大學生非專業能力系列課程
課程報告（**）
課程名稱
報告題目
所在學院
學生姓名
班級學號
成績指導老師
武漢工程科技學院
年月日《自我探索與自我管理》課程報告教學安排
（適用物件：14級本科）
一、 教學實踐目的：
《自我探索與自我管理》課是知識性、互動性、意識性很強的課程，以課堂內容教學為導向，結合課程互動及社會實踐，使學生能在體驗中更好地了解自己、了解職業和社會對人才素質的要求，對自己進行全面分析，合理定位學習目標和職業目標，找準自我發展路徑，樹立正確的人生價值觀，提高課程的教學針對性、實效性。
二、 課程報告要求：
（一） 組織安排
本課程要求各授課教師要抓好教學工作及課程報告的布置工作；各授課教師需在本學期期末之前完成此課程報告的批閱和成績登入工作。
（二） 課程報告的要求
授課教師在本學期課程講授時將課程報告題目發放給學生，讓學生經過學習、思考和調研，以**形式提交。本學期報告於課程最後一周，由各班助教負責收齊後一併交於本班《自我探索與自我管理》授課老師。
要求：1、 通過對自己的深入了解、細緻分析，撰寫實踐報告；
2、 課程報告字數不低於，要求主題鮮明、結構合理、層次分明、重點突出、分析充分、結論正確。
3、 課程報告用a4紙張列印一起裝訂成冊。（具體格式見附後的《參考格式》）
（三） 課程報告成績評定與登入。
課程報告成績評定，分為四個等級：優（90-100）、良（70-89）、及格（60-69）、不及格（60分以下），結合課程總體表現按比例記入課程總分。
武漢工程科技學院楚商學院
非專業能力教研室
2023年5月25日
附1：【報告內容要求】
1、 根據課程所學，對自己進行深入了解：
1） 分析自己的性格、興趣、優點、缺點、分析自己的專業（自己所學的專業可以做哪些崗位，自己最喜歡做什麼崗位的工作，自己喜歡的這個崗位對人才的要求是什麼，自己要具備什麼樣的能力才能做好自己喜歡的這個崗位。）
2） 根據之前的分析你在大學的生活、學習的規劃是什麼，你如何去做
3） 學習了《自我探索與自我管理》之後的感受
4） 對本課程的意見以及建議
5） 最後總體總結！
2、 報告題目自己擬定
附2：【參考格式】
實踐報告題目………………………宋體二號
一級標題宋體小三號
二級標題宋體四號
**標題宋體小四號
正文宋體小四號
注意：課程報告必須要有封面、目錄、正文內容格式要正確（請認真排版，不然將會在格式上被扣分）
格式範例：見附件1
大學生非專業能力系列課程
課程報告（**）
課程名稱自我探索與自我管理
報告題目土木工程職業生涯規劃
所在學院
學生姓名
班級學號
成績指導老師
武漢工程科技學院
2023年4月20日
目錄一、課程計畫書 4
二、土木工程專業現狀 4
三、土木工程專業對所培養人才的素質要求 4
1、認知和學識方面 4
2、意識和才能方面 5
3、情感和品德方面 5
4、體魄和心理方面 5
四、自我分析 5
五、依據職業需求，制定規劃 5
1、短期目標： 5
2、中期目標： 6
3、長期目標： 6
六、結語 6
七、參考文獻 6
土木工程職業生涯規劃
目的：通過對自己進行乙個全面的職業生涯規劃，讓自己更加明確將來要為之奮鬥的目標，了解土木工程專業發展的前景。
內容：對土木工程專業現狀進行全面的分析，對專業需要的人才素質進行全面的詮釋，對自己的能力給予肯定。
步驟：分析專業的現狀—了解公司對人才素質的要求—對自我全面分析—對自己制定規劃—對全文進行總結
發現：發現自己與公司對專業人才的素質要求還有很大的一段距離，對專業知識沒有充分掌握。
分析及結論：通過對自我進行深刻的了解，在今後的學習過程中，我要不斷提高自己的專業素質，以適應社會，立足於社會。
土木工程是建造各類工程設施的科學技術的統稱。該專業培養掌握各類土木工程學科的基本理論和基本知識，能在房屋建築、地下建築(含礦井建築)、道路、隧道、橋梁建築、水電站、港口及近海結構與設施、給水排水和地基處理等領域從事規劃、設計、施工、管理和研究工作的高階工程技術人才。
土木工程專業在《中國大學十大最佳專業》中排名第四，這個專業在中國是永遠的最佳專業,為什麼?
中國的樓房、城市規劃似乎永遠搞不完。樓房拆遷重建,城市建築越來越多,但等一批新的領導上任,又要建,所以這個專業在中國是永遠的好專業。而且隨著中國城市的不斷擴張,大量農村人口向城市轉移,中國的城市化才剛剛開始，城市建設和公路建設的不斷公升溫，土木工程專業的就業形勢近年持續走高。
找到乙份工作，對大多數本科畢業生來講並非是難事，然而土木工程專業的就業前景與國家政策及經濟發展方向密切相關，其行業薪酬水平近年來更是呈現出管理高於技術的傾向，而從技術轉向管理，這就需要土木工程畢業生在不斷加強知識的積累的同時，也應該重視培養自己的管理能力，以適應今後社會的發展需求。
1、認知和學識方面——既要博、又要精，它是素質的根本。
2、意識和才能方面——是對現實的思維反應，並有自覺行動的能力，一般表現在資訊、應用、心智、溝通等四個方面。它們是素質的核心。
3、情感和品德方面——表現為正確處理與社會、事業和他人的關係，是素質的靈魂。
4、體魄和心理方面——身心健康、學風純正，是素質的基礎。
土木工程要求技術人員有嚴謹的工作作風，認真負責的工作態度，高效的管理溝通能力，還要有很強的適應性，能夠適應在各種條件和場合下工作，應具備正確的決策能力。這些要求也比較符合我的性格特徵，因此我選擇土木工程。
職業的選擇與每個人的性格、興趣、價值觀有著密切的聯絡。只有準確地了解自己，才有可能把自己的職業生涯規劃好。
總體來說，我是乙個沉穩的人，有強烈的好奇心和洞察力，對於已知事物之外的可能性很感興趣，很少顯露強烈的感情，常常顯得沉默而冷靜。有責任心和有較強的忍耐力適應力，十分堅定地完成自己所選擇的事情，不管怎樣總要完成每件事，能融洽的與他人相處，富有同情心、理解力，對於別人的情感很敏感，同時，我很樂觀富有幽默感，天生豁達樂觀。
我是理想主義者，忠於自己的價值觀及自己所重視的人。重視外在的生活與內在的價值觀配合，總是想要試圖了解別人、協助別人發展潛能。不喜歡與人起爭執，想要避免衝突，有時候甚至覺得自己吃虧一些也沒有關係，更沒有興趣強迫或支配別人，但是當自己的價值觀和社會的公平正義受到威脅時，也會毫不猶豫地進行有理性的反擊，能掌握自己的心理對人對事做出正確的反應。
制定乙個詳細的計畫，有利於我階梯狀的實現我的目標，把職業規劃詳細的執行過程進行細分，制定合適的措施。
1、短期目標：初入職場，成為一名施工現場技術員。
目標1：在期間完成學業，拿到學校所設證書。
目標2：提高英語水平。
目標3：提高計算機水平。
目標4：參加專業實習。
目標5：進入一家適合自己發展的公司。
目標6：在業務中嶄露頭角，獲得晉公升。
2、中期目標：明確定位，術業有專攻，職業的成熟，成為一名技術負責人。
職工的自我管理課件提綱
一 時間管理 一 什麼是時間管理？二 做成時間浪費的因素 三 時間管理原則 二 目標管理 如何進行目標管理 結合績效考核 1 員工參與 2 自我目標管理 3 自我評價 4 重視成果 三 壓力管理 緩解壓力的方法 1 周詳的計畫 2 合理的作息 3 適量的運動 4 參加社交活動 5 敢於自我暗示 6 ...
田啟成《營銷心態自我管理》課程大綱
1 營銷心態自我管理 主講 田啟成老師 課時 二天 按12小時計 參會人員 銀行客戶經理 部分中層管理 課程形式 以講授和案例分析為主 課程收益 通過本課程學習，學員將能夠 樹立理財經理職業價值，提公升積極營銷信心 明確目標管理方法技巧，掌握自我目標管理方法，增強工作的動力，開拓理財經理營銷思路，提...
大學生自我修煉與自我管理規劃書
摘要作為一名大學生，在學校就應該有為走向社會而修煉和管理自己的想法，思想，並且能夠真正的去踐行。現如今，就業形勢異常嚴峻，大學生，研究生，博士學位人數數量劇增，很多人都是面臨 畢業即失業 的現狀。就是因為在學校期間沒有給自己樹立正確的目標並為之努力去實現。因此，本文從社會需要怎麼樣的素養工作者，大學...