我行我能行 2023年3月30
遊戲目的
1．學生體驗堅持所需要的耐力和毅力，培養學生意志力。
2．學生認識到任何人在合適條件下，都能最大限度地發揮自己的潛能。很多看似不能完成的任務都能通過自己的努力完成，從而提高組員的自信心。
人員與場地
20-50人，寬敞的室內或室外
遊戲道具
秒錶乙隻
輔導過程：
一、 熱身遊戲，飛飛跑跑
1．全體站成一大圈，老師講解規則：四個數字口令分別為：1—做「飛飛」的動作，2—做「跑跑」的動作，3—做「跳跳」的動作，4—原地不動。
如果不能按照口令行動或行動緩慢，則要舉起右手大聲喊：「我做錯了!」.
2．老師隨機下達數字口令，學生按規則遊戲。
二、 舉手儀式活動
1．輔導老師講清活動要求：全體學生按體操隊形四路縱隊站立，每個人的兩隻手臂伸直，手心向下向前平舉，身體不准晃動，堅持若干分鐘，看誰能堅持到最後，誰能夠堅持更長的時間。不准說話，不准以任何方式干擾其他同學。
2．老師示範動作，邊做邊重述規則。
3．學生按要求活動，師**背景**《我相信》。
4．學生做的過程中，老師巡視，用肢體語言給學生鼓勵。
5．此活動可以循序漸進地進行，鼓勵學生不斷突破極限。從最初的3分鐘到最後的30分鐘。既是個人戰勝自己的勝利，也是團體同心協力、相互激勵的勝利。
6.老師提出問題：
(1) 當時間過去一半時有什麼感受？
(2) 當你堅持到最後有什麼感受？
(3) 在堅持過程中你遇到什麼困難，你是如何解決的？
(4) 這遊戲對你的學習和生活的啟發是什麼？
7．以小組為單位交流分享後，再在班級內分享，盡可能多讓學生發言。
8．老師引導：在我們的學習生活中多麼需要堅持精神，尤其是學習，當我們面對困難的時候，也是考驗我們意志力時候，如果我們有咬牙堅持的精神，相信自己，成功就會在不遠處等著我們。
三、 心語互贈
1．老師講解活動要求：每個同學寫一句真誠激勵自己或同學的句子，句子要與學習有關，然後貼在自己或同學的床頭或桌角上，2.送給同學的最好不要讓他知道是誰寫的。
師分發便紙，第個學生一張。
四、 學生寫下送給自己或其他學生激勵的話，寫好後貼在自己或同學的桌角上。
五、 結束活動
1．老師帶領學生針對目標集體宣誓。我行我能行
2．**歌曲《相信自己》，結束本次輔導活動。
解說要點：
1．人貴有恆。
活動一開始，很多同學發出不屑的聲音，覺得舉起手臂真是太容易了。可沒有幾分鐘，大家的表情就不那麼輕鬆了。很多事情我們做一次兩次容易，要堅持下來就難了，而堅持下來的人就變成了勝利者。
雖然，並不是我們每個人都能成為勝利者，但是，如果你想實現自己的夢想，想有一番作為，必須要堅持不懈。其實在舉手過程中，大家承受了同樣的痠痛，就好比我們在人生的路上會遇到同樣的艱難險阻，有的同學堅持了3分鐘就退下陣來，而有的同學能堅持到30分鐘成為最後的勝利者。人貴有恆，如果在困難面前卻步，往往只會擁抱失敗；如果在困難時堅持，常常會獲得意想不到的成功。
2．超越自己，挖掘潛能。
每個人的潛能都是無窮的，大家平時不小注意開發，很多潛能都像地下的寶藏一樣深深地埋在下面，一旦遇到危機或困難，只要勇於探索，就能夠激發出自己前所未有的能力。在遇到困難時，不要放棄，不怕困難，否則是不會知道自己的身上有多大的能力的。
《我相信》 《相信自己》 《真心英雄》
大學生團體心理活動方案
蓮山 課件 w w w.5y k m 5 團體心理輔導是一種在團體情境中提供心理學幫助與指導的重要方式，它是通過團體內人際互動作用，促使個體在交往中通過觀察 學習 體驗，認識自我，自我 接納自我，調整和改善與他人的關係，學習新的態度和行為方式，以發展良好的生活適應的助人過程。團體心理輔導為參加者提供...
大學生團體心理活動方案
團體心理輔導是一種在團體情境中提供心理學幫助與指導的重要方式，它是通過團體內人際互動作用，促使個體在交往中通過觀察 學習 體驗，認識自我，自我 接納自我，調整和改善與他人的關係，學習新的態度和行為方式，以發展良好的生活適應的助人過程。團體心理輔導為參加者提供了一種良好的社會活動場所，創造了一種信任的...
團體心理活動策劃方案
2 你覺得有什麼改進的方法？引導方向 溝通前要事先選擇合適的渠道和方法，細心地組織安排也是不容忽視的方面。活動二 缺失的一角 1 活動目的 1.讓學生體會組織中領導的重要性，培養領導意識。2.學習如何在組織中正確的實施領導。二 規則 歡快 六組同學每組派4人參加比賽，進行比賽。將事先準備好的被裁成4...