松樹與大樹
選出雙數的人作「大樹」及一半數目的人作「松鼠」，另有一自由人可以作「大樹」也可以作「松鼠」。開始時，任意兩棵「大樹」和乙隻「松鼠」自由組合成一組，教練會無序地喊三種口令：「著火了」、「獵人來了」、「**了」。
當喊「著火了」時，所有的「大樹」必須換位（以一人為乙個單位）；當喊「獵人來了」時，所有的「松鼠」必須換位；而當喊「**了」時，所有的「大樹」和「松鼠」必須全部換位，而每次換位時，自由人都必須強佔乙個位子，這樣一定有一棵「大樹」或乙隻「松鼠」找不到家……找不到家的「大樹」或「松鼠」將接受「懲罰」……
理念：適應變化和預見變化。
潮起潮落
時間： 15～20分鐘，取決於參加人數的多少。
人數： 不限，但至少20人左右。
概述： 這是乙個無需任何道具的信任遊戲。
目的： 1．增進團隊信任。
2．使隊員們發揚團隊精神協同工作。
3．讓隊員們能夠自然地進行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。
步驟： 1．整個團隊分兩列縱隊站立，兩列隊員要肩並肩站齊，彼此盡量靠近。如果隊員總數是奇數，讓其中一名隊員做你的助手。
2．選佇列前面一名隊員作為"旅行者"，讓隊員們把這位"旅行者"舉過頭頂，沿他們排成的兩列縱隊，傳送到隊尾。這是乙個能真正體現"人多力量大"的例子。"旅行者"到達隊尾，後面幾個隊員舉著他的身體下落時，應保證他的雙腳安全著地。
討論問題示例：
你們對遊戲的最初感覺是什麼?
遊戲結束後感覺如何?
當你被別人舉著傳送至隊尾時，感覺如何?
安全：必要時多安排一些監護員，這完全取決於參加遊戲的團隊組成狀況。
變通：如果參加人數較少，讓佇列前面的隊員傳送"旅行者"後，立即移動到隊尾。這樣也能使"旅行者"轉移到預定地點。
演化論專案學生：所有學生參與其中，扮演雞蛋、小雞、鳳凰、大猩猩和人。
專案時間：20分鐘。
專案控制：要求全體人員先蹲下作為雞蛋，相互找同伴進行猜拳，贏者進化為小雞。贏者找小雞同伴再猜拳，贏者進化為鳳凰，猜輸者退化為前乙個階段。
贏者找鳳凰同伴再猜拳，贏者進化為大猩猩，猜輸者退化為前乙個階段。贏者找大猩猩同伴再猜拳，贏者進化為人，猜輸者退化為前乙個階段。一直進行幾分鐘，直到大部分的人都進化為人，只剩餘4人為止，剩餘4人表演節目後進化成為人。
器材場地：一塊空地。
卓越圈所有人圍成乙個圓圈，所有成員必訓從呼啦圈或者是繩圈中穿越過一次，以用時最短隊伍為勝利。不能用手腕以上關節，圈不允許著地。
體現團隊的合作精神。
遊戲名稱：盲人方陣
遊戲目標：在規定的時間內利用提供的工具（繩子）做成乙個面積盡量最大的正方形，並且所有隊員相對均勻的分布在正方形的四條邊上。
遊戲規則及注意事項：
1. 整個遊戲進行的過程中不得摘眼罩或偷看；
2. 服從裁判口令。
遊戲流程:
1. 遊戲場地要考察，避免風險，密切注意隊員的狀況：避免走到危險的地方、摔壞或者中暑。
2. 眼罩的正確使用，囑咐隊員：「請大家不要偷看,否則這個遊戲就失去意義了。」 委婉巧妙地警告偷看的人員（不要幹仗，哈哈哈）。
3. 發繩子，把繩子輕輕地給乙個不愛說話的人。
4. 設定困難，解開或系上繩節。
5. 遊戲結束前, 要求裁判徵得所有隊員的同意，裁判才可同意學員把繩子放在地上，可用腳踩住，摘去眼罩。
6. 提醒隊員注意摘眼罩要慢：低頭, 用手捂眼, 摘眼罩,手逐漸留縫, 慢慢睜開眼睛, 手慢慢移開。
。目的：如何在混亂，焦急的時候，產生一名可以穩定軍心的領導人，帶領團隊一起完成任務。團隊的配合和信任，乙個有領導，有配合，有能動性的隊伍才能稱之為團隊。
衝出迷霧
道具：眼罩
所有學員分成幾個隊伍，由教練把所有蒙上眼罩的學員分離開來，打亂。帶離開之後再給每個學員一張寫上數字的紙條。學員通過之前的討論所設定的方案進行集合，集合成一排之後，按從大到小的數字進行人員的排隊。
目的：如何應對未知的變化。如何通過有利的領導，使得整個隊伍團結一致。
道具：三種不同顏色的泡沫板或者是紙板。寫上1—30的數字。長繩一條
遊戲流程：遊戲場地分為等待區與挑戰區，所有隊員均在等待區等候挑戰。當教練叫到某一隊的隊名時方可進入挑戰區（期間有10秒鐘的時間進入）。按照教練的提示由小到大按順序點選數字。
詳細規則：所有隊員進入挑戰區後嘴巴不允許發出任何聲音。
在繩圈以外必須有乙個以身體任意部位的支點。
不得觸碰繩圈以內的地面
每個泡沫板（紙板）在單位時間內，準且只準觸碰一次 。
團隊遊戲穿越曲徑 團隊戶外素質拓展
遊戲目的 使隊員們發揚團隊精神解決問題。遊戲時間 1個小時以上 人數要求 8 12人 道具要求 三根枯樹幹或者木桿，直徑5 7.5厘公尺。其中兩根約4公尺長，另一根約2公尺長。三段繩子，每段約一公尺長 足夠把三根樹幹 在一起的繩子 六根繩子，每根約長6公尺。遊戲步驟 1.把隊員們集中到一起。2.準備...
戶外素質拓展活動
遠航記者站 書 遠航記者站 目錄總章1活動背景1 活動宗旨1 活動時間1 活動地點1 主辦單位1 參與物件1 活動內容2 人員工作安排3 活動流程及時間安排3 活動須知4 安全預案5 活動主題5 經費預算6 總章一 活動背景 記者站是乙個團結友愛的大家庭，但是自招新以來，針對記者站內部成員的集體性活...
戶外素質拓展活動
戶外素質拓展策劃書 一 活動背景 涼涼秋意，匯青創應運而生，在接收第一批新成員後迫切需要一次團隊活動來讓大家互相交流認識。二 活動目的 為豐富成員的生活，增進成員之間的交流，展示當代創業大學生的良好風貌，增強挑戰自我的意識，弘揚積極進取 頑強拼搏的精神。三 活動物件 匯青創所有成員 四 活動時間 暫...