演講稿我要改變自己

2021-03-04 05:09:37 字數 1099 閱讀 8820

演講人:張曉月

尊敬的老師,親愛的同學們,早上好! 同學們,我們都是父母心中的寶貝,每乙個同學都有一種向上的力量。我相信,每個人的心中都有一種呼喚,「我要當個好孩子,我要當個好學生,我要讓愛我的人為我自豪!

」可是,兩周已經過去,你有改變嗎?你今天是否可以告訴你的同學、你的老師、你的父母——我在改變。我認為態度的改變就是行為改變的開始,就是結果改變的開始。

今天,我有幾點方法與同學們分享。

第一、目標。我身上有哪些缺點,我的目標是什麼時間內改掉哪乙個缺點。不及跬步無以成千里,我們首先需要的就是實現今天的某個目標,要實現目標,首先得有目標。

同學們現在可以思考,我今天還有什麼目標,本週還有什麼目標,晚上睡覺之前、周五放學的時候再想一想,我的目標實現了沒有。

第二、專注。我感覺到很多同學成績之所以會落下來,最主要的原因就是學習上專注度不夠,尤其上課聽講的時候,不能集中注意力。當不專注成為你上課的一種習慣時,學習就會成為一件非常艱難的事情。

**有位教育家說過,「注意力是學習的窗戶,沒有它,知識的的陽光就照射不進來。」法國有位生物學家也說:「天才,首先是注意力。

」2、帶著質疑的眼光聽課,老師講得好不好,老師講的對不對,你要有自己的想法,並且勇敢地表達出來;3、進行注意力的強制訓練,有意注視乙個並不吸引人的物體,看能持續多長時間,或者保持一種坐姿思考某個問題看能持續多長時間,這樣可以訓練自己的專注度;4、給自己不斷的暗示,我要改變自己,我要讓愛我的人為我自豪,現在就要改變,現在必須專注地聽講,現在必須把這個問題弄懂,這樣給自己強烈的心理暗示可以提高專注度。5、注意休息和調節。課間的時候一定要走出教室,鍛鍊的時候一定要充分,每天定時睡覺的規律不要輕易改變充分的休息和適當的調節才能精力更好,一張一弛,乃文武之道。

第三、立即行動。 「光說不幹,等於沒說」,要緊的就是立即行動。每個人都有惰性,但是懶惰的人會越來越懶惰,勤奮的人會越來越勤奮。

所以,讓我們立即行動,不要找任何藉口。即使你的基礎薄弱得讓你聽不懂,你仍然需要學習。即使你覺得已經非常失敗,你的身邊依然有很多愛你的人,你在你最親的人的眼裡,永遠是他們最好的寶貝。

同學們,本學期雖然剛開始,但對於有志於改變自己的同學來說,每一天都是機會,每一天的時間都很充足。你們能夠再次的告訴自己嗎?我在改變,我要讓愛我的人為我自豪!

2014.3.9

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