(三)學會積極的自我暗示
自我暗示是指自己將某種觀念暗示給自己。暗示是一種強烈的心理定勢，並引導潛在動機產生行為。通過自我暗示，可以調理自己的心境、情緒、感情、愛好、意志乃至能力，起到非常積極的作用。
下面介紹自我暗示最簡單的一種方法：首先，取坐姿，把背部輕輕靠在椅子上，頭部挺直，稍稍前傾，兩腳擺放與肩同寬，腳心貼地;然後兩手平放在大腿上，閉目靜靜地深呼吸3次，排除雜念，把注意力引向兩手和大腿的邊緣部位，把意念集中在手心;最後，你會感到注意力最先指向的部位慢慢地產生溫覺，然後逐漸地擴散到手心全部。這時，你心裡可以反覆默念：
「越是靜下心來，兩手就會越暖和。」這樣，睜開眼睛，你會感到頭腦輕鬆、清爽。進行自我暗示時，要正面積極，並且要有可行性，避免與心理產生矛盾與抗拒。
考生可根據自己的實際，選擇能激勵自己，使自己能心情平靜和增強信心的話。要求語言簡短、具體、直接、肯定。
(四)熟悉考場環境，避免產生應激狀態
應激狀態是出乎意料的緊張與危險情景所引起的情緒狀態。每年考試，走錯考場、忘記帶准考證、文具不齊全、突然患病、路上交通工具損壞等意外事件都時有發生。這些事件都有可能使我們產生應激狀態而不知所措，造成緊張、遺忘、大腦空白等現象。
但如果事先有心理準備，便可避免此類現象的發生。通常情況下，到考場所在學校事先熟悉一下環境是非常必要的。除了熟悉考場的位置、自己座位的位置之外，可以到校園中走一走，看看校園的花草樹木、校園文化，了解廁所的位置等等。
這些問題臨場前搞的一清二楚，就會避免在正式考試時由於心理準備不足而緊張，甚至引起注意力分散而造成不必要的損失。
(五)正確處理考試中的「舌尖現象」
大家可能都有這樣的體會，在路上偶然碰到一位多年不見的同學，感到非常熟悉，可名字在嘴邊就是說不出來。但走了之後，卻突然一下子想了起來。考試時也有這樣的現象，感覺很容易，答案就在嘴邊，可就是寫不出來，這在心理學上稱為「舌尖現象」。
遇到這樣的情況，千萬不要慌張，可暫時放下這道題，把注意力轉移到其他題目上，可能過一會答案會突然出現在你的腦海裡。或者答完別的題目，再回頭思考，說不定也會從別的題目中得到啟示而茅塞頓開。
(六)合理度過考試間歇時間
考研專碩是天考兩個科目，考試之間間隔乙個中午。考完每科都會有如釋重負的感覺，但是下一科考試又接踵而至。任何鬆懈、氣餒和激動都會對後面的考試產生不利影響。
那麼考試間歇時間應怎麼度過呢?最重要的是要學會遺忘。對剛剛結束的考試心底可能有成功或失利的感覺，也會有一些問題想核實、請教，甚至有忍不住想笑、想哭，這些對下一科的考試都會有不利影響，所以應考一科忘一科。
考研學長的考研複習經驗
4月20號擺布開端上真題，關於真題大概怎樣去用，可以許多剛開端預備的同學都會很利誘，由於我剛開端也是這麼過來的，如今就說說自個的一些觀點。我覺得真題至少大概做四遍，才幹充分發揮它的價值，下面說說我的詳細流程 第一遍，預備乙個簿本，一本真題，這個真題用啥都行，關鍵是解析要用張劍的，由於張劍的解析和考研...
2019考研 考研複習計畫制定的建議
考研最重要的就是堅持，而堅持也需要走正確的路。每個人都是乙個獨特的個體，考研的基礎起點不一樣，複習計畫也該有針對性。凱程老師分享一位師兄寫給2017考研的師弟師妹們的建議，告訴大家考研要自己做主，需 個人定製 希望下面6個建議，大家可以好好的思考。1.考研是乙個人的戰鬥 不要 夫妻雙雙把研考 不要 ...
2019考研數學 考研數學複習的詳細經驗
這樣到整本書都做完的時候，你就會遺留一些 或是很多 不會做的題目，這個時候你就需要集中精力繼續搞這些題，搞過一兩遍後還不會的題目，這個時候你就可以拿起你的答案，看看解法了。這樣養成一種思考的習慣，慢慢的你就發現一些之前很難的題目自己也能做一些了。當然，也不能絕對的說數學沒有模式，畢竟有的題目是有固定...