通過練習，進一步培養學生跑動中的靈敏素質。
（3）小組對抗
使學生在獲得成功的基礎上，進行向新的目標挑戰的嘗試，激發學生的學習興趣，引導學生作自我評價，指導學生對自己在對抗中的表現作出正確的自我定位。（自我肯定、自我比較、自我設想）培養學生合作和競爭的意識，發展學生的奔跑能力、體能、靈敏等素質，掌握日常生活中的實用技能。
5、放鬆練習
教師指導學生進行放鬆練習。
6、課的結束
（1）結合教學目標總結本課。對學生進行表揚。
（2）教師提出希望。
聯絡實際：同學們：在學習和生活中經常會遇到解不開的難題，這些難題就是阻礙我們成功的問題，希望你們能象今天的躲閃跑學習一樣，經過自己的努力、勇敢的繞過他們，從其他的路徑通過，從而達到成功。
其實對待我們生活中的問題也是這樣。希望同學們成為學習中的強者、生活中的強者。
（3）布置收回器材，師生再見。
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