幼兒園兒童體質測試標準

2023-01-06 22:18:42 字數 975 閱讀 6409

體質測試的專案:

坐位體前屈、立定跳遠、網球擲遠、雙腳連續跳、10公尺折返跑、走平衡木

每各項目的意義:

坐位體前屈:軀幹和下肢柔韌性

立定跳遠:主要反映兒童下肢的爆發力。

網球擲遠:反映兒童上肢腰腹肌肉力量。

雙腳連續跳:反映兒童協調性和下肢肌肉力量

10公尺折返跑:反映人體的靈敏素質。

走平衡木:反映人體平衡能力。

測試方法:

坐位體前屈:幼兒面向儀器坐在墊子上,雙腿向前伸直;腳跟併攏,蹬在測試儀的擋板上,腳尖自然分開。測試時,幼兒雙手併攏,掌心向下平伸,膝關節伸直,上體前屈,用雙

手中指指尖推動游標平滑前進,直到不能推動為止。

10公尺折返跑:幼兒至少2人一組,兩腿前後分開,站立在起跑線後;當聽到起跑訊號後,立即起跑,直奔折返線,用手觸控到物體(木箱或牆壁)後返回,直奔目標線。

立定跳遠:幼兒兩腳自然分開,站立在起跳線後,然後,擺動雙臂,

雙腳蹬地盡力向前跳。

網球擲遠:幼兒站在投擲線後,兩腳前後分開,單手(右手)持球;將球從肩上方投出,球出手時後腳可以向前邁出一步,但不能踩線或過線。

走平衡木:幼兒站在「起點線」後的平台上,面向平衡木,雙臂側平舉,當聽到「開始」的口令後,兩**替向「終點線」前進。

雙腳連續跳:幼兒兩腳併攏站在「起跳線」後,聽到「開始」的口令後,雙腳起跳,連續跳過10個軟方包停止。

評分說明:

體質測試各項指標評分標準採用5分制,5分為優秀,4分為良好,3分為及格,2分為中下,1分為差。

標準:表一 10╳2往返跑(秒)

表一 10╳2往返跑(秒)

表二立定跳遠(厘公尺)

表二立定跳遠(厘公尺)

表三擲遠(公尺)

表三擲遠(公尺)

表四坐位體前屈(厘公尺)

表四坐位體前屈(厘公尺)

表五走平衡木(秒)

表五走平衡木(秒)

表六雙腳連續跳躍(秒)

表六雙腳連續跳躍(秒)

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