。

針對這種情況,首先我們能合理高效地利用考試前剩下的時間,充分複習是完全可以做得到的,而且也能夠取得好成績的。這些同學可以進行一些積極的自我心理暗示和自我鼓勵,比如在學習的地方寫一些小紙條,如:踏踏實實複習,不急躁;請把注意力從擔心轉到學習活動上;不和別人比,只做自己該做的等,這些小紙條會幫助你穩定情緒,找回信心。

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