摘要:以我校校本教材拉丁舞班的小學生為研究物件,採用《心理健康診斷測驗(mht)》量表檢驗拉丁舞學習與鍛鍊對小學生心理健康的影響。結果表明,拉丁舞學習能夠有效改善小學生「學習焦慮」、「對人焦慮」、「自責傾向」、「身體症狀」、「孤獨傾向」和「過敏傾向」等心理方面的問題,可以有效提公升小學生心理健康水平。
關鍵詞:拉丁舞小學生心理健康中圖分類號:g633.
95 文獻標識碼:a文章編號:1673-9795(2012)06(c)-0227-01小學生是乙個特殊群體,身心處在乙個快速發展的關鍵時期,隨著生理發展、社會閱歷的不斷擴充套件,他們在心理方面也發生了很大的變化,尤其面對社會競爭的壓力、父母的高期望,使他們在學習、生活、人際交往等方面,會遇到各種各樣的問題和困惑。
大量的研究表明,小學生中相當一部分在心理上存在著一定問題,有的甚至比較嚴重[1～2]。因此,提公升小學生身體、心理健康水平,直接關係到學生身心和諧發展和培養新世紀高質量人才的重大問題。作為深受人們喜愛的運動專案之一,拉丁舞學習和鍛鍊對於提高鍛鍊者身體健康水平的效果已被較多的人接受和認可。
但其對於小學生的影響還有待進一步研究。1 研究物件與研究方法1.1 研究物件以西安高新國際學校校本教材拉丁舞班的60名小學生作為本研究的物件,其中男生25人,女生35人。
1.2 研究方法（1)文獻資料法。查閱了有關拉丁舞、心理健康的書籍,通過中國知網、萬方、維普等資料庫查閱了近年關於拉丁舞促進鍛鍊者心理健康的研究**,作為本研究開展的基礎。
(2)問卷調查法。採用周步成等修訂的《心理健康診斷測驗(mht)》量表作為研究物件心理健康水平測量工具。這一量表系統包括8個內容量表,共100個題目,每10～15個題目組成乙個分量表,它們分別用英文本母來表示,即:
a:學習焦慮、b:對人焦慮、c:
孤獨傾向、d:自責傾向、e:過敏傾向、f:
身體症狀、g:恐怖傾向、h:衝動傾向等。
2 結果與分析2.1 練習前小學生心理健康狀況(如表1)由表1可知,男性被測心理健康人數佔絕大多數,達到了84%;而女性被測則相對較低,僅佔71.4%;這說明男生的心理健康狀況總體要比女生好一些,這與國內外同類研究的結果相似[3～4]。
從調查總體來看,有76.7%的學生心理健康狀況良好,但仍有21.7%的學生存在不同程度的心理問題,其中1.
7%的小學生存在嚴重的心理問題。說明我校小學生的心理健康狀況不容樂觀,應引起足夠的重視。在八個內容量表測量中還發現,異常焦慮的檢出率較高,分別為學習焦慮、自責傾向、對人焦慮、身體症狀。
說明小學生在學習方面壓力過大,學校和家長過分注重學生的學習成績而忽視了學生身心健康。究其原因,應試教育制度和成才觀念仍然是主要因素,其次為社會環境、獨生子女和主科副科錯誤觀念等。2.
2 鍛鍊前、後小學生心理健康變化情況(如表2)由表2可知,通過一年的拉丁舞練習,小學生在心理健康狀況有了明顯改善。其中,心理健康的比例上公升了11.7個百分點;心理狀態欠佳的比例較練習前下降了10個百分點;一名輕度心理障礙的女性小學生心理健康狀況得到較大幅度的改善。
這表明,拉丁舞鍛鍊對改善小學生心理健康狀況有較為明顯的作用,宜於在學校普及和推廣。在八個內容量表測量中還發現,小學生在練習前、後各因子均有不同程度的改善,其中,學習焦慮、自責傾向、對人焦慮、身體症狀四個因子排在前四位。究其原因,可能與拉丁舞本身帶有的娛樂、健身、交際功能有關。
因為拉丁舞練習是一項有氧運動,具有良好的健身和娛樂作用,通過練習,能夠使學生舒緩煩惱和憂鬱,抒發心中鬱悶的情緒。從而起到緩解焦慮症和抑鬱症的作用。這與國內外有關研究相一致[5～6]。
3 結語與建議3.1 結語研究結果表明,拉丁舞鍛鍊對小學生的心理健康狀況有明顯的改善作用。尤其在學習焦慮、自責傾向、對人焦慮和身體症狀四個因子效果最為明顯。
說明拉丁舞能夠使學生有效地抵禦自責、過於敏感的不良心理傾向,有效地增強其自信心,改善孤獨、對人焦慮的心理傾向,提高人際交往能力。3.2 建議各有關部門、各學校應當注重小學生心理健康狀況,從意識形態中徹底摒棄主科(語數外)和副科(體音美)觀念,使學生身心全面健康發展。
拉丁舞鍛鍊對於改善學生心理狀況、提公升學生健康水平的重要作用已毋庸質疑,其他文體專案是否也具有此功能或具有更佳效果還有待於進一步研究和驗證。參考文獻[1] 殷炳江.小學生心理健康教育[m].
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