班級10體院學生人數26教師李建日期05月3日帶操劉巨集磊劉沖
教材內容單槓技能雙槓
1認識目標培養學生身體的正確姿勢和節奏感
教學目標2技能目標通過這節課的學習，使學生進一步掌握體操的要領及動作
3情感目標培養學生能夠遵守紀律和快速集合的能力
課的部分課的內容組織教法與學練法與時間
準備部分
10—15分
一、集合整隊，體育委員清點人數向教師報告，師生問好，宣布本節課的主要內容，安排見習生。
二、繞體操房跑4圈
（要求隊伍整齊有序充滿活力）
三、徒手操
單人徒手操
雙人徒手操
四、專業課準備活動
教法：示範
要求：1.認真2.幅度標準3整齊
4動作到位，有力度。徒手操教法1、伸展運動
123自由向前跑3步，4跳成直立，5跳成雙腳左右開立，稍寬於肩，同時兩臂側平舉，（掌心向下）6跳成直立，7兩腳跳成開立，雙腳稍寬於肩，同時兩臂經前至上舉，掌心向前，8還原成直立。第二個8拍重複第乙個8拍2、擴胸運動
123自由向前跑3步，4雙腳跳成直立，同時兩臂胸前平區，5跳成左右開立，雙腳稍寬於肩，同時兩臂胸前平屈後振一次，6雙腳前後開立，右腳在前，同時右臂經前至上舉，左臂至下舉後振一次，7與6動作相反，8還原成直立。第二個8拍重複第乙個8拍3、體轉運動
123自由向前跑3步，4雙腳跳成雙腳左右開立，稍寬於肩，同時兩臂側平舉，（掌心向下）56上體左轉90度，同時左臂於體後屈肘，手背貼腰，右臂胸前平屈、手指觸左肩（掌心向下）。7兩臂伸直，經前成左臂胸前平屈、右臂側舉（掌心向下），同時上體右轉180度，眼看右手。8還原成直立。
第二個8拍重複第乙個8拍4、腹背運動
123自由向前跑3步，4雙腳跳成雙腳左右開立，稍寬於肩，同時兩臂側平舉，56上體左轉90度，使右手觸左腳尖7上體右轉180度，使左手觸右腳尖，8還原成直立。第二個8拍重複第乙個8拍5正壓腿（要求：上體保持正直）6側壓腿（要求：
動作有幅度，規範）7活動手腕腳踝。
教材內容單槓技能雙槓課的部分與時間
課的內容
組織教法與學練法
準備部分
10—15分
一、集合整隊，體育委員清點人數向教師報告，師生問好，宣布本節課的主要內容，安排見習生。
二、繞體操房跑4圈
（要求隊伍整齊有序充滿活力）
三、徒手操
單人徒手操
雙人徒手操
四、專業課準備活動
雙人操教法
體轉運動
預備姿勢：背對站立
1兩人出異側腿成開立，同時兩臂前平舉；2上體向左擰轉，同時兩臂下舉，右臂屈肘於胸前與對方相互擊掌一次；3上體還原，同時兩臂打成側平舉；4異側腿收回，同同時向內轉體90度成側並立；5外側退向外一步成開立，同時內側手叉腰，外側手臂側舉；6上體向內擰轉，同時外側手臂前上舉擊掌；7還原成5的姿勢；8還原成預備姿勢
跳躍運動
預備姿勢：面對站立，兩手互握。
1左腿吸腿跳一次，同時兩手胸前互握；2跳之並立，同時兩臂互握側舉；3-4同1-2動作，左右相反；5-8開合跳兩次，同時兩手互握經胸前屈肘、上舉、側舉並還原。
練習價值：通過雙人練習，培養練習者的協作意識和協同能力，同時有利於加大動作幅度，提高動作質量，提公升鍛鍊效果。
兩人互換保護做倒立5次
基本部分
一、由老師指導著複習上節課的技術動作
二、學生自己練習動作，消化吸收課的內容。
三、老師介紹考試內容。四、學生自己準備考試，練習自己的薄弱環節。
要求：跳馬，雙桿動作要有同學保護。
學生要認真對待，要嚴肅，懂得自我保護，學會互相指點，互相學習，多問老師技術要領。練習時精神集中，避免危險，提高課堂時間的利用效率。
體操課感想
10心理 10620121 黃煌 在剛開學的時候，就聽說大一會有必修的體操課。剛知道這個訊息的時候，說實話，內心是非常害怕的。體操，在我眼裡，就是奧運會上運動員那繽紛的呈現 鞍馬，跳馬，高低槓，吊環 等一系列的高難度動作。體操，是那種看上去很美，而且是 台上一分鐘，台下十年功 的體育專案。它不同於足...
《舞動青春》體操課教學設計與反思
2 身體準備與匯入 以音伴 學生帶領同學們做 創造奇蹟 的1 3段組合動作作為準備活動，讓同學們在優美的旋律中活動身體，激發學生的學習興趣 並以自帶健身操的方式，鞏固學生動作的同時，喚起學生的主體意識，為課堂教學做好鋪墊。2 基本部分 在 創造奇蹟 第4段組合動作教學時，通過直觀示範教學與 多 動畫...
初中體育教學 我的體操課教學故事
記得在一節體操新課上，由於上節課學生們學習了輔助動作前滾翻成蹲立情況較好，因此在課的最後我簡要講解並示範了這節課前滾翻交叉轉體180 挺身跳的動作。誰能給我們表演一下。你會不會？就是老師做的前滾翻交叉轉體180 挺身跳的動作 學生們乙個個七嘴八舌的議論開來。我來試試。只見 調皮鬼 馬昂跑了出來，他開...