2019七年級3班主題班會心理健康,人格更美

2021-03-04 00:44:44 字數 1194 閱讀 8606

七年級(3)班主題班會

-----心理健康,人格更美

一、活動目標:

讓學生對心理健康有初步了解和認識,掌握一些培養心理健康的手段和方法,提高主動注重心理健康的積極性,確立自我心理保健的意識,達到一種健康的心理狀態。

二、活動重點:

1.對健康的全面理解

2.心理健康的重要性

3.做自己的心理保健醫生

三、活動形式:

個別發言,小組討論,全面總結。

四、活動準備:

1.提前布置課題,做好思想準備。

2.向全班徵集班會方案,班委會討論篩選後,確定思路進行設計。

3.以小組為單位,按總體設計分別準備。

4.提出「你心目中什麼樣的人才是心理健康的」,「在你成長道路中幫助和阻礙發展的心理有哪些」等問題讓全體同學進行思考。

五、活動模式及流程:

模式:集中-分散一集中

流程:提出問題-自由發言-組內發言-剖析總結-制定目標

六、活動過程:

(一)健康三要素:生理、心理、適應力

1、班長宣布班會開始,並引出主題:什麼是健康,標誌是什麼。

2、同學自由發言,並結合發言總結出健康的標準定義——無軀體疾病,無心理疾病,具有社會適應能力。並強調心理和生理的密不可分,特別是心理健康對於八年級學生的重要性。

3、讓每位同學以不計名的方式把自己最想解決的心理問題寫在小紙上,並集中起來備用。

(二)心理健康——乙個人面對環境所具有的正常心理狀態

1、討論:

(1)在你心目中,什麼樣的人才是心理最健康的(同學自由發言舉例)(材料另附)。

(2)成功的人士如此,那麼不成功的人心理又是怎樣的呢 (由學生講案例)。

(3)分析同齡人中優秀者的心理狀況。

(4)總結心理健康的幾種表現

(5)總結心理健康的幾個標推

2、說說心理話:

(1)請幾名同學談他們在成功道路中幫助及阻礙自己發展的心理狀態。

(2)將開班會前的紙條做好統計,歸納目前的主要問題有哪些如學習與娛樂關係的問題;交往問題——同學與同學、同學與父母關係等。   選擇有代表性的問題讓同學討論。

(三)診斷自我,按照心理健康的標準,檢查自己的心理狀態

每個同學做適應能力的自我測定.

(四)做自己的心理保健醫生

(五)班主任總結發言,強調最好的醫生就是自己

(六)每個同學寫一篇班會體會,交流自己的內心世界。

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