上班族的營養快手餐油蔥菇香臘味飯

2022-11-24 23:18:02 字數 698 閱讀 1228

有時候忙了一天身心疲憊實在沒有精力做那些美味但複雜的菜式,但又心疼自己的腸胃,不想草草隨便對付,於是便喜歡做些快手且營養,當然還好吃的飯菜合一的菜式。比如就像今天這道油蔥菇香臘味飯,幹香菇需要泡一會兒,用溫水會快些,臘腸也是家裡常備的,公尺飯是前一天剩下的,用家裡的存貨就搞定了這餐,連出門採購都省了!做起來也不會很複雜,把菜炒熟煸香,調味,再拌入公尺飯,一鍋出!

當然,還很好吃~~

搜狐美廚學院的新活動:烘焙愛意,獎品真是實在,看得我心癢癢,想參與參與,嗯,像我這樣的烘焙新新手,做個好上手又美味的吧,這兩天更新:)

【油蔥菇香臘味飯】(1人份)

材料:隔夜剩公尺飯1碗,臘腸1根,香菇8-10朵(小朵),蔥2克,姜2片,料油30ml,生抽15ml,老抽5ml,糖5克,鹽適量

(1大匙=15ml,1小匙=5ml)

做法:1.臘腸切成薄片,香菇泡發,若是用的大朵香菇,改刀成小條或小塊。將料油30ml,生抽15ml,老抽5ml,糖5克及泡香菇的水50ml混合在一起調成碗汁。

2.鍋中倒入一丁點油,待油溫約六成熱時,放入蔥段薑片,煸香後將蔥薑撈出丟掉,蔥油留在鍋中。

3.把臘腸放入鍋中,改小火,慢慢煸香,注意不要把臘腸煸糊。

4.待臘腸出香味後,把泡好的香菇放入,調至中火,繼續煸炒約2分鐘,或至香菇成熟。

5.倒入碗汁,翻炒均勻並煮開。

6.把公尺飯倒入鍋中,打散後與鍋中的食材混合均勻,最後根據個人口味適量加入少許鹽即可出鍋。

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