一、課程性質與任務
《大學生職業生涯與發展規劃》是面向全校各專業大一學生開設的一門公共必選課程。《大學生職業生涯與發展規劃》課程，通過理論學習與實際操作，旨在幫助大學生正確理解新形勢下人才市場需求狀況，從用人單位需求出發，引導他們樹立正確的職業觀、價值觀與人生觀；根據自身特點和社會需求，形成不同的就業取向，進行初步的職業生涯規劃；以職業目標為導向，培養求職擇業應該具備的素質和能力，提高職業素養，順應時勢要求，成功實現就業。
二、課程教學總體目標
通過本課程的各個教學環節與實際操作訓練，使同學們在態度、知識和技能三個層面須達到以下基本要求：
態度層面：通過本課程的教學，使大學生樹立起職業生涯發展的自主意識，樹立正確的職業觀、價值觀與人生觀，把個人發展和國家需要、社會發展相結合，確立職業的概念和意識，願意為個人的生涯發展和社會發展主動付出積極地努力。
知識層面：通過本課程的教學，使大學生基本了解職業發展的含義、特點；較為清晰地認識自己的特性、職業的特性以及社會環境；了解就業形勢與國家就業政策。
技能層面：通過本課程的教學，使大學生掌握自我探索技能、資訊搜尋與管理技能、生涯決策技能等，通過課程教學使學生求職擇業能力、就業能力增強，提高職業素養。
三、課程教學內容
第一講緒論
教學目標：結合新生專業教育，講授當前就業整體形勢；幫助學生樹立正確的就業觀、擇業觀，為職業生涯規劃與個人發展埋下伏筆。
教學要求：
（1）認知：了解就業形勢和有關創業的政策，理解角色轉換的重要性；理解適應社會、融入社會的能力及其與職業生涯發展的關係。
（2）情感：初步形成關注社會、融入社會的意識，樹立「行行可建功、處處可立業、勞動最光榮」的就業觀念。
教學內容：
1、就業形勢分析
2、行業需求狀況
重點、難點：講授當前就業形勢，激發學生將專業發展與行業需求結合起來。
第二講職業與職業理想
教學目標：引導學生增強職業意識，形成正確的職業觀，理解職業生涯規劃的特點及其與職業理想的關係，明確職業理想對人生發展的重要性，激發學生自我學習、自我發展的意識。
教學要求：
（1）認知：職業生涯規劃的特點，了解職業、職業生涯、職業理想的內涵。理解職業理想對人生發展的作用，理解職業生涯規劃對實現職業理想的重要性。
（2）情感：初步形成正確的職業理想，基本形成正確的職業價值取向，形成關注自己的職業生涯規劃及未來職業發展的態度。
（3）應用：區分大學生職業生涯規劃與其他人群職業生涯規劃的不同，培養自信、自強的心態。
教學內容：
1、職業含義、特點及與個人的關係
2、職業產生和發展趨勢
3、職業理想與個人成長的關係
重點、難點：正確處理好職業、職業理想與所學專業的關係並理解職業理想的重要意義。
第三講認識自我
教學目標：啟發學生深層、全新認識自我，從而規劃自我；了解自我興趣、特長、愛好等；
教學要求：
（1）認知：認識自我的優點與不足
（2）情感：認識對我對個人職業生涯規劃的重要意義，對未來成功打下良好的基礎。
（3）應用：個人興趣、愛好、特長等
教學內容：
1、職業性格測評
2、職業性格分析與定位
重點、難點：合理引導學生對自我探索與認識，並形成正確的自我觀念。
第四講如何進行有效的職業生涯規劃
教學目標：幫助學生從職業的角度了解所學專業、了解個人特點、了解社會需要，樹立正確的成才觀，立足本人實際，把個人發展和經濟社會發展結合起來，熱愛專業，形成合理的職業發展目標，增強職業生涯成功的自信心。
教學要求：
（1）認知：了解所學專業及其對應職業和相關行業，了解所學專業與職業生涯發展的關係，了解不同職業對從業者的個性要求和自己的個性特點。
（2）情感：樹立「行行可建功、處處可立業、勞動最光榮」的職業價值取向。
（3）應用：分析本人發展條件，了解本專業的社會需要；體驗個性調適和自我控制的過程；挖掘自己與職業要求相符的長處，找到存在的差距。根據本人實際和經濟社會發展需要，確立職業生涯發展目標、構建發展台階、制定發展措施。
教學內容：
1、職業生涯發展條件與機遇
2、影響職業生涯規劃的因素
3、職業生涯發展目標與措施
重點、難點：了解影響職業生涯發展的內外部因素，掌握職業規劃的流程與方法，科學決策職業目標及職業發展過程。
第五講職業生涯規劃輔導
教學目標：經過自我認知、職業生涯規劃相關知學習，安排同學們進行職業生涯的初步設計，明確在校學習與職業生涯發展的關係，引導學生對職業生涯規劃進行科學規劃與適時調整。
教學要求：
（1）認知：了解經濟社會發展、科技進步對職業演變的影響。理解職業生涯規劃管理、調整、評價的必要性，理解終身學習與職業生涯發展的關係。
（2）情感：形成科學管理、適時調整職業生涯規劃的觀念，培養成功者的心態，確立終身學習的理念，養成珍惜時間的習慣，努力追求職業理想的實現。
（3）應用：掌握管理、調整職業生涯規劃的方式方法，認真踐行發展措施，學會科學評價職業生涯發展。
教學內容：
1、職業生涯規劃案例剖析
2、職業生涯規劃訓練
重點、難點：分析職業生涯發展的影響因素，制訂合理的職業發展規劃，並做出合理的個人實施方案。
四、教學時數分配（共計16學時）
五、教學方法與手段
教學方法：本課程應採用理論與實踐相結合、講授與訓練相結合的方式進行。教學可採用課堂講授、典型案例分析、情景模擬訓練、小組討論、角色扮演、社會調查、實習見習等方法。
教學手段：積極採用現代化的教學手段，如錄影教學，多**課件教學，實踐教學等。
六、考核形式
本課程教學考核包括平時表現和實踐操作考試二部分。平時表現佔總成績的40%，實踐操作考試佔總成績的60%。
七、教材選用
1、趙沛等：《大學生職業生涯規劃與就業指導》（本科），中國鐵道出版社，2023年版；
2、張玉珍等：《大學生職業生涯規劃與就業指導》（專科），中國水利水電出版社，2023年版；
（執筆人：谷遠勇）
大學生職業生涯發展規劃
職業生涯規劃課考試 本次考試題型 填空題 20分 簡答題 20分 多項選擇題 20分 論述題 40分 捲麵分數100分，最後折算佔總成績的60 平時成績佔10分。職業生涯規劃書佔30分 職業生涯規劃書撰寫方法另發 考試時間 12月24日下午4 30至6 00 考試形式 開卷考試 帶上教材 考試地點 ...
大學生職業生涯與發展規劃書
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大學生職業生涯發展規劃書
銅仁學院2013級水利水電工程專業 職業發展和職業生涯規劃 期末考查試卷 a 考試時間 120分鐘考試日期 2013年12月 考查題目 請寫出你的大學生職業生涯發展與規劃 大學生職業生涯發展與規劃 班級 2013級水利水電工程學號 2013131187姓名 趙懂得分 一 自我分析 1 職業興趣 喜歡...