三、適當的焦慮不是問題
大多數的考生在面試這個重大關頭出現應急性的焦慮，這是正常的，也是必然的。面試者要學會以平常心接納自己的焦慮，一旦能做到這一點，面試者就會發現，面試焦慮遠非那麼可怕。
焦慮主要是生理層面的內容，它要來便來，絕不會因你想擺脫它而消失。一句話，你越想擺脫焦慮，你就會越焦慮，而你越焦慮，你便越想擺脫它，結果便形成了乙個「死」迴圈。擺脫這個惡性迴圈的唯一辦法便是自己在心裡暗示自己「由它去罷」。
一旦你不再注意你身上的焦慮，焦慮狀態便會自然而然地「要去便去」了。
因此，面試前，包括面試中，面試者要學會接納自己正常的焦慮，帶著正常的焦慮去做自己該做的事。
四、苛求完美不可取
面試前，完美主義者最願意幹的，是給自己製造出數以千計的心理壓力；面試中，完美主義者會盡量地掩飾、遮蓋自己的不足之處。然而，卻忽略了面試的根本目的——全面而準確地展現自己的風采。心理學家研究指出，乙個人的缺點必然是越抹越黑，乙個人的優點則是越擦越亮。
所以面試時，中.公教育專家建議考生不必自怨自艾，妄自菲薄，多想自己的優點和長處，不必怕在面試官嚴厲的目光下暴露自己的缺點而動搖信心。不要成為乙個蹩腳的完美主義者。
以上就是中公教育專家為您提供的正確調整面試前心態的四方面，希望考生能從中有所得，祝各位考生一舉成「公」。
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