均衡的營養供給
寶寶應有良好的飲食習慣，保證每天攝入足夠的蛋白質、碳水化物及維生素，特別要適當補充動物性蛋白（優質蛋白）。
蛋白質缺乏會直接影響身高增長。一些容易造成孩子身材偏矮的重要微量元素如鋅、鐵和b族維生素，在動物性食物中較豐富；鈣、磷元素及維生素d是骨骼生長的重要物質基礎。牛奶既含高蛋白又含高鈣，是很好的促進長高的食品。
適量的運動鍛鍊
運動鍛鍊能促進孩子骨骼、肌肉、關節、韌帶的發育和功能健全。可以在床上玩蹬腿、翻滾、爬行，或者進行游泳、跳躍、嬰兒操等運動，對寶寶的身高發育都會有一定幫助。
溫馨提醒：可以經常帶寶寶曬曬太陽，促進體內維生素d的產生，從而幫助鈣質吸收，對寶寶的骨骼發育是有利的。
保證充足的睡眠
根據不同月齡應該保證不同的睡眠時間，尤其是晚上要睡好。睡眠對寶寶的生長發育實際上是有特別重要的作用，因為在每個睡眠週期裡面，比如生長激素是在睡眠週期裡面以脈衝形式分泌出來的。
從日常生活中也能感覺到，睡不好的寶寶吃不好、玩不好，特別難帶，所以有的寶寶睡眠質量特別差和睡眠特別不規律，身高和體重都會受到很大影響，直接影響到寶寶的生長生育。
營**的生長環境
除了保證營養、睡眠和運動外，還應該儘量減少精神因素對寶寶身體發育的影響，為寶寶營造溫馨安全、充滿關愛的生長環境。這樣不僅有利於寶寶的身高發育，對寶寶的心理和智慧型發育也是有幫助的。
四大對策應對寶寶「粗口」
不知家長有沒有注意到，寶寶有時可能會說「粗口」，這主要是因為寶寶的模仿能力很強，聽別人說過就記住了。那麼面對寶寶說「粗口」的現象，我們要如何引導寶寶改變呢？
不知家長有沒有注意到，寶寶有時可能會說「粗口」，這主要是因為寶寶的模仿能力很強，聽別人說過就記住了。那麼面對寶寶說「粗口」的現象，我們要如何引導寶寶改變呢？
1、忽略法
當寶寶說粗口的時候，不妨把它當成是一些平凡的字眼，不要給予過份的關注，切忌因此責備寶寶甚至打寶寶，這樣只會加深他對粗口的印象。
2、引導法
寶寶一般並不清楚粗口的真實含義，因此無需詳細向他解釋他剛剛說的話如何粗俗，只要告訴他這樣的話會讓大家不喜歡他。嘗試心平氣和地問寶寶：「寶寶，罵人好不好?
」，一般寶寶們都清楚罵人不好，所以當他回答「不好」時，你就可以進一步教育他這樣是在罵人，這是一種不好的做法，在溝通的過程中嘗試了解他說粗口的原因，以及想要表達什麼，告訴他要發洩這樣的情緒可以用什麼字眼來替代粗口，當他接受你的意見時，應及時表揚他。
3、淨化環境法
創造文明的環境，不僅父母要做到語言美、行為美，如果父母發現身邊的環境會讓孩子接觸到粗口，應努力制止，提醒別人要注意。例如寶寶的其它小夥伴有說粗口的壞毛病，就應當及時制止，你可以採取「冷處理」的手段，以防止他對寶寶產生影響。如果遇到有人有意教孩子說粗口，應鄭重警告，盡量讓孩子遠離這些環境，否則再純淨的孩子也會被汙染。
4、懲罰法
如果孩子長大一點了，仍有這種行為，可以先嘗試「訂立規則」，規定寶寶不能再說粗口，如果犯規就要受到小懲罰，要注意懲罰的度，過度會讓他反感，只要給點懲罰讓他學會反省就好;當寶寶做到時，及時給予表揚。
吃菜最不該扔的四大寶
食用某些食物時，有些看似應該丟棄的部分，其實營養價值可能還大於食物本身，看看您是不是不小心把它們放棄了。魚眼魚的眼睛，特別是金槍魚科的鮪魚眼珠，含有相當豐富的二十二碳六烯酸 dha 和二十碳五烯酸 epa 等難得的不飽和脂肪酸，這種天然物質最大的補益效用是能夠啟用人的腦部細胞，增強大腦記憶力和思維能...
管理四大職能
管理四大職能 計畫工作 組織工作 領導工作 控制工作。計畫的種類 根據影響程度 範圍分 戰略計畫 戰術計畫 根據時間間隔長短分 長期 中期 短期計畫 根據內容不同分 專項計畫 綜合計畫 根據管理職能分 生產計畫 財務計畫等。組織結構 解決管理層次 部門 職權如何劃分的問題。組織結構的設計，就是把為實...
四大求職陷阱
對於剛剛出道或者工作經驗欠缺的求職者來說，他們往往面臨著人才市場供需不平衡的嚴峻考驗。據調查，有七成求職者曾落入 求職陷阱 因此，初涉職場，一定要小心求職陷阱。陷阱名稱 試用陷阱 有些企業在招聘時，並不明確告知試用期，試用期的工資往往很低，企業承諾轉正後工資會大幅度 但是，試用期即將結束時，企業便以...