心理培訓心得管理學院
法學112班
屈江坤管理學院法學屈江坤
為期兩個周的心理培訓結束了，兩周四次的講座使我學到了很多，也明白了很多。很感謝科大給我們提供的這一切，感謝科大大學生心理健康教育中心的老師，感謝心理協會的同學。
我是法學的心理委員，其實在上大學前我並不知道班裡還有心理委員這個職務。來到科大在競選班幹部時才知道有，但當時是生活委員兼心理委員。說實在的我當時還真沒想到學校會這麼重視這個職務，我們會接受這麼系統化的培訓。
通過學校組織的心理培訓，我能感受到學校對大學生心理工作的重視，也體會到了心理委員這一職務的重要。通過學習我明白了心理委員就是生活在同學中的普遍一員，自助，助人，互助。心理委員，是自覺學習、幫組同學的人，是努力提高自身素質、奉獻大家的人，我們是校園心理健康的衛士，是開啟同學心靈之窗的使者。
和諧科大，有你有我！
作為一名心理委員，我覺得我有責任也有義務幫助那些處在低谷狀態的同學，使他們能夠衝破心理上的種種障礙，重新認識自我，接納自我，勇敢地面對現實生活，使同學們在自助的基礎上學會互助，在互助中和諧快樂的成長，為和諧校園的建設作出自己應有的貢獻。
心理委員培訓中關於朋輩輔導的方面給我解答了不少疑惑。朋輩容易建立信任，容易採取鬆弛和表露的姿態，要進行朋輩輔導要具有這樣的心理素質，熱情耐心、真誠負責、細心傾聽、寬容接納。好的朋輩輔導能讓當事人情緒好轉，使當事人面對現實，積極行動，讓處在低谷狀態的同學的意識和觀念發生轉變。
身為班級心理委員要恪守保密原則，並要具有法律意識，還要具備轉介能力。這些都會指引我更好的做好將來的心理委員工作。
11月21日晚，學校請來了西安交通大學的潘老師。潘老師以助人自助，快樂成長的主題分別從心理委員自身和同學的心理問題兩個方面展開講座。我明白了心理委員是幹什麼的，需要怎麼做，如何做好，應關注自己的心理健康。
潘老師的講座中從心理委員自身方面的內容包含了心理委員的工作特點，工作內容及領域，工作方法，工作策略並提出了自己工作中積累的技巧。從同學的心理問題中，我知道了大學生心理健康標準，大學生常見心理問題，大學生常見危機型別，大學生危機形式，心理危機重點干預物件和危機干預六步法。最後老師還告誡我們要特別呵護自己的心理健康。
潘老師的講座給我們全體心理委員乙個正確的定位，讓我們認識到，作為心理委員的我們並不僅僅擁有著乙個委員的頭銜，更是擔負著一種責任和義務，乙個光榮的使命，我們的目標是幫助每乙個同學健康快樂地學習、生活、成長，共建乙個和諧、明朗、美好的生存環境，最終實現我們共同的理想：關注大學生心理健康，你我共同成長。潘老師的講座給我留下最深的感受：
使我想起畢淑敏的《我很重要》，是的，身為班級心理委員，我很重要，我要關心全班的人，我是大家的心靈使者。處處留心皆學問，很多時候我們是缺少發現，身為班級心理委員，我們要學會留心同學的變化，使自己在幫助同學的同時也提高了自身的能力。
11月25日晚，學校心理諮詢中心的董老師也從兩個方面講解了解決心理問題的建議和方法。第一，老師重點介紹了學校心理諮詢中心的一些情況，是我們更多的了解了學校在大學生心理健康這一塊所做的努力。是我們班級心理委員心裡都有了依靠，我們不用擔心一些後續問題。
同時，老師還留下了心理培訓中心的位置，**，qq，微薄。第二，老師又通過對心理危機的識別和干預向我們介紹了如何確定心理危機，大學生常見心理問題，心理危機的表現，心理困擾嚴重情況的表現，發現大學生心理危機方法，特別需要關注的學生，自殺前的行為，大學生個人應對策略，遇到危機我該如何應對，怎樣幫助處於心理危機中的人等一系列方法和途徑。
經過董老師的講座，幫助我們明確心理委員的工作任務，普及心理學及朋輩心理輔導的基本知識，提高心理問題鑑別能力，促進自我探索與發展，培養和提高心理委員的工作能力。作為心理委員，我們就應該多多關心，關注周圍的同學，而不是等別人來找自己。我們一定要意識到自己的任務和目標，擔負起這個職位的職責，而不是在一旁告訴別人自己的工作多麼無聊，工作的內容應該是由我們來填充的，而不是職位本身賦予我們的。
在以後的日子裡，我會更加積極地配合心理諮詢中心的工作，為科大學子的心理健康盡自己應盡的努力。
董老師的講座給我最深的感受是要學會傾聽。很多同學遇到困難，心情複雜時，即便幫不上什麼忙，只要傾聽，情況也會好很多。很多時候，我們心裡難過，我們感覺寂寞，我們覺得孤獨無助，我們就需要乙個人能理解自己，安慰自己。
作為心理委員，我們有時能做的就是靜靜地傾聽。
11月28日晚，學校心理諮詢中心邀請了幾個學院的心理輔導老師來和我們分享交流。每個老師都詳細的介紹了自己學院的情況。從中我發現了，老師們都把心理健康宣傳與自己學院實際相結合，把活動開展的很不錯。
12月2日晚，是心理委員們之間相互交流。有一半的學院派代表和全體心理委員進行了關於心理健康問題的交流。期間，又搞了很多的互動，使講座的氣氛很活躍。
通過培訓，我知道了自己的心理健康很重要，只有自己健康才能更好地幫助同學。心理委員的作用不容忽視，雖然我們不能和團支書班長相提並論，但它卻關係每乙個同學的學習，生活，成長。作為一名大學生，我們在現今這個時代需要面對個方面的壓力，當同學們陷入這樣的低估時，心理委員就應發現這些問題並幫助他們解決這些問題。
作為班級心理委員，要學會和大家處理好關係，學會交流，學會傾聽。使自己融入到整個班級之中。
換位思考的能力對我們來說很重要，積極的去關注多方面問題。要保持積極心態，樂觀的去面對生活。
有付出就有回報，作為一名心理委員，要誠心地去對待每乙個人，我想這樣就一定能取得不錯的效果。
2011-12
心理培訓心得
總之，我們的目的就是教書育人。為了讓學生形成健康的心理，教師要不斷完善自己的人格。良好的品格修養 高雅的氣質 卓越的教育才能都將對學生產生潛移默化的教化作用。只有形成學校 家庭 社會的心理健康教育網路，齊抓共管，學生的心理素質和心理水平才能朝著健康的方向發展。這是我們很好的一次學習機會。通過學習，無...
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