接著分析有關心理健康問題。對於每個人而言，健康都是第一財富，而心理健康更是我們進一步成長發展的基礎。心理健康，即人對內部環境具有安定感，對外部環境能以社會上的任何形式去適應，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調，能以適當的行為予以克服。
世界著名心理學家馬斯洛和公尺特爾曼提出了心理健康的十條標準：有充分的自我安全感；能充分了解自己並能恰當評估自己的能力；生活理想切合實際；不脫離周圍的現實環境；能保持人格完整與和諧；善於從經驗中學習；保持良好的人際關係；能適度宣洩情緒和控制情緒；在符合團體的要求下，能有限度地發揮個性；在不違背社會規範的前提下，能適當地滿足個人的基本需求。心理健康是大學生成才的基礎。
而近幾年社會上發生的種種事件令人扼腕的同時又發人深省。
2023年12月5日，復旦大學的一名研究生張亮，被愛貓的同學爆出他近三個月已經虐殺了至少30只貓；2023年一二月間，清華大學機電系學生劉海洋先後兩次在北京動物園熊山黑熊、棕熊展區，分別將事先準備的氫氧化鈉溶液、硫酸溶液，向展區內的黑熊和棕熊進行投喂、傾倒，致使3只黑熊、2只棕熊受到不同程度的損傷，給北京動物園造成了一定的經濟損失。這些對柔弱生命的虐待，反映出部分大學生在人性及心靈上的嚴重扭曲。還有曾經震驚全國的"馬加爵"事件，至今還讓我們記憶猶新。
除此之外，一些大學生因心理問題休學、退學的不斷增多，自殺、**等一些反常或惡性事件不時見諸報端。在大學生中，有人因自我否定、自我拒絕而幾乎失去從事一切行動的願望和信心；有人因考試受挫而產生輕生念頭活自毀行為；有人因現實不理想而玩世不恭或萬念俱灰；有人因人際關係不和而逃離群體自我封閉······
這乙個又乙個的事件無不凸顯出了當代高校大學生的心理健康與心理素質問題，也反映出了當前高校心理教育存在的問題。而造成大學生心理問題的原因，主要是因為他們心理發展還不夠成熟，情緒不穩定，面臨一系列生理、心理、社會適應的課題時，心理衝突矛盾時有發生，這些衝突和矛盾若得不到有效疏導、合理解決，久而久之會形成心理障礙與心理壓力。當今大學生作為社會最活躍的群體，心理健康教育的重要性越來越不可忽視。
然而在這方面，大學的教育並非完善，很多大學對於大學生的心理健康教育缺乏有效的措施，以至於大學生在很多方面出現了倒退。一項關於當代大學生主要素質的調查表明，大學生的素質不能適應社會進步和發展的需要，最欠缺的就是心理素質。當代大學生的心理素質不僅影響到他們自身的發展，而且也關係到全民族素質的提高，更關係到跨世界人才的培養。
因此，重視大學生心理衛生與健康問題已經刻不容緩。
接下來就要從心理素質開始分析。心理素質，從心理學角度講，包括情感、信心、意志力和韌性等等。個人的心理素質是在先天素質的基礎上，經過後天的環境與教育的影響逐步形成的。
人的心理素質包括人的認識能力、情緒和情感品質、意志品質、氣質和性格等個性品質諸方面。對此，心理學家馬斯洛也給出了良好心理素質的十條標準：具有充分的適應力；能充分地了解自己，並對自己的能力做出適度的評價；生活的目標切合實際；不脫離現實環境；能保持人格的完整與和諧；善於從經驗中學習；能保持良好的人際關係；能適度地發洩情緒和控制情緒；在不違背集體利益的前提下，能有限度地發揮個性；在不違背社會規範的前提下，能恰當地滿足個人的基本需求。
由此看來，解決心理健康的有效措施就是培養良好的心理素質。具體途徑主要有：培養健康科學的生活方式，形成健康的體魄，首先保證擁有乙個健康的身體，這是一切的基礎；樹立正確的人生觀與世界觀，正確客觀地看待社會環境；保持濃厚的學習興趣和求知慾望，發展多方面的能力，以提高自身素質，更好地適應社會發展的需要；保持樂觀的情緒和良好的心境，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調節，適度地表達和控制情緒，做到喜怒適度；保持良好的環境適應能力；加強自我心理調節能力，學會自我肯定、拋棄自卑、增強自信；積極交友，寬容待人，善於與他人交流思想、感情，相互幫助，相互學習；積極培養自己的各種興趣愛好，如琴棋書畫，參加有益的娛樂活動，積極參加各種體育活動；求助心理老師或心理諮詢機構，獲得心理諮詢知識，防微杜漸，也可以運用所了解知識來幫助其他同學。
做到以上這些就能逐步解決心理健康問題，從而科學提高大學生的心理素質。
當然，在當今社會對大學生進行心理健康教育更具有不容忽視的重要意義：有利於提高綜合素質，綜合素質的提高，在很大程度上要受到心理素質的影響；有利於驅動人格發展。心理健康教育與受教育者的人格發展密切相關，並直接影響個體人格的發展水平；有利於開發個人潛能，心理健康教育通過激發受教育者的自信心，幫助主體在更高的層次上認識自我，從而實現角色轉換，發展對環境的適應能力，最終使潛能得到充分發展。
二十一世紀是乙個充滿挑戰的世紀，科技經濟逐步發展，思想文化碰撞摩擦，作為社會主義的建設者與**人，我們大學生更要重視心理健康問題，保持積極健康的心態，只有這樣才能不斷提高自身各個方面的素質，成為二十一世紀的合格人才，以適應社會國家的需要，為祖國的建設與發展貢獻自己應盡的力量。
大學生心理素質
在這個激烈競爭的社會中，人們比學歷，比背景，比相貌，但我想最重要的還是個人的能力，良好的應變力，適應力，口才等實質的能力，而這些少不了良好的心理素質。那麼，在生活和學習中，我們又如何培養良好的心理素質？一樹立正確的世界觀,人生觀,價值觀 正確的世界觀,人生觀,價值觀,一旦形成,就有固定的方向性,會對...
當代大學生的心理素質
現代大學生心理健康與成長 考核 學院 建設管理與房地產 姓名 依布拉音 買買提 專業 財務管理 學號 20110762 當代大學生的心理素質不僅影響到他們自身的發展，而且也關係到全民族素質的提高，更關係到跨世紀人才的培養和促進我國發展所需人才培養的進步。大量調查表明，目前我國大學生發病率高的主要原因...
論大學生創業指導中心理素質培養
創業是艱難的，也是成敗並存的，是對人全面素質的檢驗，尤其是對人心理品質的考驗。本文對目前大學生創業心理品質的主要特徵進行分析，強調良好的心理要素對成功創業的作用，探索大學生良好的創業心理品質培養的有效途徑。大學生 創業 心理素質 教育 中圖分類號 b848.2文獻標識碼 b文章編號 1673 800...