毽球培訓總結

按照學校領導安排，週末我有幸參加了教育局在濟南舉辦的毽球學習培訓班。經過兩天的培訓，我對毽球運動有了新認識。在培訓中，我初步掌握了毽球運動的基本理論和操作方法。

通過此次培訓，讓我又掌握了一項體育運動，同時讓我領會到要想成為一名合格的專業體育教師，應該與時俱進，不斷學習，不斷加強自身修養。下面簡單談一談自己培訓後的一點體會。

首先，毽球這項新興的體育專案具有靈敏對抗性、觀賞融合性、健身趣味性，群眾性普及性，適合於各種人群，簡單易行、不受場地限制以及器材天氣影響。正因如此，毽球運動逐漸深受廣大人民群眾喜愛。

其次，國家級裁判員李濱講解了毽球運動基本知識與禮儀；2023年審定的國家毽球競賽規則；2023年審定的國家毽球裁判法。通過講解讓我明白了毽球運動的基本方法和判罰尺度，使我具備了在學校教授毽球的能力。在學生面臨日益繁重的學習任務時，我認為毽球運動的簡單易學，無疑是一種低成本的為學生減壓的方法。

最後，我覺得在全校開展毽球運動，有以下運動價值：

1、健身價值；對增強學生身心健康有特殊的鍛鍊價值，是提高學生身體素質不可多得得健身專案。可以提高學生自我鍛鍊的積極性，有助於學生各項身體素質全面發展。

2、調節心理健康價值；毽球運動以其豐富的活動形式使每個參與者在活動中都有共享勝負成果的感受，在成功的鼓舞和失敗的磨練中，使參與者能夠正確對待成敗，認識自我，認識自我，充分發揮自己的潛力，提高自信心和承受挫折的能力等。

因此，學校開展毽球運動既符合學生的興趣，又最大限度的降低學生的受傷概率，所以這項運動是項雙贏的運動。

我會以此次培訓為契機，認真研究毽球運動，爭取將毽球運動在全校推廣。雖然這次培訓很短暫，但是留給我的是一種回味，更是一種對毽球球運動的不斷思考。