綜合實踐《個人護眼計畫》教學記實
尖山農場學校何豔雲
教學目標：
（1）讓學生了解保護眼睛的知識和方法，使他們養成良好的用眼習慣。
（2）能根據個人情況，制定護眼計畫。
（3）培養學生珍愛眼睛、珍愛身體、熱愛生活的情感。
教學重點：讓學生了解保護眼睛的知識和方法，
教學難點：能根據個人情況，制定護眼計畫。
教學流程：
一、匯入：
師：教育部和衛生部的調查顯示，目前我國學生的近視率已經居世界第二位， 中小學生的近視率已經超過35%。因近視而致盲的人數已達30萬人。聽了這組資料，我們應該怎麼做？
生：珍惜我們的眼睛。 板書：《珍惜我們的眼睛》
師：眼睛是心靈的視窗，是人類直接了解客觀世界的視覺器官，而視力的好壞直接影響著我們的學習和生活，這節課就讓我們一起為了眼睛的健康來制定乙份護眼計畫吧！
師：板書課題：《個人護眼計畫》
二、新課：
師：課前老師讓大家蒐集了保護眼睛的相關資料，大家準備好了嗎？誰來匯報一下：如何才能保護好我們的眼睛呢？
師：引導學生從行為習慣、食物、運動三個方面來匯報。
生：讀寫姿勢做到「三個一」
生：認真做眼保健操。
生：不在強光和弱光下看書、寫字。
生：多吃含va、vc的食物。
生：多吃瘦肉、禽肉、動物的內臟、魚、蝦、奶類、蛋類、豆類。
生：多吃胡蘿蔔、青椒、菜花、橘子、杏、柿子等水果。
生：多吃含鈣食品。
生：常轉動眼球。
生：多做球類運動。
師：適時小結並板書。
師：了解這麼多保護眼睛的方法，那你自己平時的用眼情況又是怎樣的呢？（大家可以回想一下自己平時的行為，對照正確的用眼方法和同桌交流一下，自己在哪些方面做得不夠好。）
生：結合自己平時的行為習慣找出並匯報自己做得不夠好的方面。
生：平時的讀寫姿勢不正確。
生：看電視時距離電視機太近。
生：玩電腦的時間過長。
生：喜歡躺著看書。
生：常用髒手揉眼睛。
師：看來同學們在用眼方面有很多做得不好的地方。那麼，你們想不想改掉這些不好的做法？
生：想。
師：為了讓我們的眼睛更健康，我們就根據自己的情況來制定一下《個人護眼計畫》在制定之前，先請大家看一下教材中的《護眼計畫》。
師：出示自己制定《護眼計畫》，並引導學生觀察計畫是從哪幾方面來制定的。
生：仔細觀察師制定的計畫內容。
師：制定好了計畫，我把它貼在牆上，就行了嗎？
生：不行。
師：還得要怎樣？
生：行動、實施。
師：對，還得要使計畫得到落實、真正的去實施計畫。否則就變成了一紙空文。
師：好，現在大家就針對自己的情況開始制定你的《護眼計畫》吧，記住在制定前一定要先想清你做的不好的地方，打算今後從哪些方面來採取護眼行動。然後再落筆制定。
也可以和同桌交流一下，聽聽別的的意見再制定。
生：動手制定護眼計畫。
師：巡視並適時點撥。
師：誰來讀一讀你的護眼計畫。你打算把它貼在哪？請誰幫助監督？
生：匯報自己制定的護眼計畫、貼在哪、請誰來幫助監督。
三、拓展延伸：師生互動：護眼五絕招。
四、總結：
師：不良的用眼習慣是青少年形成近視的罪魁禍首，所以只有養成良好的用眼習慣，才能避免近視或使近視得到抑制或改善。就讓我們在生活中以實際行動愛護好自己的眼睛，讓眼睛更明亮吧！
師：眼睛是我們內心通向世界的視窗。它讓我們看到美麗的大自然、看到小鳥在樹上歌唱、看見漂亮的彩虹橫掛在天空，一切都是那麼的美好，因為我們有一雙明亮的眼睛，才能看到這美好的一切……可是，在我們的生活中，還有一部分人，他們已經無法看到這色彩斑斕的世界，但我們可以向他們伸出我們的手，幫他們做一些力所能及的事情，你們原意嗎？
生：願意。
師：老師相信你們都是樂於助人的好孩子，是愛的小天使。
師：課下，我們還可以向家人或朋友做一下愛護眼睛的宣傳。
好，這節課就上到這，下課。同學們，再見！
板書設計：
個人護眼計畫
行為習慣
保護眼睛的方法 —— 食物運動
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郭軍芳一切為了學生，為了每一位學生的發展 已牢記在每一位教師的心中，為此新課程下的課堂教學，既要師生互動起來，又要提高課堂教學的實效性。提高課堂的實效，就是在課堂40分鐘獲得最大的效益，讓每一位學生都收益，達成教學目標即知識 能力 過程 方法 情感態度 價值觀。讓不同層次的學生也有不同的收益，課堂真...
高效課堂個人實施計畫
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