一、開幕詞
甲：哎呀，又到了開班會的時間了，這一星期一星期過得可真快啊！
乙：是啊，人的一生太短了，時間只有三天。
甲：啊？才三天？
乙：看你急的！我是說按照過去、現在和將來來劃分，時間就只有三天了
甲：嚇我一跳，是哪三天呢？
乙：就是昨天、今天和明天啊！老師曾經告訴我們：昨天是一張作廢的支票，明天是一種不能取用的存款，今天才是擺在你面前的現金
甲：那麼，我們能夠把握的，就只有今天和明天了？
乙：對呀！
合：讓我們一起「珍惜時間，把握青春」吧！今天的主題班會正式開始！
二、一分鐘能幹什麼？
甲：在我們的學習生活中，雖然很多人把珍惜時間掛在嘴邊，但是真正做到的人卻很少。還有一些人不知道時間的寶貴，總讓這分分秒秒從他們的身邊不經意地流過。
你們可知道，一分鐘有多麼寶貴呀！
乙：一分鐘能做什麼？
同學們自主發言
甲：一分鐘能做很多事情，我們請和為我們介紹介紹。
一分鐘，先進的採煤運輸機可以運煤21噸。
一分鐘，目前最快的電子計算機可以運算90億次。
一分鐘，核動力潛艇可以在水下航行1200公尺。
一分鐘，一台高速輪轉印刷機可以印報紙1300多張一分鐘，先進的採煤運輸機可以運煤21噸。
一分鐘，目前最快的電子計算機可以運算90億次。
一分鐘，核動力潛艇可以在水下航行1200公尺。
一分鐘，大陽能水幫浦可以抽水38噸。
一分鐘，大炮能發射80發炮彈。
一分鐘，一台摺頁機能疊書頁80張
一分鐘，一台裝訂機能訂書35頁。
一分鐘，一台採摘機可以採摘西紅柿69公斤……
一分鐘，一台大和麵機器能和麵200斤，一台小和麵機器能和麵100斤。
一分鐘，一台高速輪轉印刷機可以印報紙1300多張。
一分鐘，一條彩電生產線可以組裝一台半彩色電視機。
乙：不僅一分鐘極為寶貴，就連一秒鐘也是很奇妙的。
甲：一秒，美國的柯達和史賓公司合作研製成功的攝影機能拍攝12000張**。
乙：一秒，世界上第一架飛機飛行4.4公尺，飛彈飛行7千公尺，美國的太空梭「挑戰者」號飛行8千公尺，未來的核動力飛機飛行200千公尺。
甲：一秒，世界上第一台電子計算機（2023年）運算5000次，***電子整合計算機達到4億次，整合光路電腦達百億至千億次。
三、講故事
1、聽了大家的介紹，我們更加懂得了時間的寶貴。我們必須抓緊每一分，每一秒，別讓時間從我們的身邊溜走啊。
2、時間是何其寶貴，讓我們一起來看看名人是如何珍惜時間的。
講故事表演者
3、剛剛我們聽了一些名人珍惜時間的故事，我還想考考大家，你們能說出一些關於珍惜時間、努力讀書的名言警句嗎？
四、收集名人名言
1、學生發言：關於珍惜時間、努力讀書的名言警句
甲：剛才同學們說出了許多關於時間寶貴的名言警句。乙個人的青春能有幾年？莫等閒，白了少年頭，空悲切。
齊讀珍惜時間的名人名言。
乙：在這大好的時光中，我們應該珍惜每分每秒，努力學習，而不是把寶貴的時間浪費在一些不必要的事上。接下來讓我們來欣賞乙個小品《明天做》
五、小品《明天做》
1、小品表演《明天做》 表演者
2、看完這個小品，你明白了哪些道理？
（辦任何事都要只爭朝夕，不要養成拖拉的作風，當天的事情當天完成。）
3、請同學們對照著自己，想想自己有沒有拖拉的毛病，在心裡說說自己拖拉的表現及如何克服。寫下來也可以。
六、制定乙份時間公約卡。
為了表示我們珍惜時間的決心，讓我們一起來制定一張時間公約卡。
你覺得卡上應該要有什麼內容？（集體討論）
1、按時上學不遲到。
2、上課專心聽講，積極發言。
3、按時完成作業。
4、今天的事情今天做，不拖到明天。
5、課後認真複習，不浪費時間。
明日復明日，明日何其多？讓我們改掉拖拉的習慣，一齊來朗讀古詩《明日歌》。
七、欣賞歌曲《時間都去哪兒了》
甲：通過這次主題班會的討論，我想同學們對時間的概念應該有了乙個全新的認識。.中國有句名言：
一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰，時間是無價之寶，時間比金子還寶貴。我們一定要珍惜時間，做時間的主人。
乙：就讓我們的本次班會在優美的歌聲中結束吧！請欣賞《時間都去哪兒了》
《珍惜時間把握青春》主題班會
王家墩九年制學校高峰 班會背景 現在的中學生，對於時間很不重視，所以在學習上更談不上抓緊時間了，每次做事情拖拉的時候就會安慰自己，明天再做吧，我還有時間，不著急基於這種情況，設計本次主題班會。班會目的 1 培養學生的時間觀念，學會合理安排時間。2 教育學生懂得珍惜時間，認識拖拉的危害，養成良好的學習...
珍惜時間把握青春主題班會
班會背景 現在的中學生，對於時間很不重視，所以在學習上更談不上抓緊時間了，每次做事情拖拉的時候就會安慰自己，明天再做吧，我還有時間，不著急基於這種情況，設計本次主題班會 班會目的 1 培養學生的時間觀念，學會合理安排時間 2 教育學生懂得珍惜時間，認識拖拉的危害，養成良好的學習習慣與生活習慣 3 提...
珍惜時間主題班會主持詞
師 同學們，我們今天召開 珍息時間 主題班會，是為了讓大家珍惜 分分秒秒，充分利用時間，加強時間觀念，提高做事效率，克服拖拖拉拉的壞習慣，養成珍惜時間的好習慣。下面有請主持人。1 主持 大家喜歡猜謎語嗎？我請大家猜個謎語 最快又最慢，最長又最短，最平凡又最珍貴，最易被人忽視又最令人後悔的是什麼？謎底...