福建農林大學
《職業指導》課程考試卷
授課時間：2013 — 2014 學年度第1學期
學院：__機電工程學院______
專業年級：2012級
姓名學號：________
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考生成績
授課教師
規劃時間 ：大學四年（2012-2016）
目錄一、 前言1
二、 自我認知1
三、 環境分析2
四、 學業規劃2
五、 結束語4
六、 大學生職業生涯規劃書評分標準5
一、前言
人生本沒有意義，每乙個人都要給自己規定乙個人生的意義，我要思考的結果是：我用我的生命去做我熱愛的事情，它不僅讓我快樂，而且對人類有所幫助
—畢淑敏
經歷過初出茅廬，至日臻成熟，到精通，最後達致世故人生的乙個歷程，一瞬間，自己到達而立之年，光陰浙逝，偶然回首，青春何其短暫，必須有很好
的規劃！
人生因為夢想而豐富，生命因為努力而精彩，職業規劃幫我們實現美好生活。
二、自我認知
我的特點：我友善、負責、認真、忠於職守，只要我認為應該做的事，不管有多少麻煩都要去做，但厭煩去做我認為毫無意義的事情。我務實、實事求是，追求具體和明確的事情，喜歡依據實際情況來考慮問題。
我對細節有過人的記憶力，比如聲音的音色或面部表情。我善於單獨思考、收集和考察豐富的外在資訊，不喜歡邏輯的思考和理論的應用。我做決定時總是根據收集到的資訊和清晰的評估，充分展現出自己客觀的判斷和敏銳的洞察力。
我在人際交往中顯得很低調，謙遜而少言、善良、有愛心，關心他人並提供實際的幫助，對朋友忠誠友好，有奉獻精神。我是乙個內心細膩而敏感的人，又習慣掩飾，雖然在很多情況下我有很強烈的情緒反應，但卻不願意表現出來。我的原則性很強，守約重諾。
做起事來嚴謹而有條理，願意承擔責任。
生活中的我： 崇尚「責任至上」，我的穿衣風格：我的外表顯得乾淨利落，喜歡剪裁合身、傾向於古典風格的衣服。
我喜歡幫助別人，為別人提供可靠的支援。和合作時，能和別人建立起和諧友好的關係。我做事規範、不急不躁，有條不紊，對於一項特定任務，我會收起閒心，心無旁騖地全力投入，而在閒暇的時候，我也不會閒著，喜歡享受自己的興趣或者幫助別人。
我的優勢：能將精力很好地集中在所需要關注的點上，熱情、努力、認真，負責，是值得託付事情的人。做事情的時候會講求實際效果，採用現實可行的方法。
關注細節是我的強項，能夠以現實的角度看問題，準確地把握事實。很重視集體的傳統，並努力地去維護它。盡心、盡職、盡責，對連續的、固定的、重複的事也不會厭煩。
我很可能具有出色的組織才能，通情達理，尊重他人能力和角色
不足和改進： 過分關注細節和眼前之事，容易忽略事情的全域性和發展變化趨勢，難以預見存在的其它可能性，我要學習做長遠思考，經常考慮事情發展的可能性和潛在的變化性，加強對全域性和可能性的關注。不停地制訂計畫並保證完成，以至於經常需要花費過多的時間和投入過多的精力來完成工作，我的責任心很強烈，容易陷入日常事務的細節之中從而導致沒完沒了的事情中，從而過度勞累。
當壓力很大時，則會過度緊張，甚至產生消極情緒。我可以採取對各種事務確定優先順序的方式，先集中精力於某一目標。不願意嘗試、接受新的和未經考驗的觀點和想法，難以適應新境況，或者在不同的工作任務之間來回切換時會有困難。
如果我希望自己能靈活變通，就保持適當開放的心態，保持對未知事物的好奇心，加強探索意識，並提前對可能的變化做好準備，並提公升隨機應變的能力。可能會低估自己的能力，對反對意見過於敏感，難於堅決地維護自己的需要和利益，在緊張的工作環境裡感到很受壓抑，如果自己得不到充分的重視和讚賞，可能會感到灰心喪氣。我應該盡量客觀面對壓力，以平靜的心態接受不被重視，更加積極的去投入。
三、環境分析
大學生就業環境：
今年全國普通高校畢業生規模將達699萬，是新中國成立以來大學畢業生最多的一年。大學本科生簽約率下滑逾一成，北京畢業生的約率只有33.6%。
機械行業的前景：
近年來機械工業產銷高速增長，產業規模持續擴大，得益於國家政策對機械工業的大力支援，推動了機械工業快速企穩回公升。
高檔數控工具機和礦用機械長期以來一直是我國製造領域的薄弱環節，與國外先進水平有明顯的差距。這些產品再次被列入重點發展的領域，未來幾年內將面臨超常規發展的機遇。
從就業市場上看，機械類專業是名副其實的熱門專業，機械被稱為工程之母，幾乎所有的工程行業都需要機器人才。隨著電氣自動化、計算機技術、資訊科技、材料等與機械學科的交叉滲透，機械類專業早就不那麼「機械」，機械類專業的學生也在向著複合型人才的方向發展，就業早就不再侷限於傳統的機械行業，在很多尖端科學領域，機械也是穩如磐石的基礎。
四、學業規劃
總目標：改變自己固有的一些錯誤的想法，從各方面磨練自己，讓自己變得更為成熟，更適合當今社會所需要的優秀複合型人才，大學畢業時要拿到英語六級證、計算機國家二級證及相關的各項專業資格證書。學習成績名列前茅，爭取拿國家獎學金、校一等獎學金，各科成績優秀並累積相關工作經驗。
分目標：大二期間，充分利用和分配時間，學習深造，全面學習和掌握專業技能知識，拓展知識面。平時多多泡泡圖書館，博覽群書。
認真學習電子、物理學等基礎的專業知識。通過計算機國家二級考試，多加強自己的計算機的能力，期末考試綜合成績均在良好以上。擔任學生會幹部以培養自己的組織管理能力。
注重要加強英語的學習上學期通過英語四級考試，並且可以報考英語口語，打好基礎，以衝刺英語六級，這段時間裡可參加有益的社會實踐，也可嘗試到與自己專業相關的單位兼職，多體驗不同層次的生活，培養自己的吃苦精神和社會責任感。
大三期間，奮起直追。多多參加社會實踐，達到理論與實踐的真正結合。培養自信與坦然的心態，抓住每一次表現的機會，學習專業知識，並取得技術資格證。
主動加深專業課程的學習，向老師和學長們請教求職資訊、面試技巧和職場需求情況，等等方面的經驗，並在假期開始為自己心目中的職業進行實踐。
大四期間，揚帆千里。對前三年的準備做乙個總結：首先檢驗自己已確立的職業目標是否明確，前三年的準備是否已充分，提高就業技能，搜尋就業資訊。
學習寫簡歷、求職信，向老師和同校學長了解求職經歷。爭取在畢業前得到工作申請，積極參加各種招聘活動，了解面試知識，以及將要就業單位的資訊。強化求職技巧、進行模擬面試。
並在實習崗位中不斷總結經驗完善專業知識職業技能，並繼續理論知識的學習，熟練掌握機械設計的理論知識，為正式工作打下堅實基礎。
課程學習目標：
1，學好基礎課，尤其是英語，特別是英語口語，要把英語作為一門交際工具，爭取大二上學期通過四級，下學期過六級。
2，能較熟練的掌握計算機基本操作，在大二時通過計算機二級考試。
3，學好專業課，能很好的掌握基礎的理論課，能熟練的操作製作與專業相關的製圖軟體，如cad、por/e等。
措施：1，每天要記50個英語單詞，每3天做1套英語四級真題試卷。每天閱讀英語文章一篇。
2，假期看一些關於計算機考級的書，配合電腦做一些實際操作，在大二下學期考二級。
3，上課認真聽老師講解專業知識，課後慢慢琢磨。到圖書館借一些輔助的書擴充自己的知識面。還要活學活用。利用課外時間，在網上搜尋教學**，自學cad、por/e等軟體。
實踐目標：
在大學期間，努力爭取學校外出實踐的機會，增加社會實踐經驗，感受當下社會的總體氛圍，這樣自己才不會在思想上與社會隔離開來，而且能增強自己吃苦耐勞的精神。實踐經驗豐富會對我以後自己的發展有很多的好處。
措施： 積極參加學校實踐活動，努力進入好的團體。現在我是我學部科創實踐部的部長，這是對我鍛鍊的乙個絕好機會，在這個崗位上，我會積累自己實際工作的經驗，為走上社會創造乙個高的起點。
體能目標：
大學四年自己始終要保持乙個健康的體魄，身體是革命的本錢，沒有健康的身體，一切就無從談起。身體各方面的素質都要達到標準，保持身心健康。
措施： 抓住一切可以鍛鍊的機會，尤其是體育課，要學好體育技能，堅持自己在體育方面的愛好，比如跑步、打桌球、籃球等。
五、結束語
水無點滴量的積累，難成大江河。人無點滴量的積累，難成大氣候。沒有兢兢業業的辛苦付出，**來甘甜歡暢的成功的喜悅？
沒有勤勤懇懇的刻苦鑽研，**來震撼人心的累累碩果？只有付出，才能有收穫。未來，掌握在自己手中。
一本書中這樣寫到：乙個不能靠自己的能力改變命運的人，是不幸的，也是可憐的，因為這些人沒有把命運掌握在自己的手中，反而成為命運的奴隸。人的一生中究竟有多少個春秋，有多少事是值得回憶和紀念的。
而如今，身為大學生的我們，在一天天消磨時光的日子裡，不如抓緊時間多學一些知識來充實自己。人的大學時光一生中也許就一次，不把握好，將來自己一定回追悔莫及。人都是有了目標才會有動力的，但是任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。
然而，現實是未知多變的，定出的目標計畫隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。乙個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮鬥。成功，不相信眼淚；未來，要靠自己去打拼！
實現目標的歷程需要付出艱辛的汗水和不懈的追求，不要因為挫折而畏縮不前，不要因為失敗而一蹶不振；要有屢敗屢戰的精神，要有越挫越勇的氣魄；成功最終會屬於你的，既然選擇了，就要一直走下去。
既然我們的目標建立了，就讓我們的計畫行動起來吧！
大學生職業生涯規劃書評分標準
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5 職業生涯路線的選擇。在職業確定後，向哪一路線發展，此時要作出選擇。即，是向行政管理路線發展，還是向專業技術路線發展 是先走技術路線，再轉向行政管理路線 由於發展路線不同，對職業發展的要求也不相同。因此，在職業生涯規劃中，須作出抉擇，以便使自己的學習 工作以及各種行動措施沿著你的職業生涯路線或預定...