摘自南方**
一些學子近期即將踏上去異國他鄉求學的征程，在完全陌生的環境下，如何適應國外的學習、生活節奏，結交到好朋友？針對一些學生、家長的困惑，南方**記者採訪了英國劍橋大學留學生黃安琪、美國維吉尼亞大學留學生李詣覓，讓這兩名剛剛在世界名校就讀一年的學生介紹他們如何快速適應英國、美國大學的學習和生活的。
劍橋大學學生黃安琪
要對留學地做充分的背景了解
在黃安琪看來，去到異國他鄉留學，要想盡快融入當地生活，去之前可以針對留學目的地做一些背景的了解，了解當地飲食、文化、氣候、傳統習俗等內容。安琪在去英國前，看了很多英劇，從中了解當地人覺得什麼事情有意思，以方便跟他們交流。還會上網查資料或者看書，了解當地有著怎樣的獨特文化，「有本叫《英國人的言行潛規則》的書，裡面講到英國人注重的事情，比如見面一定會談天氣，對足球很重視，有比賽就會聚到酒吧看等。
」飲食方面，安琪所在的學校有線上食堂部落格，會介紹每天的菜式。為了了解食堂經常做什麼菜式，也為了看懂菜名和了解菜式的材料，安琪在去學校前專門提前研究了食堂部落格上的菜式。
出國之前要做好英語方面的準備，盡量提高自己的英語水平。安琪說她所在的深國交上專業課是全英文教學，在學術英語方面她基本沒有問題，但日常生活英語方面的交流還是會或多或少有些不適應，「比如冷藏櫃有20種乳酪，每種單詞都不一樣，要現學英文。」
留學異國他鄉，一些學生剛開始難免會有孤獨感。「一開始會習慣跟中國人呆在一起，因為那樣心裡會稍微舒服一點，如果學校中國人少一點，可能會有孤獨的感覺。跟中國人呆在一起是好，但我覺得也還是需要融入外國文化。
如果所在的學校中國人少，剛開始感到不安很正常，要漸漸克服這種情況，千萬不要整天呆在屋裡上網或怎樣。」安琪介紹說，為了讓新生們盡快熟悉起來，學校會組織各種各樣的活動，方便新生相互認識、交流。
「我覺得認識各種各樣的人順其自然就好，但如果想要刻意認識一些新朋友，可以通過參加社團活動。」安琪之所以認為在結交新朋友上順其自然就好，是因為她覺得如果花非常多的精力在結交朋友上，在學習等其他方面可能會落下。
提前預習課程，把握課堂節奏
與美國高校不同，在劍橋等一些英國的大學，在幾百人同時上的「大課」之餘，會有老師和學生近距離交流的「小課」。「在劍橋，我所在的學科小課是乙個老師負責三個學生。大課上老師從頭講到尾，沒有機會發問，小課可以主動問問題。
想要得到更多，自己就要有思考，提出更多的問題，如果整節小課都在聽別人想問的問題，那對自己來說是個機會的浪費。」
而面對「大課」，安琪建議提前做課堂內容預習。據其介紹，在劍橋，上大課前學生會得到教授講課的範圍、資料，在上課前要盡量把這些內容讀一遍，看看自己**不懂，然後在上課時專注於這一部分內容。「每個人專注一小時不太現實，教授講的資訊量也非常大，自己要對課堂節奏有所把握。
」獨立學習能力也非常重要。安琪介紹，在劍橋大學，規定的課堂時間之餘，有很多自由時間。準備作業、做**背景閱讀，這些只能在自己的時間中擠出來，「如果很依賴老師管著你，教你每天做什麼，這肯定會很糟糕。
」在安琪看來，要想高效地完成一些事情，提前做計畫、安排好自己的時間很重要。
對於學習跟社交的關係，安琪說，在不影響自己作業提交的情況下，她一般會社交優先。因為結交不同的朋友也是一件好事。
安琪說，自己的壓力主要來自於考試。她認為當有壓力時，找別人傾訴是不錯的辦法，「如果自己躲在房間，可能總是覺得別人好強，但當你出去跟人交流，你會了解每個人都有壓力，當你知道大家的情況跟你差不多，所謂的困難也許就不那麼難了。」
美國維吉尼亞大學學生李詣覓
生活中不要太「宅」
在李詣覓看來，留學美國，最重要的是在完全陌生的環境下，怎樣很快適應當地的生活，以及跟美國人怎樣相處。他說，剛開始去到學校，一些學生會習慣呆在中國人的圈子，很少結交外國朋友。「剛去到陌生的環境，有很多自己要忙的事情，沒有太大交朋友的衝動，再者可能感覺沒什麼可聊的。
」李詣覓說，大概2個月後，這種情況慢慢改變，「覺得一些外國人的生活也蠻有趣。」學校也會為國際學生組織各種活動，方便他們交流、了解，「這些活動蠻有價值的。」
李詣覓參加最多的是跟他所學專業有關、學生舉辦的乙個叫「全球市場活動組織」的模擬商業運作活動。通過這個活動，他認識了很多朋友。只要願意，有很多機會可以結交外國朋友。
李詣覓說，他們學校每週四有中文角，方便那些學習中文的外國人以及對中文感興趣的外國人交流，一次偶然的機會他在那裡認識了一位美國黑人，後來他們也成為很好的朋友，有很多共同的愛好，如一起看nba，聊美國娛樂。
對開朗、活潑的李詣覓來說，很快適應了陌生的環境，但也有一些學生會出現不適應。「一些學生會上課出來，下課直接回宿舍，很宅，很少參加活動。」李詣覓建議主動、大膽地跟不同的同學去溝通，比如上課時約同桌的外國朋友下課後去圖書館寫作業也是深入交朋友的方法。
李詣覓認為，結交不同的朋友會讓自己變得豐富，「我認識的乙個衣索匹亞的朋友非常了解美國本土文化，對其他國家的風俗人情也會懂得比我多。」
課堂上要大膽、聰明提問
在美國的大學，需要學生自己選課。而如果一學期選多門比較難的課程，就意味著非常大的學業壓力。「每門課都要閱讀很多資料，剛去國外，我們的語言水平還沒達到外國人的閱讀速度，但學校不會區分對待，還是按照美國人的閱讀速度來分配大量閱讀任務。
除了閱讀外，還要寫**。一些學生可能覺得壓力很大，有些甚至會躲在宿舍哭。」李詣覓說。
對於選課，李詣覓的建議是要難易搭配，不要全文科或者全理科，如果選了一門很難的課程，就盡量不要再選相同難度的課程，此外，選課前可以諮詢學長，看自己的課程搭配是否合理。「還可以提前做好研究，對課程的了解不能僅限於內容，還要了解教授評分、教學水平等等。因為一些課程聽上去好像很簡單，但去上就會發現有些教研究生的教授來教本科，用很複雜的理論去講一些內容，聽不懂，會很崩潰。
」李詣覓也認為，自學能力在國外求學很重要。「老師不會有太多時間管你，基本上完課就走了，一周只有兩次時間可以約他們討論問題，真正很多問題還要自己去解決。」
他建議，平時可以跟學習能力強的同學一起學習，不懂的可以相互幫忙，另外遇到不懂的問題，在課堂上要聰明、大膽地發問，「之前會覺得有問題可以留在下課後再問，有時也會擔心課堂上發問會打斷老師的進度，但其實這些都是自己多想了。美國的課堂發言蠻自由，對於一些問題，教授會很樂意解答。問的問題有價值，也會引出很多有意思的問題。
課堂上問的問題多了，教授也會對你有印象，也可能會無形中創造一些機會，比如到大三大四，一些有名望的教授會推薦學生去公司實習。」
本科生辦理在讀證明申請表
對外經濟 大學 辦理要求 1 申請人須提前兩天到所在學院審核，後按時將申請表交到教務處學習事務科 誠信樓605室 同時提交一張 寸證件 申請時間 周二 08 00 11 30，13 30 17 00 領取時間 本週申請，最早本周四領取，過期可於周一至周五領取，08 00 11 30，13 30 17...
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