一、教學目標：
【知識與技能】初步學習雙手頭後向前拋實心球的技術動作，使 80%的學生能夠在前拋過程中掌握發力順序，全身協調用力;
【過程與方法】通過練習發展學生上肢、肩帶和腰腹肌力量，提高學生投擲能力和靈敏、協等身體素質;
【情感態度與價值觀】培養學生吃苦耐勞、頑強拼搏的精神，激發學生積極進取、勤於思考的學習興趣。
二、教學重難點：
教學重點：後仰頂髖，蹬地收腹，快速揮臂動作。
教學難點：掌握合理的出手角度，動作連貫。
三、教學過程：
(一)開始部分(2分鐘)
課堂常規：
(1)集合整隊
(2)師生問好，報告人數
(3)檢查服裝
(4)宣布本節課內容
(5)安排見習生
(二)準備部分(10分鐘)
1.遊戲——頭上傳遞實心球
所有學生分為兩列縱隊，第一名學生雙手持球，當老師下達開始的口令後持球的學生將球經頭上傳遞給後面的同學，直至球傳遞到最後一名同學為止，先完成的組獲勝。
2.專項準備活動
①坐姿前拋海綿包
②跪姿前拋海綿包
③站姿前拋海綿包
(三)基本部分(28分鐘)
匯入：剛才同學們進行了簡單的準備活動，通過準備活動大家能不能猜到今天我們要學習的主要內容是什麼呢?有同學說是拋實心球，那大家想不想試一試呢?
接下來我們就開始今天的內容雙手頭後前拋實心球的學習。
1、教師示範技術動作並進行講解：動作方法，兩腳前後開立，兩臂屈肘，兩手持球於頭上;上體稍後仰，然後兩腿用力蹬地、收腹、甩臂，將球從頭後向前上方丟擲。發力順序，屈肘、後仰頂髖、蹬地、收腹、揮臂。
2、學生根據老師的示範與講解進行練習，每四名同學一組互相糾正錯誤，注意安全。
3、對技術動作有初步了解後，老師給出自編技術動作的順口溜幫助同學們鞏固技術動作：臂後引、體後仰、蹬地收腹有力量、快速揮臂前上方。同學們一邊默念順口溜一邊進行雙手頭後前拋實心球的練習，注意安全。
4、教學比賽
老師根據學生的不同情況將其分為水平相當的三組進行擲遠比賽，老師劃定投擲區域同學們在制定地點結合上課所學的技術動作進行比賽決出優勝。
(四)結束部分(5分鐘)
1、**舒緩的**，在**中進行簡單的放鬆活動，主要放鬆部位為手臂及腿部。
2、教師總結本節課的學習情況。
3、宣布下課
4、值日生**器材
四、預計強度：
平均心率為120——135次\分鐘左右，課堂密度為35——40%左右。
五、教學反思
你來或者不來，它就在那，孤芳自賞~
教師資格面試中學教師資格統考面試大綱
教師資格面試考試即將到來，中公教師考試網在此為考生準備中學教師資格統考面試大綱，供考生備戰考試！一 測試性質 面試是中小學教師資格考試的有機組成部分，屬於標準參照性考試。筆試合格者，參加面試。二 測試目標 面試主要考察申請教師資格人員應具備的新教師基本素養 職業發展潛質教育教學實踐能力，主要包括 1...
教師資格統考面試 2023年教師資格面試大揭秘
隨之各類面試競爭難度的加大，考生們不斷尋找面試高分的方法與技巧，其實認真審題很重要，具體講即是能通過題目資訊準確定位自己的角色。下面中公名師張巨集亮就以面試題型之一 情景應變為例，為考生介紹準確定位角色的重要性。在醫療衛生系統考試面試中，會出現這樣的問題 如果遇到患者到醫院上訪的情況，你會怎麼辦?在...
教師資格統考面試 2023年教師資格面試大揭秘
組織協調能力是工作人員必備的基本質素，在面試中，這類問題的考查自然占有一定比例。但是大多數考生對這類問題的作答都很頭疼，常出現作答思路混亂 流程不完整 重點不突出 詳略不得當的情況，針對諸多情況，為大家做詳細解析。中公名師張巨集亮以教師資格考試結構化面試題目為例 校長讓你組織一次全校學生的出遊活動，...