遊戲五、擲骰子跳遠
概要：擲骰子跳遠接力賽
準備：用紙盒裝做乙個有0/1/2/3/-1/-2六面的骰子
方法：1、各隊派出一人擲骰子，按照骰子的點數來跳遠。
2、下一位要以前一位所佔的位置為起點。
3、進行到最後一位時，前進（或者後退）的位置最遠的一組獲勝
遊戲六、挑西瓜
遊戲規則：選擇乙個人做挑人，其他的人蹲下做西瓜。遊戲開始了，選瓜的人可以走到任一乙個人跟前，輕輕拍他的腦袋，問：
「西瓜熟了嗎？」，被拍到人要是不願意被選，則說：「西瓜還沒熟。
」選瓜的人繼續選。如果有人回答：「西瓜熟了」，則回答的人馬上要起身去追提問的選瓜人。
被抓住的選瓜人則要表演乙個節目。然後追的人成了選瓜的人。或者在遊戲人，被追的人累了可以坐下當西瓜，然後追的人成了選瓜的人，遊戲重新開始。
遊戲七、小猴子撈月亮
大家拉手成水井，選乙個進圈做「小月亮」，另選其他兩位同學做「小猴子」，然後活動開始後，「小猴子」要伸手抓裡面的「小月亮」，「小月亮」要努力不被「小猴子」抓到，「小月亮」的活動範圍就是小圈內。「小猴子」可以伸手去抓。被抓住的「小月亮」要表演節目，然後另選乙個新的「小月亮」出來繼續玩。
遊戲八、蘿蔔蹲
將參與者分成四堆以上，每堆人手牽著手圍成一圈，給每堆人以顏色或數字命名，任意指定一堆蘿蔔開始統一下蹲，同時還要唸詞，再指定別的蘿蔔堆做同樣動作，目標要一致，依此類推但不能馬上回指。
以一例項加以說明。有紅、白、黃、紫四堆蘿蔔，白蘿蔔先蹲，蹲的時候念「白蘿蔔蹲，白蘿蔔蹲，白蘿蔔蹲完紅蘿蔔蹲。」念完後所有白蘿蔔手指一致指向紅蘿蔔堆。
紅蘿蔔們馬上要開始蹲且口中一樣要念念有詞，之後他們可以再指定下乙個但不能是白蘿蔔。 記住哦，一定要唸全「白蘿蔔蹲，白蘿蔔蹲，白蘿蔔蹲完紅蘿蔔蹲」這句話哦，並且做出蹲下的動作，否則遊戲就不好玩了。我們可以邊玩邊加快速度，增加趣味性
遊戲九、 大、小西瓜
1、遊戲方法：全班分為若干組（每組7——8人為宜），由本班的任一位學生開始說，「大西瓜或小西瓜」，如說「大西瓜」，雙手必須比作小西瓜的樣子；如說「小西瓜」，雙手必須比作龐大西瓜的樣子。接下來相鄰的下一位學生要和上一位說的相反，例如，前一位學生說的是「大西瓜」，下一位學生必須說「小西瓜」以次迴圈反覆。
2、遊戲要求：說的和做的必須是相反的，並且不能和前一位學生說的相同。再者，兩手比的「西瓜」形狀至少要同肩寬，這將被視為「小西瓜」；兩手相觸比的「西瓜」形狀，被視為「大西瓜」。
如和上面不相符的視為失敗，要表演節目。
遊戲十、占領陣地（培養解決問題的能力）
每隊六人要求遊戲開始後先共同站在一張報紙上，各人身體的任何部位，不得碰地，成功後再撕去一半報紙站，接著再撕去一半……直至失敗，最後以最佳辦法能站進最小報紙的隊為勝。
素質拓展活動方案 通訊
資訊工程系通訊工程班 素質拓展活動策劃 方案資訊工程系 通訊班2011年12月 6日 資訊工程系通訊工程班素質拓展活動方案 為了增強我係新一屆的學生會的團隊凝聚力，塑造學生幹部之間相互支援相互配合的團隊精神，提高團隊間相互溝通與解決問題的能力，增強互信，加深友誼，提高團隊的核心競爭力，我係將組織新一...
素質拓展活動
一 素質拓展 驛站傳書 二 遊戲型別 團隊協作型 三。遊戲目的 體驗團隊間的配合，讓每個人認識到在乙個團隊中的每個人都是很重要的 四 物質準備 筆，紙張，椅子 五 遊戲介紹 乙個裁判，2個助理培訓師，分為2組人。全隊隊員排成一列，你們每個人這時候就相當於乙個驛站，到時候助理培訓師就會把乙個帶有11位...
素質拓展方案
中國編譯局赴運河森林公園素質拓展方案設計 1 本次拓展目的 本次素質拓展是中國編譯局團日活動的一部分，旨在寓教於樂中提高團隊協作，加強各個部門的溝通。2 拓展物件 中國編譯局工作人員 19人 3 素質拓展地點 通州區運河森林公園 4 素質拓展時間 2011年10月15日下午13 00 16 00 5...