利用了幾天的時間我仔細的閱讀了一下心理課教材《現代生活與心理健康》中的第九章——大學生發展規劃，對於書中的一些知識也自己分析過，面對第九章節的標題是我首先想到了自己，自己已經是一名上了三個月學的大學生了，也有對自己未來發展做過一些規劃，不過規劃的程度當然沒有那麼精心了，只是確立了自己應該達到的目標，而並為對具體如何達到這個規劃目標的詳細計畫做出過一定的設想。看了書之後，我逐步認識到了我的這一點不足，所以我有重新考慮了自己的大學四年的規劃。
就我看書的自我分析和理解能力，我對書中的一些知識有了自己的理解，首先，我大致瀏覽了一下本章節的小目錄，本章主要內容有生命價值與人生目標、需要，動機，興趣與發展目標、成就與人生發展、大學期間發展規劃。對於這些標題，我首先是根據自己的生活經驗推測他所以講的主要內容。對於細讀之後，我漸漸的發現自己存在著對這些概念的不清。
首先，就第一小節講生命價值與人生目標，我看了書我將書中的含義用自己的理解和運用書中的話簡潔的概括一下，生命的意義是指對於同類感興趣，對於所生活的群體中的乙份子，為整個人類社會的幸福生活貢獻了自己力所能及的力量。對於生命意義的理解，讓我感到高興，因為有些人或許一輩子也無法將生命的意義是什麼，活著是為什麼這些問題弄明白，而我能夠通過自己的學習，自己的分析理解，這麼早的理解這個問題，為我對於生命的意義有了更加的了解。那麼繼而我有產生了乙個問題，人活著要實現生命的意義那麼又是一種種什麼樣的思想在指引著他們的行為呢？
我漸漸的發現，書上有答案，那就是價值觀，對於這一名稱，我在高中時經常的聽到，什麼社會價值觀、人生價值觀、傳統價值觀等等的價值觀，但始終沒有認認真真的學習過什麼是價值觀。結合書中相關知識和運用網路工具查詢相關的資料，我在這裡解釋一下，價值觀是指乙個人對周圍的客觀事物（包括人、事、物）的意義、重要性的總評價和總看法。一方面表現為價值取向、價值追求，凝結為一定的價值目標；另一方面表現為價值尺度和準則，成為人們判斷價值事物有無價值及價值大小的評價標準。
個人的價值觀一旦確立，便具有相對穩定性。但就社會和群體而言 ，由於人員更替和環境的變化，社會或群體的價值觀念又是不斷變化著的。傳統價值觀念會不斷地受到新價值觀的挑戰。
像這種對諸事物的看法和評價在心目中的主次、輕重的排序次序，就是價值觀體系。價值觀和價值觀體系是決定人的行為的心理基礎。價值觀是人們對社會存在的反映，是社會成員用來評價行為、事物以及從各種可能的目標中選擇自己合意目標的準則。
現在才發現這就是價值觀，價值觀是乙個人思想意識的核心，對於個人的思想和行為具有一定的導向活調節作用。對於這個問題我覺得只是這樣的查詢資料是不行的，只有自己去分析理解才是自己的東西，對於這個價值觀的理解，我想到了關於留學生歸國的這種行為，就有價值觀的體現。因為留學生對祖國的熱愛，回國報效祖國，這就充分的體現了留學生的一種個人價值觀。
從小悅悅事件的社會層面的反應可以看出社會的價值觀。我發現運用生活中的例子來分析這些問題，能夠有乙個很好的理解。這也是我這次認真學習這一章節所得到的乙個學習經驗。
對於人生目標我想我是可以很好的理解。從小，我們每個人的人生目標都很巨集偉，有要當科學家的，有要當白衣天使的，有要當老師的，有要當像超人一樣的英雄，有要當國家領導幹部的等等，我們的目標是有很多美好的夢組成的。漸漸的長大了，我們開始認識到了這些小時候的目標已經不可能實現了，所以我們有開始設想我們的目標了。
其實目標就是對自己未來生活的一種希望，當時也是具有一定的可實現性的。怎樣確定人生目標呢？書上講了乙個法則，是**art法則。
對於這個法則我還是第一次見到，所以帶著更多的好奇心去了解他。**art法則指的是在制定目標的時候所應該遵循的五項原則：s － specific這裡指的是目標一定要明確的（ specific ) 不能夠模糊。
m － measurable目標的可度量性.制定的目標一定是可以度量的.a － attainable 目標的可實現性.
乙個目標必須是可以實現的，或者說經過努力是可以實現的。r － realistic 目標必須和其他目標具有相關性。即一切努力都是為了乙個結果，而不是為了行動。
t － time-based 目標必須具有明確的截止期限。 即乙個目標只有在一定的時間內達成才有意義。對於這個，我想結合大學生期間發展規劃的問題，也適當的結合自己的一些規劃。
大學生職業生涯規劃應該包括評估自我、確定短期和長期目標、制訂行動計畫和內容、懸著需要採取的方式和途徑四個步驟。首先是對自我的評估，評估可以根據周圍人的評價，借助霍蘭德的測試和性格測試等來確定職業的大致方向。根據我自己的霍蘭德職業測試我也得到了自己的職業方向，我是以企業型為主。
所以我的職業可以是推銷員、進貨員、商品批發員、旅館經理、飯店經理、廣告宣傳員、排程員、律師、政治家、零售商（可能是由於匆忙原因，或許不準確）。在了解自己所適合的職業方向後，我進行了四年的規劃。
首先，對於大學的第一年我將作為職業的試探期，我會初步的了解有關企業方向的職業，特別是自己所想從事的行業，努力的提高自己的人際溝通能力，把握專業的對口度。在大一學習相對寬鬆的條件下，參加學校的一些活動，例如辯論賽、企業模擬招聘會、職場模擬大賽等等，使自己能對職場的競爭有一定的了解。增加學習交流能力，借鑑學哥學姐們的經驗來豐富自我的認識，通過對周圍人的交流，熟知自己的優勢和缺點。
能夠有對計算機運用能力的提公升，為將來在職場的競爭中增加自己的籌碼。
其次，在大二時候，我將定乙個具體的方向。我會最終考慮到底是深造還是就業（要根據大一的情況而定），這一時期我將主要提高自我的素質，鍛鍊自己的各種能力，同時參加社會實踐活動，，例如進行家教、兼職等工作，能初步的進入社會進行鍛鍊，和社會中的人進行一定的交流，有利於自己在將來的工作中的交流提供經驗。最重要的就是能考出有關的證件，並選擇的輔修其他專業來充實自己。
到大三時，我將進入衝刺階段，為畢業後的工作開始收集資訊。在大二鎖定的職業上提高該專業應具有的能力素質。開始學習寫簡歷、求職信、工作資訊。
尋找已經畢業的校友、師哥師姐了解求職的過程和注意點。如果是繼續深造。那麼我會和老師進行討論相關的知識，結交該專業的老師作為朋友。
大四，分化階段，我開始找工作夠者考研，這時我會對前三年做乙個總結，首先是檢驗自己是否具備了這個能力，其次是為將來制定粗略地規劃。最後是進行投簡歷找工作，開始漫長的社會生活和規劃。
對於以上的規劃或許還有很多的不足和變動性，但至少我有了乙個明確的路線。有了目標，就會有動力。說到這裡，我就稍微講一下我對目標管理的理解。
目標管理是以目標為導向，以人為中心，以成果為標準，而使組織和個人取得最佳業績的現代管理方法。大學生還應具有時間管理、挫折管理等，這些管理對於我們如何將大學生活變得有意義是很重要的。
對於這一章節，我或許還有些不懂之處，但是通過這種參考書中的知識結合自我的經歷或了解來學習是我在將來的學習中值得借鑑的。
對於本書的一些不足之處，我想向該書的作者提出幾點意見：
1；對於一些新的感念或知識點，我希望作者能通過身邊大家都知道的或小故事來作為引入，使讀者產生一定的興趣。
2；我希望作者能在每一章節或在書本的背後單獨的列出一些可供讀者進一步學習或了解的權威性**。
3；本書能否在書中列出由該書的作者來解答疑問的**，供讀者與作者之間的互相交流。
希望我的幾點建議能被作者有些認同。對於書中的知識可能有些誤解，希望老師能指出、批評和教育。
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